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皮膚科病症的刮痧療法

痤瘡
好發族群
有家族發病史者、青春期男女、嗜食甜食、油膩食物和嗜酒的中年人
好發季節 夏 冬
痤瘡,又叫「青春痘」、「粉刺」、「毛囊炎」等,是由於毛囊及皮脂腺阻塞、發炎所引發的一種皮膚病。青春期時,體內的荷爾蒙會刺激毛髮生長,促進皮脂腺分泌更多油脂,毛髮和皮脂腺因此堆積許多物質,使油脂和細菌附著,引發皮膚紅腫的反應。由於這種症狀常見於青年男女,所以才稱它為「青春痘」。其實,青少年不一定都會長青春痘,而青春痘也不一定只發生在青少年的身上。

●診斷
(1)好發族群以15∼30歲為主,因為隨著皮膚油脂分泌量的下降,皮膚會慢慢由油轉乾,青春痘的程度自然減輕。發病部位以臉部居多,亦可見於胸背上部及肩胛處、胸前、頸後、臀部等處。
(2)聚合性痤瘡病程長,好發於男性,常見丘疹、結節、囊腫、膿腫、竇道、疤痕等多種損傷混合在一起。
(3)懷孕時,受荷爾蒙的影響,皮膚的皮脂腺分泌量會增加,所以孕婦常長痤瘡,也是一種正常的生理現象。大多數孕婦會覺得臉變油、鼻子變大。

●預防
1 積極預防和治療便祕、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等。這些疾病會導致體內毒素堆積、廢物無法正常排出,導致嘴角周圍和法令紋兩側出現青春痘。
2 日常生活中注意頭髮、衣領的衛生,改掉托腮摳臉的毛病,化妝後要徹底卸妝、洗臉,及擦防護日霜等。
3 養成健康的生活方式,均衡飲食、有良好的睡眠品質、避免長期疲勞和菸酒過量。
4 謹慎服用口服避孕藥、減肥藥、催經藥或含有溴化物、碘化物的藥品,這些藥物會導致內分泌失衡或引發毒素堆積,形成所謂「毒性暗瘡」。

●刮拭要點
背部:肝俞穴、腎俞穴
上肢部:曲池穴
下肢部:厲兌穴、內庭穴

●食療保健
生大黃綠豆湯
綠豆150克,水6碗,生大黃1錢,山楂6錢,車前子3錢,黃耆3錢,紅糖適量。
藥材分別洗淨,瀝水,綠豆泡發。山楂、車前子、生大黃、黃耆加水煮開,再轉小火熬20分鐘,濾取藥汁,去渣備用。藥汁加泡好的綠豆放入鍋內煮爛,最後加適量紅糖即可。
本文作者:健康中國名家論壇編委會
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