食譜分類

奇異果高纖優酪乳

將奇異果去皮切小塊,和低脂優酪乳一起加入果汁機中慢速攪拌直至混和均勻

高纖地瓜餅

1.葡萄乾泡酒一夜,擠乾切碎備用2.無鹽奶油在室溫下,約耳垂軟後加入...

高麗豆豆

步驟:1.將高麗菜洗淨切段2.將豆芽才洗淨3.將油豆腐洗淨切段4.起...

高纖檸檬花茶凍

步驟:1.將1片醋釀檸檬放入一個碗中2.將洋菜放入煮好冷卻的花茶中以...

醋溜高纖雞絲

步驟:1.在鍋中加入幾片薑片,待水沸騰後,將雞胸肉放入鍋中清燙,火關...

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