有此一說：
日前接到一封依妹兒上頭說
每個人每天都會洗澡，但每個人每天都會洗澡，但洗澡洗太久，可能會致癌。國家衛生研究院最近發表一份報告，自來水中的消毒物質經加溫後揮發，吸入人體會致癌。調查顯示，超過十三分鐘，就有危險。人體吸入的致癌物質就越多。也就是說，在密閉空間裏洗澡超過13分鐘之後，洗得越久，致癌的可能性就越高！而長時間大量吸入水蒸氣的三溫暖工作人員，似乎因此成了致癌的高危險群！
以上所述是真的嗎？請撥空幫我解答 謝謝！！
疑惑者
醫師回答
家庭醫學科 陳進明醫師
親愛的疑惑者：
洗澡時，在水中確實會有很多的清潔或消毒的物質，還有很多的水污染的物質造成的可能致癌的可能，以這樣的理論基礎來推論，「洗澡洗得越久，致癌的可能性就越高」，應該是「言之成理」。
因為沒有看到完整的報告，無法做很詳細的評論。但以醫療從業者來看，這個結果有幾個問題：
一、這個研究，應該屬於公共衛生統計上的流行病學調查。以流行病學的調查而言，大多數可以得到是「相關性」，但不代表是「因果關係」。以往有個公共衛生的笑話，發現美國的女性，對於男性的招手時是手心向上，而台灣的女性則是手心向下，這樣的變數與乳癌發生的比率，確有明顯的統計意義。
二、這樣的研究大多是回溯性的研究，也就是以回憶的方式來回答問題，所以可信度較低。
三、所謂相關性，是否反因為果，也就是已經罹患了癌症，或容易癌症的人，較喜愛洗澡較久。
無論這個研究的確實內容如何，以醫療人員的角度來看，密閉空間，尤其是在蒸氣較久，可能會有空氣不新鮮，而造成身體不健康。而以台灣的水質，以及所使用較多的消毒物質，泡在這樣的水蒸氣，確實較不好。對於喜好洗長時間的澡的人，不必太害怕，但仍需要注意安全，至於癌症，因為變數太多了，喜好洗長時間澡應是一個較小的因素，不如戒煙，多運動，多注意健康的飲食…等等健康行為。
醫師回答
中醫內科 陳志川醫師
自來水為了消毒常會添加氯，雖然氯就我們所知道有些副作用，如加熱後的氯會產生揮發性的三滷甲烷，這可能是一個致癌物，然而整體來說自來水添加氯還是利多於敝的，英國衛生部毒理學委員會的最新研究報告指出，自來水是否會導致癌症尚不能確定。但是根據該委員會自1992年以來累積的研究結果，所以飲用自來水的好處應還該是多於壞處的。
而如果對吸入部份來討論，事實上研究與實際還是有些差異，消費者也不用太過於恐慌，因為自來水中加入的氯含量可能只是研究中氯含量幾千到幾萬分之一，而且動物實驗，跟實際的人體還是有很大的差異的，而我們應該要做的自我保護之道應該盡量維持空間的通風，況且洗澡用熱水溫度也不會太高，產生的三滷甲烷應該也不會太多，倒是飲用自來水加熱時應該把蓋子掀開，沸騰後加熱數分鐘較好，這樣才會讓有害物質從通風的空間中跑掉！消費者應該不要矯枉過正，只要正確的使用自來水，它還是比一般地下水來的安全的。
日前接到一封依妹兒上頭說
每個人每天都會洗澡，但每個人每天都會洗澡，但洗澡洗太久，可能會致癌。國家衛生研究院最近發表一份報告，自來水中的消毒物質經加溫後揮發，吸入人體會致癌。調查顯示，超過十三分鐘，就有危險。人體吸入的致癌物質就越多。也就是說，在密閉空間裏洗澡超過13分鐘之後，洗得越久，致癌的可能性就越高！而長時間大量吸入水蒸氣的三溫暖工作人員，似乎因此成了致癌的高危險群！
以上所述是真的嗎？請撥空幫我解答 謝謝！！
疑惑者
醫師回答
家庭醫學科 陳進明醫師
親愛的疑惑者：
洗澡時，在水中確實會有很多的清潔或消毒的物質，還有很多的水污染的物質造成的可能致癌的可能，以這樣的理論基礎來推論，「洗澡洗得越久，致癌的可能性就越高」，應該是「言之成理」。
因為沒有看到完整的報告，無法做很詳細的評論。但以醫療從業者來看，這個結果有幾個問題：
一、這個研究，應該屬於公共衛生統計上的流行病學調查。以流行病學的調查而言，大多數可以得到是「相關性」，但不代表是「因果關係」。以往有個公共衛生的笑話，發現美國的女性，對於男性的招手時是手心向上，而台灣的女性則是手心向下，這樣的變數與乳癌發生的比率，確有明顯的統計意義。
二、這樣的研究大多是回溯性的研究，也就是以回憶的方式來回答問題，所以可信度較低。
三、所謂相關性，是否反因為果，也就是已經罹患了癌症，或容易癌症的人，較喜愛洗澡較久。
無論這個研究的確實內容如何，以醫療人員的角度來看，密閉空間，尤其是在蒸氣較久，可能會有空氣不新鮮，而造成身體不健康。而以台灣的水質，以及所使用較多的消毒物質，泡在這樣的水蒸氣，確實較不好。對於喜好洗長時間的澡的人，不必太害怕，但仍需要注意安全，至於癌症，因為變數太多了，喜好洗長時間澡應是一個較小的因素，不如戒煙，多運動，多注意健康的飲食…等等健康行為。
醫師回答
中醫內科 陳志川醫師
自來水為了消毒常會添加氯，雖然氯就我們所知道有些副作用，如加熱後的氯會產生揮發性的三滷甲烷，這可能是一個致癌物，然而整體來說自來水添加氯還是利多於敝的，英國衛生部毒理學委員會的最新研究報告指出，自來水是否會導致癌症尚不能確定。但是根據該委員會自1992年以來累積的研究結果，所以飲用自來水的好處應還該是多於壞處的。
而如果對吸入部份來討論，事實上研究與實際還是有些差異，消費者也不用太過於恐慌，因為自來水中加入的氯含量可能只是研究中氯含量幾千到幾萬分之一，而且動物實驗，跟實際的人體還是有很大的差異的，而我們應該要做的自我保護之道應該盡量維持空間的通風，況且洗澡用熱水溫度也不會太高，產生的三滷甲烷應該也不會太多，倒是飲用自來水加熱時應該把蓋子掀開，沸騰後加熱數分鐘較好，這樣才會讓有害物質從通風的空間中跑掉！消費者應該不要矯枉過正，只要正確的使用自來水，它還是比一般地下水來的安全的。
