肛門的保健與疾患照護

一般的肛門疾患，常見有痔瘡、肛門膿瘍與肛門廔管，而手術是臨床上常見的治療方式，以下介紹日常保健方法及術後的照護重點。 

我們平時應該如何照顧肛門呢？

首先要知道「適當的乾淨」才是衛生，肛門上的黏膜需要靠黏液保護，不要完全把黏液擦拭去除，例如過度使用衛生紙、肥皂或清水反覆清洗。一旦自覺肛門不適時，可在排便後和睡前進行溫水坐浴15分鐘，若因腹瀉而多次排便、擦拭肛門，將會造成肛門黏膜受損，則更應加強坐浴次數。

此外，平日飲食應較清淡，盡量避免刺激性、辛辣及油膩食物，同時保持飲食均衡，包括適量的脂肪、水分及含有纖維質的食物；養成每天排便的習慣，避免便秘與保持肛門處清潔；平時穿著吸汗、透氣的內褲，避免因久坐而引起局部過度潮濕；應保持放鬆心情、精神愉悅，規律的生活與休息及適度運動，也是避免疾病發生的重要一環！

肛門疾患手術後照護重點

1.手術後疼痛：手術後，傷口會相當疼痛，約一週後才會緩解，甚至會影響排便與解尿，故手術後可適時使用止痛藥劑，來幫助緩解不適感，千萬別強忍疼痛而影響休息；另外，為避免肛門傷口受壓迫而引起疼痛，可採側臥或俯臥的姿勢。

2.溫水坐浴：手術後隔天，在傷口外止血的紗布移除後，即可開始進行溫水坐浴，時機為每日早、晚各一次及解便後的坐浴，主要在促進血液循環，增進傷口癒合，並達到清潔傷口與預防感染的目的，同時也能減輕傷口疼痛。坐浴後宜使用衛生紙輕輕拍乾，切勿用力擦拭以避免傷口出血及產生疼痛。

3.傷口照護：肛門手術之傷口通常不會完全縫合，以方便滲液容易流出，故手術後通常會有些許分泌物流出，平日可在內褲墊上衛生棉，吸收滲液以減緩不適，住院期間一旦有大量滲液或出血，應立即通知醫護人員協助處理，若已返家，則應儘快就醫；而一般肛門手術傷口大都以可吸收的手術縫線縫合，不同於傳統手術縫線需拆線，返家後發現傷口周圍若有縫線未吸收或脫落，無須驚慌，於回診時告知醫師，即可協助處理。

最後，再次提醒，平時應注意肛門的局部衛生護理，如有肛門周圍產生疼痛、腫塊、化膿或不適症狀時，要立即至醫院大腸直腸外科門診就醫，以免延誤治療的最佳時機！