文�高雄醫學大學附設醫院內分泌內科 辛錫璋主任、洪薇雯主治醫師
隨著飲食西化與科技進步，一般人的生活逐漸養成多吃少動的不良習慣，使得糖尿病在世界各地的盛行率皆日漸攀升，而台灣在這方面當然也沒有落後，且罹患糖尿病的年齡層亦呈現下降趨勢。
依據國民健康局於民國91年「台灣地區高血壓、高血糖、高血脂盛行率調查」的結果顯示，15歲以上國人高血糖之盛行率就高達7.5％；這也無怪乎專精於診治糖尿病的診間常門庭若市！藉此，希望澄清一些在診間常聽到的或根深蒂固、或以訛傳訛的錯誤觀念和訊息，因為這些似是而非想法，常因而延誤了病友接受標準化糖尿病醫療照顧的時機，影響全民健康甚鉅！
一、多高的血糖才算是不正常呢？
診斷糖尿病的血糖臨界值，空腹是126 mg/dl，而75公克口服葡萄糖耐性試驗則是200 mg/dl；但不正常的血糖值，其實在糖尿病前期就已經存在了；根據西元2003年美國糖尿病協會的最新標準，空腹血糖介於100∼125 mg/dl即為空腹血糖不耐症；若接受葡萄糖耐性試驗，則兩小時血糖值介於140∼199 mg/dl者為葡萄糖耐受性不良。
兩者皆為罹患糖尿病的高危險群，應早期發現早期介入，從適度運動與節制飲食著手，有些需要加上藥物治療，如此才能預防血糖值惡化進一步演變成糖尿病。
二、用試紙驗尿，若呈現尿糖，就可以診斷糖尿病嗎？
雖然稱為糖「尿」病，但此病的診斷與追蹤，絕對不可以依據尿糖試紙測試的結果，而是必需用抽血或採指間血的方式來驗血糖。
三、體檢時發現高血糖，若沒有三多一少的症狀，也沒有任何不舒服，
還需要就診嗎？
許多糖尿病友都是在常規體檢時才被診斷的，雖然沒有任何症狀，但是常在診斷為糖尿病時就已經同時合併了慢性併發症；據統計，第2型糖尿病的診斷通常都延緩了7∼8年左右。所以，健康檢查發現有高血糖問題絕對不容忽視。
四、糖尿病患若有頭暈等不舒服症狀，一定是血糖太低，所以要趕快拿
顆糖果吃，對嗎？
對於糖尿病友而言，血糖太低時的確會導致頭暈等不舒服症狀，但血糖過高時，身體同樣會有不適症狀；因此準備一台血糖機以便做「自我血糖監測」(SMBG)是相當重要的，以避免因為對於血糖值高低的主觀判斷錯誤，而導致全然相反的處理方式。
我國早已邁入已開發國家之林，然而伴隨著生活水準的提升，像糖尿病這類文明病的罹患率亦不斷上升；要遠離這些慢性病對健康的威脅，「早期預防、早期治療」乃是維持身體健康的不二法門！
尤其是上述提到的糖尿病前期病友，不論是空腹血糖不耐症或葡萄糖耐受性不良的人，都應該力行正確的飲食及生活習慣，做好為自己身體健康把關的工作。而已經有糖尿病的病友，若能充分配合本科醫療團隊包括醫師、衛教師及營養師的醫囑，則糖尿病的威脅一點也不可怕！讓我們共同來努力，與糖尿病化敵為友吧！
本文摘自：高醫醫訊月刊第二十六卷第四期(95年9月)
隨著飲食西化與科技進步，一般人的生活逐漸養成多吃少動的不良習慣，使得糖尿病在世界各地的盛行率皆日漸攀升，而台灣在這方面當然也沒有落後，且罹患糖尿病的年齡層亦呈現下降趨勢。
依據國民健康局於民國91年「台灣地區高血壓、高血糖、高血脂盛行率調查」的結果顯示，15歲以上國人高血糖之盛行率就高達7.5％；這也無怪乎專精於診治糖尿病的診間常門庭若市！藉此，希望澄清一些在診間常聽到的或根深蒂固、或以訛傳訛的錯誤觀念和訊息，因為這些似是而非想法，常因而延誤了病友接受標準化糖尿病醫療照顧的時機，影響全民健康甚鉅！
一、多高的血糖才算是不正常呢？
診斷糖尿病的血糖臨界值，空腹是126 mg/dl，而75公克口服葡萄糖耐性試驗則是200 mg/dl；但不正常的血糖值，其實在糖尿病前期就已經存在了；根據西元2003年美國糖尿病協會的最新標準，空腹血糖介於100∼125 mg/dl即為空腹血糖不耐症；若接受葡萄糖耐性試驗，則兩小時血糖值介於140∼199 mg/dl者為葡萄糖耐受性不良。
兩者皆為罹患糖尿病的高危險群，應早期發現早期介入，從適度運動與節制飲食著手，有些需要加上藥物治療，如此才能預防血糖值惡化進一步演變成糖尿病。
二、用試紙驗尿，若呈現尿糖，就可以診斷糖尿病嗎？
雖然稱為糖「尿」病，但此病的診斷與追蹤，絕對不可以依據尿糖試紙測試的結果，而是必需用抽血或採指間血的方式來驗血糖。
三、體檢時發現高血糖，若沒有三多一少的症狀，也沒有任何不舒服，
還需要就診嗎？
許多糖尿病友都是在常規體檢時才被診斷的，雖然沒有任何症狀，但是常在診斷為糖尿病時就已經同時合併了慢性併發症；據統計，第2型糖尿病的診斷通常都延緩了7∼8年左右。所以，健康檢查發現有高血糖問題絕對不容忽視。
四、糖尿病患若有頭暈等不舒服症狀，一定是血糖太低，所以要趕快拿
顆糖果吃，對嗎？
對於糖尿病友而言，血糖太低時的確會導致頭暈等不舒服症狀，但血糖過高時，身體同樣會有不適症狀；因此準備一台血糖機以便做「自我血糖監測」(SMBG)是相當重要的，以避免因為對於血糖值高低的主觀判斷錯誤，而導致全然相反的處理方式。
我國早已邁入已開發國家之林，然而伴隨著生活水準的提升，像糖尿病這類文明病的罹患率亦不斷上升；要遠離這些慢性病對健康的威脅，「早期預防、早期治療」乃是維持身體健康的不二法門！
尤其是上述提到的糖尿病前期病友，不論是空腹血糖不耐症或葡萄糖耐受性不良的人，都應該力行正確的飲食及生活習慣，做好為自己身體健康把關的工作。而已經有糖尿病的病友，若能充分配合本科醫療團隊包括醫師、衛教師及營養師的醫囑，則糖尿病的威脅一點也不可怕！讓我們共同來努力，與糖尿病化敵為友吧！
本文摘自：高醫醫訊月刊第二十六卷第四期(95年9月)
