別錯將過敏當感冒

我們常發現一些患有呼吸道過敏的小朋友一直被當作感冒來治療，媽媽抱怨小朋友長期服用感冒藥物仍未見起色。的確，呼吸道的過敏症狀與感冒的症狀非常相似。因此，如果發現小朋友常常感冒或是感冒症狀不易痊癒時，就必須考慮是否有過敏的問題。單純的過敏並不會引起發燒，且過敏的症狀好發於半夜及清晨，父母親也常有過敏史。一旦過敏疾病發生能即早治療，規則使用藥物，約百分之八十以上病童在青春期過後過敏氣喘即不再發作，預後相當不錯。相反的，若忽視而延誤治療，等到氣管已成慢性嚴重發炎，這擾人的病就可能一直尾隨著你。

另外，父母親最關切的問題是過敏兒童日常生活應特別注意些什麼事。首先，平時儘量減少過敏原如塵蹣之暴露，飲食上避免冰冷油炸食物，高油及高熱量的飲食會讓動物體內的發炎物質增加。應多攝取深海魚如鱈魚及鮪魚及疏菜水果，深海魚油含有ＤＨＡ等不飽和脂肪酸可降低體內發炎物質的產生及減少自由基對組織的破壞，疏果含B-胡蘿蔔素、維生素C、E等可抗氧化降低自由基的產生。根據最近研究，長期服用乳酸菌也有預防過敏疾病之效果。再則，適度的運動是值得鼓勵的，但是過敏兒童應避免於乾冷的環境下從事劇烈運動，運動前應先做好暖身運動，異位性皮膚炎的小朋友應避免在加了大量消毒藥水的游泳池內游泳，平時應注意皮膚之保濕。過敏疾病並不可怕，如果能了解它，面對它，就可輕鬆的避開它！