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手腕無力、麻木是腕隧道症候群嗎?腕隧道症候群如何診斷、治療及緩解

作者/KingNet國家網路醫藥 編譯 資料來源/關節炎基金會
近期居家辦公的阿書,因密集使用電腦,手腕部分開始出現疼痛的情形。經醫師診斷後確診為腕隧道症候群。腕隧道症候群會影響手臂、手腕和手部。當腕管的神經受到擠壓或壓迫時,手腕和手指會變得疼痛、無力或麻木。大部分是成人才會有這症狀,而女性患腕隧道症候群約為男性的三倍,此外患有代謝性疾病如糖尿病者其患病風險也相對較高。

腕隧道症候群原因:手腕內正中神經受到壓迫引起

造成腕隧道症候群的原因:

1、手腕受傷和外傷,如扭傷或斷裂。
2、重複的手部動作可能會引發腕隧道症候群。
3、炎症性疾病,像是類風濕性關節炎。
4、肥胖。

腕隧道症候群症狀:手和手指會有灼熱感、刺痛、感覺麻木、腫脹感。

如果不進行治療,灼熱感和刺痛感可能會延伸到手臂。握力下降,指尖敏捷度會變差。

診斷腕隧道症候群相關檢查:

斐倫式試驗法(Phalen)測試手腕靈活性。
1、提內耳氏徵象(Tinel)測試評估手和手指的感覺。
2、超音波檢查有助於識別骨折或關節炎。
3、肌電圖(EMG)測試肌肉功能。
4、神經傳導測試。

腕隧道症候群治療:

1、使用手腕固定夾板。
2、口服藥物,像是非類固醇抗發炎藥(NSAID),可緩解疼痛和減輕不適;或是局部注射皮質類固醇,降低發炎反應及改善其症狀。
3、治療性超音波。
4、特定運動的物理療法,像是針灸、瑜珈,對於病情有幫助。
不過要注意,腕隧道症候群其不適症狀持續超過六個月,就有可能需要進行手術。門診手術可以降低正中神經周圍的壓力,達到症狀得以舒緩。

除了醫師規定的治療方法外,透過5招自我保健技巧,可幫助緩解腕隧道症候群:

1、使用冰敷袋,減少手部腫脹情形
2、經常活動手腕和伸展手指
3、避免做重複性的手部動作(如使用電腦、滑手機),要適時休息
4、維持理想體重
5、避免趴著睡覺時壓到手

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官方網站_美國關節炎基金會
美國關節炎基金會
官方網站
簡介
•關節炎基金會(Arthritis Foundation)是一個非營利性組織,致力於滿足美國關節炎患者的需求。


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