什麼是愛？

詩或是歌曲最常探討的主題大概就是愛了。L-O-V-E，愛、愛、愛的，許多歌直接這樣唱出來。

但是，誤解最多的大概也就是『愛』這個字了。

心理分析，既然是在帶領人們學會怎樣去愛人，那在探討心理分析之前，我們應該先探討，什麼是『愛』。

我們可以說，『愛』是主動從對方的觀點了解對方的感受，以主動的行為，讓自己跟對方在發展的道路上都可以更為成長。

佛洛姆在『愛的藝術』這本書就強調，『愛』是主動的。被動的接受或是等待別人來愛你，並不是愛，只是羅曼蒂克的幻想。

從對方的觀點了解對方的感受，就是『同理心』。愛，必然是從同理心出發。唯有了解對方的感受，我們才有可能去愛對方。如果只有自己的感受，為了自己的感受去愛，只是把自己對愛的想像投射在對方身上，然後從愛對方裡面去愛自己對愛情的想像。

『僕人』這本書特別指出來，『愛』必須是合理的行為，對接受者而言是合理的，才是愛。自以為合理，接受者卻覺得不合理的，並不是『愛』。

怎麼樣才是合理的行為？

我們可以說，如果這些行為可以讓雙方成長於發展，這才是合理的行為。如果只有一方成長，那便像是剝削，並非合理的行為。

如果用數學式子，『愛』應該是 1 + 1 > 2。兩個人相加，在互相的和諧互動中，激盪出比兩個人本身還多的東西，那就是愛。如果 1 + 1 還是等於 2。只是有一個人變成 1.5，另外一個人變成 0.5。總和還是 2，只是有一個人犧牲，另外一個人獲得、攫取到比較多的東西，那只是剝削相對於奉獻犧牲，這仍然不是愛。

另外，在『恨』的狀況中，人們常做出損人不利己的事情，變成了 1 + 1 < 2。雙方的存在都更少，雙方的發展都更為退步，這就是負面的情緒了。在歷史上可以看到從恨出發的運動，都使得整體歷史倒退，人類社會更形混亂。

如果社會中有愛，人人都互相促成他人更加成長與發展 ，社會自然成為合理的社會。沒有人需要犧牲、損失，大家都互利、共榮。聽起來像是烏托邦，可是，如果瞭解到『愛』的力量，不需要透過宗教傳播，人們也可以達到宗教所不能達到的烏托邦。