慎選防曬化粧品

愛美是人的天性，一白遮三醜，不少女人就想擁有「白皙無瑕」的皮膚。隨著炎炎夏日到來，市場刮起一陣「防曬」旋風，在競爭需求下，產品不斷推陳出新，面對如此多樣化的產品，只要掌握防曬ABC三步驟，聰明選購適當的防曬指數產品，即可輕鬆快樂戰勝艷陽。

民眾的防曬觀念已逐漸普及，除了撐陽傘、戴帽子及穿長袖衣物輔助隔離紫外線外，使用適當的防曬產品，也是避免曬黑的美白方式。紫外線中的UVB(290─320nm)不會深入到肌膚底層，但會讓皮膚表層曬紅與曬傷，以往的防曬產品，主要針對抗UVB，以防止曬傷為主，但由於紫外線中的UVA(320─400nm)穿透力強，會破壞真皮中的膠原蛋白和彈性纖維，並引發黑色素形成，導致皮膚曬黑與老化，甚至損及DNA，近來也發現是皮膚癌的主因，因此對於UVA的防護觀念也日漸受到重視。

防曬產品中抗UVB的效果，一般以防曬係數（SunProtectionFactor,SPF）數值高低來表示，數值愈高代表延緩皮膚被曬傷的時間越長，降低皮膚被曬紅曬傷的風險。而UVA的防護效果，則以PA（ProtectiongradeofUVA） 號表示，當＋號越多，表示延緩皮膚曬黑的時間越長。因此在選擇防曬乳液時，除了選用適當的SPF係數防曬產品外，也要注意是否具有UVA防曬係數標示。

依據我國規定，含有防曬成分的化粧品屬於含藥化粧品，需向衛生署申請許可證後才可以輸入、製造及販賣。其防曬成分使用濃度亦有限量規定，民眾可至衛生署網站(https://www.doh.gov.tw)＞藥政處>法規與基準項下查詢。衛生署藥物食品檢驗局日前抽檢市售防曬化粧品發現，有5件與原登記核准成分的含量不符合，另有9件未依規定申請許可證。這些不符合規定的產品已移請地方衛生局處置，相關檢測結果可至網站（https://www.nlfd.gov.tw/）查詢。

提醒消費者在選購防曬化粧品時，應注意該產品是否有衛生署許可字號，並依建議選擇適當防曬係數的產品。對於一般日常保養，可選用SPF15的防曬產品，若需要長時間從事戶外活動或暴露陽光下，則可選擇SPF30以上之防曬品，建議民眾可在出門前30分鐘塗抹防曬產品，並每隔2至3小時再補充塗抹，才能達到防曬效果，而適時撐傘、戴帽子及穿長袖等方式，亦可阻隔紫外線的傷害。

BOX1：

SPF與PA小檔案

【SPF】為防禦UVB的能力，係數之數值代表曝曬在UVB光源下的皮膚，塗抹該防曬品可延緩皮膚被曬紅曬傷的時間倍數。例如：原本皮膚曝露在UVB光源下5分鐘就會被曬傷，而塗SPF15係數的防曬品則可延長至75分鐘（5Ｘ15=75）才會引起曬傷。

【PA】為防禦UVA的能力，以遮斷UVA程度分成三級：

PA ：平時保護敏感性肌膚用，遮斷輕度至中度之UVA。

PA ：提供正常肌膚較佳防護，或遮斷中度的UVA。

PA ：提供正常肌膚更強的防護，或可高度遮斷紫外光UVA。

BOX2：

「美白達人」防曬作戰計畫：

1.選購適合個人膚質及適當SPF、PA的防曬化粧品

一定要購買有標示衛生署許可證字號的防曬產品。如：核准化粧品輸入產品之字號為「衛署粧輸字第○○○○○○號」或「衛署粧陸輸字第○○○○○○號」，國產品為「衛署粧製字第○○○○○○號」。

2.牢記防曬ABC三部曲

A(Avoid)：儘量避免在上午10點至下午3點之間，曝露在陽光下。

B(Block)：塗抹適當SPF防曬劑，以防止紫外線曬傷、曬黑。

C(Cover)：出門可適時撐陽傘、戴帽子、戴太陽眼鏡，穿淡色長袖衣服防曬。