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消除家中潛藏化學污染

對於如何消除家中污染和過敏原,大家一定有很多疑問,首先必須分辨必須避免哪些化學物質進入家門,你可以這麼做。

1) 鞋子放門外

別小看這個小動作,外出鞋身上沾滿了髒污和灰塵,將鞋子放在門外,可以隔絕鞋身上80%髒污。
圖片來源:by Simon Howden from FreeDigitalPhotos.net
2) 開窗戶

室內空氣比室外空氣污染多了5倍之多,所以室內除了使用空氣清淨機外,也別忘了打開窗戶保持通風。
圖片來源:by Simon Howden from FreeDigitalPhotos.net
3) 拆開乾洗衣物袋

通常衣服送去乾洗,店家會使用四氯乙烯(perchloroethylene)作為乾洗劑,而這化學藥劑會附著在衣物纖維上,要是人體吸入四氯乙烯過多時會出現頭昏目眩的症狀。

所以乾洗衣物拿回家,必定先拆開外層的塑膠袋後,掛在通風處1-2天,使藥劑揮發,避免傷害身體。
圖片來源:by Simon Howden from FreeDigitalPhotos.net
4) 少用殺蟲劑

殺蟲劑中含有某些有毒的化學成分,吸入後可能會傷害神經、皮膚和眼睛,造成頭痛、噁心的症狀,最好少用殺蟲劑除蟲,使用後,也記得保持家中通風。
圖片來源:by ponsulak from FreeDigitalPhotos.net
5) 辨別家中塑膠製食物容器

有些塑膠製品中含有酚甲烷(BPA),會影響人體賀爾蒙,挑選塑膠製品時,不要選擇標示3號或7號塑料。

近年的研究中,塑膠製品都會緩慢地釋放塑化劑,長久累積對人體也會造成傷害,最好以玻璃容器、不鏽鋼或紙盒盛裝食物。
圖片來源:by Keerati from FreeDigitalPhotos.net
6) DIY清潔劑

如果擔心使用到不佳的清潔劑,可以自製清潔劑,以下是專家提供的配方:

1又1/2茶匙的小蘇打粉、1茶匙天然洗碗精和2杯熱開水,混和均勻後就可使用。
圖片來源:by Ambro from FreeDigitalPhotos.net
7) 更換打掃工具

很多傳統的打掃工具,例如:雞毛毯子、掃把等,打掃時都會揚起灰塵,讓空氣中充滿灰塵和過敏原,可以選用以超細纖維製成的抹布、拖把等等,不導致揚塵,也不會引起過敏。
圖片來源:3M創意生活專賣店



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(本文取材編譯自Health Magazine)


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