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旅遊常備用藥清單一次看!藥師建議準備6類藥物 正確選擇、使用出遊更安心

作者/KingNet國家網路醫藥編輯 吳儀文

春節出遊、返鄉,若是途中身體不適,不僅會影響行程,更會讓人遊興全無,甚至敗興而歸,如果能在出發前做好自我用藥的準備,便能及時處理,讓旅程更加順利。不過,出遊該準備哪些藥物備用呢?臺北市立聯合醫院和平婦幼院區藥劑科藥師許筑鈞提供6大類藥物建議,並提醒民眾掌握6項基本用藥原則,正確選擇與使用才能讓旅途更安心。

旅遊用藥準備一:個人慢性病用藥

若本身有高血壓、糖尿病、心臟病、氣喘、甲狀腺疾病等慢性疾病,出遊時應攜帶足量的藥品,而且許筑鈞藥師表示,最好準備比實際行程多3-5天的藥量,以免行程延誤或有突發狀況。

除了用量準備之外,許筑鈞藥師建議,藥物應保留原包裝與藥袋,並標示姓名、用法,如果是出國旅遊者更建議應攜帶醫師處方或診斷證明,以備通關或海外就醫所需,另外,若能將現在正在使用的藥品名稱、用法、用量以及藥物過敏史等,列成清單隨身攜帶,當旅遊時藥物短缺需要購買或是要於當地就醫時,就能以此清單作為參考。

旅遊用藥準備二:腸胃道用藥

由於旅途過程中飲食變化大,常會導致腹瀉、便秘、消化不良、胃痛等問題,因此許筑鈞藥師建議,民眾可以攜帶止瀉藥(如:吸附型或抑制腸蠕動之藥物)、腸胃蠕動調節藥、制酸劑、腸胃藥等,如果前往的地區衛生條件較不穩定,也可準備口服電解質粉,以預防或改善腹瀉造成的脫水。

不過,許筑鈞藥師提醒,如果腹瀉問題,伴隨高燒、血便等情形時,建議應立即就醫診斷、治療,不宜自行長期服用藥物。

旅遊用藥準備三:感冒與發燒止痛藥

旅遊途中受到氣候變化影響,或是作息不規律免疫力下降等,容易引發感冒症狀。所以許筑鈞藥師認為,出遊可準備退燒止痛藥(如:乙醯胺酚、布洛芬)、流鼻水或鼻塞藥、止咳化痰藥等,不過要避免同時服用多種含有類似成分的感冒藥,以免藥物過量造成肝腎負擔。

旅遊用藥準備四:過敏與皮膚用藥

旅途中可能會接觸花粉、塵蟎等,或因昆蟲叮咬、不熟悉的食物,進而引發過敏反應。因此,許筑鈞藥師建議,出遊可攜帶口服抗組織胺藥物、止癢藥膏、低劑量類固醇外用藥等,也可準備防蚊液及舒緩紅腫的外用藥品避免蚊蟲叮咬不適,而曾有嚴重過敏史的民眾,建議應依醫師指示攜帶急救藥物。

旅遊用藥準備五:外傷基本急救用藥

旅行中難免會有擦傷、割傷、扭傷等情形,許筑鈞藥師建議,可以準備優碘或酒精棉片、紗布、OK繃、抗生素藥膏、簡易彈性繃帶等,另外也可攜帶肌肉痠痛貼布或消炎止痛藥膏等,以減緩旅途中痠痛、扭傷等不適。

旅遊用藥準備六:特殊用途藥品

除了以上5類藥物外,民眾也可針對以下個別情況,準備不同的藥物因應:
  • 容易暈車、暈船者:可準備暈車/暈船藥事先服用,鎮暈劑須在搭乘交通工具前半小時至一小時服用,但青光眼、前列腺肥大或是腸蠕動不佳的族群,應諮詢藥師選擇適用成分。
  • 需搭乘長途飛機者:可攜帶人工淚液預防眼睛乾澀。
  • 需前往高山地區者:可依醫師指示準備高山症預防藥物。
  • 需出國前往流行病區者:出發前建議諮詢醫師或藥師是否需要施打疫苗或預防性用藥。
不過,光是做好藥物準備還不夠,需要正確保存、使用才能確保旅遊用藥安全。許筑鈞藥師呼籲,民眾應掌握以下6項基本用藥原則:
  • 不服用來路不明或他人提供的藥物。
  • 注意藥品的保存條件:
      • 避免高溫、潮濕或陽光直射
      • 旅遊地區若為極端天氣型態,可能會影響藥品的保存方式,應和藥師確認藥品適宜的儲存溫度
      • 不需冷藏的藥品應放置在陰涼乾燥的小背包內,避免直射太陽
      • 搭飛機時藥物應置於隨身行李,以防高空中溫度變化
  • 出發前應確認藥品皆在保存期限內,且無變質或變色。
  • 旅遊藥品成分應盡量以曾經服用過的成分為佳,以免造成副作用或藥物過敏。
  • 出國旅遊需留意各國對藥品攜帶的法規限制,以免觸法。
  • 兒童、孕婦、長者及特殊身體狀況(如:洗腎病人)更需謹慎,出發前應諮詢醫師或是藥師。
許筑鈞藥師表示,完善的用藥準備是安心旅遊的重要後盾,正確選擇、攜帶與使用藥品,不僅能預防突發狀況,也能在身體不適時即時處理,讓旅程更加安全、順利又愉快,但提醒民眾旅遊途中若身體極度不適,還是應該盡速就醫尋求醫療協助。
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