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刮痧常用姿勢

刮痧姿勢,就是接受刮痧的患者所採用的姿勢。常見的刮痧姿勢有臥姿、坐姿、站姿3種。

在進行刮痧治療的時候,不只要使用適當的方法,姿勢也是一項重要的因素。刮拭患者不同的部位時也要採取不同的姿勢,如坐姿、臥姿、俯姿、仰姿、側姿、屈曲姿等,正確的姿勢不只能使患者在接受刮痧時比較舒適,而且還能提高刮痧的功效。










●刮痧常用姿勢
                                                                                                                                                                                       

類別

姿勢

具體方法

動作要領

適用範圍

原則

臥姿

仰臥

臉部朝上平臥,暴露腹部及上肢內側部

全身放鬆,雙眼微閉,呼吸均勻

刮拭頭部、胸部、腹部和上肢內側及前側、下肢前側及外側等部位或穴位

醫者可以正確取穴、施術方便,患者感到舒適自然,並能耐心配合

俯臥

臉部朝下平臥

兩前臂平放,胸腹部放鬆貼床面

刮拭背部、腰骶部和下肢後面以及足底部等部位或穴位

側臥

患者臉部朝向一側,兩膝微微屈曲,身體側臥

兩前臂置於胸前,兩腿重疊微屈膝

刮拭一側的臉部、肩胛部、四肢外側等部位或穴位

坐姿

正坐

坐於凳子上,上身端正,肩膀自然放平

呼吸均勻,保持放鬆

刮拭胸部、肋間前面、腹部外側等部位或穴位

仰靠坐

仰靠在椅子上,暴露下頷緣以下喉骨

頭向後傾,拱腰收腹

刮拭頭臉部、頸前等部位或穴位

俯伏坐

伏坐於凳上,暴露後背及頸部

低頭挺胸,腹部放鬆

刮拭脊椎兩側、頭頸後面、肩胛部、背部、腰骶部以及臀部等部位或穴位

站姿

站立

自然站立,扶住椅背,露出背部

拱腰,臀部向後,兩腿用力,腳前部蹬地

刮拭背部、後腰部等部位或穴位



本文作者:健康中國名家論壇編委會

醫學名詞 :

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