我如何判定需要購買防蹣寢具?測測過敏問卷吧

居家過敏環境控制是一整套的工程,從空氣、寢具、家具的材質都有所影響。寢具的確是很大部分的因素,因為我們研究發現80%的過敏原因來自塵蹣,而大多數的塵蹣住在寢具裡。使用防蹣寢具可以有效減緩呼吸道的過敏症狀,國內也有相關研究證實,但它畢竟不是處方藥,可以像消炎藥一樣立刻止痛。如同漢方藥草茶一樣,它可以經由環境控制,慢慢讓您的症狀減輕。

再說,人畢竟不是住在無菌的實驗室裡,生活中除了寢具之外還有許多有害的病菌需要防治,這也就是為什麼市面上針對空氣清淨等需求發展一系列的商品。建議您,將居家環境連同您的寢具一樣作好過敏環境控制,如果症狀還是完全沒有任何改善,請尋求專業醫師的協助。防蹣寢具也許不能代替吃藥,但能讓您少吃。

對塵蹣過敏的病患如果做好居家環境衛生,將室內塵蹣的數量降至最低,則過敏反應大為減輕,其用藥量也可降低。臥室是人們家庭生活的主要場所,同時也是塵蹣最大的寄生地點,首先對臥室採取有效措施控制塵蹣最為重要。床墊、枕頭及被褥都需要用防蹣材料包裹起來,使人與塵蹣過敏原隔離,這樣不僅使內部的塵蹣及塵蹣過敏原無法穿透隔離材料,無法以人類的皮屑為食,同時外界的塵蹣也無法再進入床墊、枕頭及被褥中進行繁殖,從而達到控制塵蹣的目的。

研究表明,採取下列方法可大大降低過敏水準:
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(01)將枕頭、床墊、被褥套入防蹣被褥套內,拉緊拉鏈後使用,(同
   一房間內的床墊、枕頭及被褥都需同時包裏)。
(02)每一到兩周以55℃以上的熱水清洗一次床上用品。
(03)建議不使用地毯。
(04)不使用填充式家具(如布藝沙發等)而使用木製家具或皮革沙發
   ,填充式玩具必須選擇可以洗滌的類型。
(05)經常保持室內通風良好。
(06)如果條件允許,在室內無法通風的情況下使用高效(HEPA)空氣淨
   化器驅除空氣中的過敏原皮微小的污物。
(07)盡量簡化臥室的佈置以方便除塵,臥室中不要擺放花木及過多書
   籍。
(08)不要在家中擺放掛毯皮其他容易堆積灰塵的東西。
(09)最好不要用布藝窗帘而以百葉窗代替,如必須用布藝窗帘,則需
   經常清洗。
(10)將衣物放在衣櫃內並關好櫃門,不要長時間掛在室內堆積塵土。
(11)因為塵蹣及霉菌孢子喜歡生活在潮濕的環境中,所以經常監測室
   內濕度水準,透過使用空調將濕度指標控制在50%以下。
(12)對塵蹣過敏的患者在打掃衛生時最好戴上防塵蹣口罩並用除蹣抹
   布擦拭塵土,並養成〝濕式作業〞的習慣,減少塵土飄浮在空氣
   中而被吸入的機會。
(13)普通的吸塵器在除塵時會重新將微小的過敏原擴散到空氣中,使
   環境變得更糟,所以應使用可濾過敏原的高效(HEPA)吸塵器定期
   除塵,以達到吸塵而不排塵的目的。
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我如何判定需要購買防蹣寢具?

事實上,根據調查發現台灣現在每二至三人就有一人患有過敏。塵蹣過敏主要表現在呼吸道,您或您的家人是不是有經常性的打噴嚏、流鼻水、咳嗽等症狀?如果這些症狀您大部分都有出現,快來做這一份『居家過敏氣喘檢測』問卷,並尋求專業醫師的協助。

在台灣地區過敏疾病盛行率逐年上升,環境中的過敏源扮演了相當重要的角色。我們可藉由回答以下幾個問題發現家中可能躲藏的過敏源,以及自己可能罹患的過敏性疾病。就知道你需不需要使用防蹣寢具。

一、發現家中過敏源問題檢測:
  
您家中是否有以下物品或環境?若有請打勾。
1.絨毛玩具
2.毛毯
3.毛毯、棉被、枕頭
4.布窗簾
5.小狗、小貓
6.室內觀賞植物
7.潮濕陰暗的角落
8.剩菜、剩飯

二、發現過敏性疾病問題檢測:
  
您是否有以下情況?若有請打勾。
1.早晨起床打噴嚏、流鼻水
2.晚上睡覺時容易鼻塞、打呼
3.常常覺得鼻子癢,有時合併眼睛癢
4.上述症狀於秋冬季節特別嚴重
5.家族成員(特別是父母)有過敏性疾病

三、發現過敏性氣喘問題檢測:
  
您是否有以下情況?若有請打勾。
1.慢性咳嗽
2.劇烈活動後,咳嗽不停
3.慢咳
4.吃完冰冷的食物後,咳嗽不停
5.胸悶
6.呼吸困難,出現喘鳴聲
7.上述症狀秋冬特別嚴重
8.家族成員(特別是父母)有過敏性疾病

四、發現異位性皮膚炎問題檢測:

您是否有以下情況?若有請打勾。
1.搔癢性丘疹、紅斑、水泡,伴隨週邊皮膚發紅
2.皮膚脫屑、分泌物滲出
3.皮膚乾燥、呈苔蘚變化,強烈搔癢感
4.上述皮膚隨著年齡有不同好發部位,嬰幼兒時期好發於
  頭頸部及四肢:隨著年紀長大則好發於四肢關節屈側。
5.上述症狀常於秋冬季節或接觸特定事物後特嚴重
6.家族成員(特別是父母)有過敏性疾病
本文由【KingNet國家網路醫藥】提供

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