水果養生涼盅

2013-08-19 10:56:32 人氣 1239

水果養生涼盅

材料

鳳梨1顆,香蕉0.5根,芒果0.5顆,小蕃茄5顆,龍眼5顆,番石榴0.5顆,原味優格1盒

做法

可以利用鳳梨外殼當容器,加入冰鎮後之香蕉、芒果、鳳梨、龍眼、蕃茄、番石榴等水果切塊後,淋上優格做醬汁,多層次口感與健康訴求同時擁有的養生涼盅完成。

心得建議

害怕傳統沙拉醬的高熱量,那就來試試看低卡高纖的水果養生涼盅吧!低卡高纖健康多更多,低負擔讓妳吃起來更加的爽口喔。

營養分析

功效

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