咳嗽代表體虛，要多吃補品？

生冷、寒涼、燥熱食物和補品，咳嗽期間皆應避免

咳嗽時別吃生冷、寒涼食物

寒涼食物會影響身體循環，生冷食物會刺激氣管和黏膜，咳嗽時應避免食用上述兩種類型的食物。

只是要注意，「寒涼、生冷」食物，不單指「冰冰涼涼」的冷飲、冰品，屬性寒涼的食物，如西瓜、哈密瓜、椰子等，和未經烹調的生菜沙拉，都是「寒涼、生冷」食物，咳嗽時能少吃就少吃，尤其咳嗽伴隨白色稀痰、咽喉癢時更要禁吃。

燥熱食物和補品非多多益善

除寒涼、生冷食物外，咳嗽期間也不宜多吃燥熱食物，如炒花生、洋芋片，因為燥熱食物會讓呼吸道變得乾燥。此外，熱性食物如榴槤、荔枝、龍眼和補品也要避免，尤其是咳嗽伴隨有黃色濃痰、咽喉腫痛等感染狀況。

基本上，無論咳嗽是由哪一種原因所引起，都要少吃生冷、寒涼、燥熱食物，也不建議隨便服用補品。