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冬天骨折風險飆升!髖部骨折發生率比夏天高20% 醫師曝原因與「它」有關

作者/KingNet國家網路醫藥編輯 吳儀文

冬天除了要小心心血管疾病急性發作之外,也要注意骨折風險!振興醫院神經外科主治醫師鐘子超表示,根據統計,台灣髖部骨折發生率全年最高的時間就在每年的1-3月,比夏季高出20%,提醒民眾要留意,特別是骨質疏鬆的患者。

為什麼冬天骨折風險比夏天高?

冬天骨折發生機率比夏天高,原因與日照時間有關。鐘子超醫師指出,維生素D是提升骨密度的關鍵,但人體維生素D的來源有80%來自陽光,冬季氣候濕冷,日照時間較短,會導致維生素D不足,進而影響骨骼健康,此時若跌倒容易引發骨折。

尤其是骨質疏鬆症患者,一旦跌倒骨折可能會長期臥床,增加失能、併發症發生的風險。中華民國骨質疏鬆症學會指出,統計資料顯示,老年人髖關節骨折後的一年,約有十分之一的比例仍在臥床,而且僅有約半數患者能恢復至骨折前的功能狀態。

預防骨質疏鬆光補鈣不夠 醫師籲做好「這些」存骨本

根據國健署資料顯示,在台灣65歲以上的民眾,約每7人就有1人罹患骨質疏鬆症,而且女性比例高於男性。骨質疏鬆已是目前不容忽視的重要健康議題,除了要補鈣預防外,鐘子超醫師提醒,也應搭配維生素D的攝取、適度的運動及良好的生活習慣,才能有效維持骨骼健康。

民眾千萬別等到骨折才開始重視骨骼健康,存骨本應越早越好,年輕時就要開始補充足夠的鈣質、維生素D,並養成規律運動及良好生活習慣,才能為未來打下穩固的骨本基礎。

有2情況應提高警覺 及早就醫評估骨質疏鬆症

另外,鐘子超醫師指出,停經後的女性與70歲以上男性要特別注意,即使沒有症狀,建議也應定期接受骨密度檢查,掌握自身骨骼狀況,此外民眾平時也要留意自己身體的變化,若有以下情況應提高警覺,及早就醫評估:
  • 不明原因下背痛、腰痠背痛
  • 兩年內身高縮短約2公分
目前,骨質疏鬆除了透過營養補充、調整生活習慣改善外,也有藥物可進行治療。鐘子超醫師表示,治療藥物包括雙磷酸鹽類、雌激素受體調節物、單株抗體及骨質合成藥物等,民眾可與專科醫師討論,選擇適合的治療方式,積極配合治療,才能及早控制病情,保有生活品質。
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