不當按揉 家庭主婦長出水牛肩

文�高雄市熱河聯合診所院長 吳錫松

一名50多歲的家庭主婦，因頸後胸椎交接處拱起一坨特別肥厚的贅肉，原以為患者是濫用類固醇所引起，進一步詢問後，發現患者長期因肩頸痠痛，自行不當按揉，造成軟組織的損傷而形成「水牛肩」。

根據調查， 時下有不少人鍾情到夜市100元按摩攤，或自行購買設計不良的按摩椅來按摩解壓，本是為了治療痠痛，結果在沒有執業資格的按摩師胡按亂摩之下，病痛反而有增無減，嚴重者還可能導致中風、癱瘓，不可不慎。

水牛肩就是指脖子跟背交接的地方肥厚，凸出一坨像小山丘一樣的贅肉，會形成這種背頸部脂肪沉積的人，除了一般熟知濫用類固醇所引起的之外，大多患有肩頸痠痛僵硬的問題。此外，體型肥胖、從事粗重勞動工作、久坐辦公桌之勞心工作者，也會因為駝背的姿勢造成頸部往前彎，形成所謂的水牛肩 。一般只要經物理治療就能緩解，嚴重者得以抽脂手術或消脂注射、手術摘除。

肩胛僵硬的水牛肩患者，除了肩胛本身會痠痛或不靈活外，有時壓迫神經連帶手也會無力、麻麻的並且抽痛，更嚴重的還會導致中樞失衡。另外，肩胛位於心肺的背面，如果肩胛僵硬、喪失彈性，卻不加以理會，那麼很快地，心肺壓力一大，心臟、肺臟的毛病也隨之出現。

時下流行的按摩是透過刺激人體的皮膚、肌肉、關節神經、血管以及淋巴等處，促進局部的血液循環，改善新陳代謝，進而緩解肌肉的痙攣和疼痛。但是，不少坊間按摩師傅與真正按摩相距甚遠，亂按亂捏可能給身體帶來危害。如果按摩時力量過於粗暴、手法不當，很容易造成被按摩者的軟組織損傷、關節脫位，而大幅的旋轉、扭轉動作還有可能導致大面積骨折。

為此， 提醒有肩頸痠痛症狀的人，一定要去醫院找骨科、復健科、理療科醫師或有執業資格證書的按摩師實施；此外，有急性傳染病、慢性炎症、嚴重心臟病、惡性腫瘤等情況的病人是不可以接受按摩的，以免影響病情。在按摩前一定要審慎行事，切不可貪一時舒服而不顧後果。