今年4月底突如其來的SARS風暴，讓台灣民眾的生活驟然籠罩在不安與恐懼之中。隨著SARS平息，台灣民眾真的走出疾病的陰霾了嗎？
根據台灣憂鬱症防治協會及台灣精神醫學會針對全省1,552位年滿15歲以上民眾進行「後SARS時代國民身心健康大調查」的統計資料指出，超過七成民眾因SARS疫情的衝擊而有積極面對自我身心健康的認知與重視，同時亦有超過八成民眾認為人際與鄰里關係非常重要，也因此更能相互關懷與扶持，尤其相較於去年的憂鬱症量表調查結果顯示，國人憂鬱情緒傾向有明顯降低的趨勢。
台灣憂鬱症防治協會暨台灣精神醫學會理事長、台北市立療養院院長李明濱表示，超過九成民眾的整體健康狀況良好，顯現民眾對SARS已從未知恐慌、認識瞭解到勇於面對，並且深刻體驗到身心健康的重要性。
李明濱亦表示，其實「身心健康自我檢測」應該從平時開始做起，因為不僅身體健康很重要，心理健康更需重視，尤其是面對像SARS疫情所形成的壓力與不安，而出現可能不同的身心反應或某種精神疾病等症狀等；正如SARS期間「全民天天量體溫」一樣，只要透過簡易的情緒溫度計評量表，從焦慮、憤怒、自卑與失眠等常見的心理困擾嚴重程度中，迅速瞭解個人的心理健康狀況與照護需求，達到自我健康管理的目的。
此外，李明濱同時呼籲，儘管SARS疫情趨緩，國人仍該學習以正確的心態看待SARS，切莫過度憂慮與惶恐，除了對SARS病患及其家屬仍需全心關懷與全力照顧之外，平日更要定時測量、記錄自己的體溫變化及情緒指數，提昇自身免疫力，持續做好個人衛生及居家環境消毒工作，並記住相關就醫管道。
由衛生署補助、台灣憂鬱症防治協會及台灣精神醫學會共同規劃、美國惠氏藥廠協辦的「後SARS時代國民身心健康大調查」，自2003年7月10日至7月19日期間，以台灣地區住宅電話簿為調查母體、電腦輔助電話訪問的方式，進行SARS過後國民整體身心健康狀況的分析與瞭解。
調查結果發現，在SARS疫情的衝擊感受、SARS對人際與鄰里關係的影響、SARS前後國民整體心理狀況及SARS前後憂鬱傾向消長等議題中，多持積極正面的態度與看法。
台灣精神醫學會秘書長暨台大醫院精神部主治醫師吳佳璇表示，有超過六成民眾每天都會關心SARS相關報導，同時亦擔心SARS疫情會再次嚴重化，但是仍有超過五成民眾表示並未因SARS疫情而增加不安全感。
吳佳璇醫師同時指出，針對SARS前後國民整體心理狀況分析而言，超過六成民眾並未因SARS衝擊而有身心健康的問題與困擾，而相較去年「千人大調查--簡易健康量表」的調查結果顯示，最近一週至少有一種症狀的比率(38.3%) 較去年調查(58.2%)亦有大幅減少的趨勢，表示大多數民眾已能用正確健康的心態，坦然面對SARS。
高雄醫學大學附設中和紀念醫院精神部主任楊明仁則表示，其實，SARS疫情前後，台灣民眾的心情就猶如坐雲霄飛車般地起伏不定，然而，在歷經SARS事件之後，民眾的生活很快地又回歸到原來的秩序與脈絡。
根據SARS對人際及鄰里關係影響的調查結果顯示，九成民眾並未因SARS而疏離他人，而且彼此還能相互關心照顧，共同合作解決問題。
因此，鄰里關係受到SARS的影響並不嚴重，甚至有近六成五的民眾表示，因SARS事件而讓家人的關係更加親密。所以，這就正如歷經天災後歷劫歸來的感覺，讓大家能夠深刻感受到生命的珍貴與價值。
此外，針對SARS前後憂鬱傾向消長情況，楊明仁醫師則表示，在所有受訪民眾當中，只有3.9%具有憂鬱症狀傾向，進一步與去年「千人大調查—憂鬱症量表」比較，顯示最近一週內有憂鬱症狀的比率(3.9%) 較去年調查(6.6%) 減少了許多。
深究其因可能是“鐘擺效應”與“悲極生樂”所致，因為當疫情爆發時，大家多處於極度恐慌的環境，然而疫情回穩後，大家的情緒就像鐘擺一樣反彈，甩得越高，回歸慣性就越大，只是，令人擔憂的是，當可能的下一波SARS來臨時，民眾心靈受創的程度可能比上一波更劇烈，而全國民眾情緒的來回擺盪，更有可能會造成社會更大的焦慮與不安，是值得大家深思與重視。
加上“時間淡化”效應，民眾自覺已經完全可以脫離SARS危險而心情懈怠，如此，反而更容易造成輕忽下 一波SARS流行的危機。
李明濱院長特別呼籲，SARS已經不再是單純的醫療問題或公共議題，而是整合性的社會考驗，需要全民齊心努力，「共同抗SARS•身心一起來」，一起迎接安全快樂的全新生活!
根據台灣憂鬱症防治協會及台灣精神醫學會針對全省1,552位年滿15歲以上民眾進行「後SARS時代國民身心健康大調查」的統計資料指出，超過七成民眾因SARS疫情的衝擊而有積極面對自我身心健康的認知與重視，同時亦有超過八成民眾認為人際與鄰里關係非常重要，也因此更能相互關懷與扶持，尤其相較於去年的憂鬱症量表調查結果顯示，國人憂鬱情緒傾向有明顯降低的趨勢。
台灣憂鬱症防治協會暨台灣精神醫學會理事長、台北市立療養院院長李明濱表示，超過九成民眾的整體健康狀況良好，顯現民眾對SARS已從未知恐慌、認識瞭解到勇於面對，並且深刻體驗到身心健康的重要性。
李明濱亦表示，其實「身心健康自我檢測」應該從平時開始做起，因為不僅身體健康很重要，心理健康更需重視，尤其是面對像SARS疫情所形成的壓力與不安，而出現可能不同的身心反應或某種精神疾病等症狀等；正如SARS期間「全民天天量體溫」一樣，只要透過簡易的情緒溫度計評量表，從焦慮、憤怒、自卑與失眠等常見的心理困擾嚴重程度中，迅速瞭解個人的心理健康狀況與照護需求，達到自我健康管理的目的。
此外，李明濱同時呼籲，儘管SARS疫情趨緩，國人仍該學習以正確的心態看待SARS，切莫過度憂慮與惶恐，除了對SARS病患及其家屬仍需全心關懷與全力照顧之外，平日更要定時測量、記錄自己的體溫變化及情緒指數，提昇自身免疫力，持續做好個人衛生及居家環境消毒工作，並記住相關就醫管道。
由衛生署補助、台灣憂鬱症防治協會及台灣精神醫學會共同規劃、美國惠氏藥廠協辦的「後SARS時代國民身心健康大調查」，自2003年7月10日至7月19日期間，以台灣地區住宅電話簿為調查母體、電腦輔助電話訪問的方式，進行SARS過後國民整體身心健康狀況的分析與瞭解。
調查結果發現，在SARS疫情的衝擊感受、SARS對人際與鄰里關係的影響、SARS前後國民整體心理狀況及SARS前後憂鬱傾向消長等議題中，多持積極正面的態度與看法。
台灣精神醫學會秘書長暨台大醫院精神部主治醫師吳佳璇表示，有超過六成民眾每天都會關心SARS相關報導，同時亦擔心SARS疫情會再次嚴重化，但是仍有超過五成民眾表示並未因SARS疫情而增加不安全感。
吳佳璇醫師同時指出，針對SARS前後國民整體心理狀況分析而言，超過六成民眾並未因SARS衝擊而有身心健康的問題與困擾，而相較去年「千人大調查--簡易健康量表」的調查結果顯示，最近一週至少有一種症狀的比率(38.3%) 較去年調查(58.2%)亦有大幅減少的趨勢，表示大多數民眾已能用正確健康的心態，坦然面對SARS。
高雄醫學大學附設中和紀念醫院精神部主任楊明仁則表示，其實，SARS疫情前後，台灣民眾的心情就猶如坐雲霄飛車般地起伏不定，然而，在歷經SARS事件之後，民眾的生活很快地又回歸到原來的秩序與脈絡。
根據SARS對人際及鄰里關係影響的調查結果顯示，九成民眾並未因SARS而疏離他人，而且彼此還能相互關心照顧，共同合作解決問題。
因此，鄰里關係受到SARS的影響並不嚴重，甚至有近六成五的民眾表示，因SARS事件而讓家人的關係更加親密。所以，這就正如歷經天災後歷劫歸來的感覺，讓大家能夠深刻感受到生命的珍貴與價值。
此外，針對SARS前後憂鬱傾向消長情況，楊明仁醫師則表示，在所有受訪民眾當中，只有3.9%具有憂鬱症狀傾向，進一步與去年「千人大調查—憂鬱症量表」比較，顯示最近一週內有憂鬱症狀的比率(3.9%) 較去年調查(6.6%) 減少了許多。
深究其因可能是“鐘擺效應”與“悲極生樂”所致，因為當疫情爆發時，大家多處於極度恐慌的環境，然而疫情回穩後，大家的情緒就像鐘擺一樣反彈，甩得越高，回歸慣性就越大，只是，令人擔憂的是，當可能的下一波SARS來臨時，民眾心靈受創的程度可能比上一波更劇烈，而全國民眾情緒的來回擺盪，更有可能會造成社會更大的焦慮與不安，是值得大家深思與重視。
加上“時間淡化”效應，民眾自覺已經完全可以脫離SARS危險而心情懈怠，如此，反而更容易造成輕忽下 一波SARS流行的危機。
李明濱院長特別呼籲，SARS已經不再是單純的醫療問題或公共議題，而是整合性的社會考驗，需要全民齊心努力，「共同抗SARS•身心一起來」，一起迎接安全快樂的全新生活!
本文作者：惠氏藥廠西藥事業處
醫學名詞 :
