冬天裡特別的寒冷，營養師提醒糖尿病或是血糖有問題的族群，除了要記得保暖之外，生活和飲食上也要注意幾個原則，做好血糖管控，避免誘發心血管疾病或是其他併發症。
健康的腎臟具平衡血液中的鹽分和礦物質作用，但當患慢性腎病(CKD)時，腎臟無法全部有效的過濾血液。此時飲食就變得很重要，透過吃的、喝的來幫助腎臟，維持體內鹽和礦...
要如何吃得健康議題，一直是你我關注的議題。若常常暴飲暴食，就可能與疾病拉近距離。所以想要有品質及健康的生活，就要從健康均衡著手！
根據國人最近的健康調查顯示，部分民眾是屬於「很油」的瘦子，也就是說雖體重並未肥胖或過重者，仍有可能患有高膽固醇血症或高三酸甘油酯血症等高血脂症，有罹患心血管疾病...
文�臺北市政府衛生局檢驗室 許明倫簡任技正一般人都知道油脂攝取其中飽和油脂會影響人體健康，殊不知另一種「反式」脂肪酸危害因子也正影響你我的健康，隨著生活飲食改變...
有此一說：請問黑芝麻吃多了會上火嗎？還有聽說每天吃一湯匙的黑芝麻粉對緩解生理期的不適會有幫助，是真的嗎？謝謝！
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