• 吃酪梨降血壓、防中風? 食藥署告訴你真相

    2019-09-18
    健康醫療網/編輯部 整理 酪梨原產於美洲,台灣的產季從7月到隔年的2月。酪梨富含單元不飽和脂肪酸和Omega3脂肪酸,可減緩發炎反應,預防糖尿病、心血管疾病。除此之外,酪梨含有膳食纖維和鉀、鎂、葉酸等維生素、礦物質含量也高,可降血壓、預防中風,被金氏世界紀錄譽為「最營養的水果」。 酪梨營養價值高 卡路里也高 農糧署嘉義農業試驗分所表示,酪梨含有11種以上的有價值維生素,如維生素A、維生素C、B6、葉酸、維生素E及膳食纖維,是金氏世界紀錄記載最為營養的水果,雖然沒有水果的甜味,但是視為建康的水果,也因為有益於健康,吃了就會幸福,又有個美麗的綽號「幸福果」。 酪梨是高營養果實,含有比普通水果多4倍的卡路里,故在營養學上是被歸為油脂類。也就是說,吃半顆酪梨就等於吃了一碗飯的熱量,因此,健康的人一天只吃 1/4顆便足夠了,如果在每日的食用量上不做限制,很快的體重就會上升,所以喜歡酪梨口味的,不得不注意節制食用量喔! 酪梨籽可加強免疫力 食藥署:沒有根據的傳言 食品藥物管理署表示,由於國人健康意識的提升,對於食品保健相關議題更加重視,所以有關食品問題的傳言也越來越多,但多數是誇大或未經證實的內容,常常引起許多民眾的恐慌。關於坊間流傳「吃酪梨籽可加強免疫力、消滅自由基和病毒、強效殺死癌細胞?」等訊息,內容沒有相關的資訊來源,而且也沒有相關科學論述依據,對於這種沒有根據的傳言,應該抱持小心謹慎的態度,不要隨便輕易相信。 「酪梨籽」非為傳統供食之原料部位,未經確認其食用安全性前,不得供作食品原料使用。食藥署提醒,民眾應該保持均衡飲食,養成健康的生活習慣,適當運動並維持理想體重,建立正確的營養攝取觀念,才能維持身體健康。如有身體不適,應適時就醫並遵醫囑治療,勿聽信偏方而延誤就醫時機。 資料來源:https://www.uho.com.tw/hotnews.asp (文章授權提供/優活健康網)

  • 抹牙膏、貼撒隆巴斯可以消痘痘嗎?

    2019-09-14
    作者/媽媽經編輯 Reese 本文出處&圖片提供/媽媽經 最近傳聞「抹牙膏除痘」一說,可能是因為牙膏具有三氯沙的成分,但是,只靠牙膏裡添加的抗菌成分除痘是不夠的,小心畫虎不成反類犬,引發刺激性皮膚炎等併發症!至於痠痛貼布撒隆巴斯,有水楊酸甲酯的成分,真的可以抗發炎、消除痘痘嗎? 牙膏塗臉治痘痘,當心問題多更多 坊間牙膏的基本成分都很類似,主要包括:潔凈劑(界面活性劑)、摩擦劑(去除菌斑和髒污)、粘合劑、芳香劑、三氯沙(標榜抗菌、殺菌効果)、氟化物(預防齲齒)等。那痘痘怎麼來?根據彰化基督教醫院皮膚光照治療科主任邱足滿醫師的介紹,長痘痘的主要成因為: 1.毛囊開口處的角質化不正常,阻塞毛囊開口 2.皮脂腺分泌油脂過多 3.痤瘡桿菌滋生過多造成感染 4.毛囊及周圍組織發炎 其實,牙膏除了有清涼感,假如真的有一點抗痘效果,大概是三氯沙等的抗菌成分,然而要治療痤瘡桿菌造成的感染,單靠牙膏裡添加的抗菌成分是不足的,一般而言,都要用到抗生素藥膏、非抗生素殺菌藥膏、或是口服抗生素藥物;然而,痘痘的第一線治療已逐趨向抗發炎、調理角質化不正常的面向,而非在第一線使用抗生素製劑。 臉部皮膚跟肌肉關節不一樣,別亂貼痠痛貼布 撒隆巴斯的主要成分則為水楊酸甲酯(methyl salicylate)、薄荷醇等。水楊酸甲酯又稱冬青油,具鎮痛作用。大多數痠痛貼布、紅花油、萬金油和曼秀雷敦等外用藥,都有這種成分。正因為撒隆巴斯當中的水楊酸甲酯,被誤以為與水楊酸相同,才會讓人聯想到抗痘。 但是,食藥署也提醒,如果含水楊酸成分的化粧品用於「軟化角質,面皰預防」,必須以含藥化粧品管理,而且,水楊酸成分的限量為0.2~2%。然而,使用撒隆巴斯貼布並不能帶來這樣的效果,臨床上撒隆巴斯貼布的應用,是緩解肌肉或關節的疼痛,水楊酸甲酯的抗發炎效果,能對痘痘展現相同療效嗎?這仍有待進一步證實。但是,臉部皮膚和肌肉關節很不一樣,如果把撒隆巴斯貼在臉上,可能會造成刺激性皮膚炎,千萬別亂亂貼喔! 因此,食藥署也特意提醒民眾,長痘痘了可以找皮膚科醫師看診,千萬不要誤信偏方而延遲治療,也不是過了青春期就一定會好,萬一擅自嘗試偏方,拿自己的臉做實驗,不慎造成各種刺激性皮膚發炎、過敏等併發症才求醫,反而賠了夫人又折兵。 ★本文由《媽媽經》授權刊登,原文刊載於此

  • 保養肌膚第一步,從做好清潔開始!皮膚科專家破解三大NG洗澡迷思

    2019-05-07
    報導/黃慧玫 諮詢專家/皮膚科醫師 蔡依倫 洗澡是每日的例行公事,許多人都認為,洗乾淨的皮膚就該摸起來乾澀無垢,其實,這是錯誤的觀念!皮膚科醫師蔡依倫指出,錯誤的洗澡觀念,可能是導致肌膚敏弱的主要原因。 人的肌膚狀況會因為外在環境和後天人為因素而改變!除了部分先天肌膚皮脂膜功能不良者,多數「敏弱肌」的發生是因為外在刺激或保養不當,而引發後天的肌膚敏感,最常見的是清潔不當和過度去角質。 蔡依倫指出,角質層是保護肌膚的自然屏障。在肌膚保濕度足夠的情況下,老廢角質會自動脫落,維持表面平滑。雖然角質層肥厚是肌膚黯沉、粗糙的元兇,但過度清潔和去角質,反而破壞角質層健康,致使敏弱膚況發生。 對此,蔡依倫提醒,在洗澡這件事上,務必注意別用「過激」的動作,傷害你的肌膚健康。針對常見的沐浴問題迷思,請蔡依倫破解「三大洗澡NG行為」 為健康膚況打好基礎。 NG迷思1:天天使用磨砂產品,可將污垢通通刷淨? A:許多人為了追求肌膚光滑、柔嫩的感覺,很喜歡使用含磨砂顆粒的去角質產品替肌膚去角質。蔡依倫表示,但過度去角質,恐造成皮脂膜損傷,角質層無法減少水分散逸,導致皮膚乾燥不適。 日常沐浴時透過浴室中的水蒸氣及溫和的沐浴用品,就能讓肌膚保持在良好的保濕狀態,幫助老廢角質自動脫落,維持良好、健康的膚況。 NG迷思2:選用特殊功能的洗沐品可增加肌膚保養效果? A:洗沐產品推陳出新,除了基本清潔功能之外,若期待透過添加美白、香氛等功能的沐浴商品,增加美肌效果,可能是有難度的。 蔡依倫指出,香味過於濃郁的沐浴品可能摻有香料、定香劑等不必要的成份,對肌膚敏感的人不合適;建議選擇不含皂鹼、親膚性高、微酸性等沐浴產品,較能幫助皮膚處於穩定狀態。 NG迷思3:水溫高點、洗久一點,放鬆又潔淨? A:當氣溫轉冷或在外活動了一整天後,多數人會習慣以水溫較高的熱水,或是較長時間的沖澡,洗出一身舒暢。 蔡依倫表示,洗澡水溫過高、洗澡時間過久很容易破壞皮脂膜,造成肌膚角質層含水量下降,甚至導致皮膚泛紅、脫屑。建議洗澡時水溫應低於40度水溫,時間盡量控制在15分鐘內,能有效避免洗後肌膚乾澀、搔癢,幫助維持健康膚況。 

  • 迷思破解!糖尿病用藥會壞腎嗎??

    2019-02-20
    報導/黃慧玫 諮詢專家/中華民國心臟學會理事長 黃瑞仁、中華民國糖尿病學會理事長 許惠恒 根據衛福部106年國人死因統計,糖尿病高居10大死因第5位,每年死亡人數近萬人,每1小時就有1.12人死於糖尿病;而因血糖控制不佳併發心血管疾病及腎臟病變,為糖友最常見的共病及主要死因。 根據國健署104年「健康危害行為監測調查」發現,糖友對於服用糖尿病藥物常存有迷思,有高達5成6的人認為按時使用糖尿病藥物會「傷害腎臟」,能不吃就不吃。其實,這是錯誤觀念!! 中華民國糖尿病學會理事長許惠恒表示,事實上,國健署資料顯示,近5成糖尿病患者同時罹患慢性腎臟病,且104年台灣腎病年報亦指出,國人洗腎原發原因以糖尿病位居第一位,佔4成5,可見「控糖不佳」才是洗腎元兇。 中華民國心臟學會理事長黃瑞仁指出,在台灣,第二型糖尿病病患併發心血管疾病的機率有1/3,而國外研究指出 ,每兩位糖尿病患就有1位死於心血管疾病,特別是65歲以上,心血管相關併發症死亡率更高達6成8。 因此,美國糖尿病學會(ADA)及歐洲糖尿病學會(EASD)共同發表2019年國際最新糖尿病治療指引,其中提及,為求達到良好糖尿病控制外,應關注生活品質與其他併發症、共病發生甚至死亡的可能性;因此強調糖尿病照護首要目標即為共病管理,如心、腎併發症,以及降糖是否能夠安全達標,降低未來因心血管疾病死亡之風險。 黃瑞仁進一步說明,糖友長期控糖不佳,就像把心臟泡在糖水中醃漬。有研究指出,糖尿病患者相較於一般人,會提早10到15年發生心血管疾病;而一旦同時併發糖尿病與心血管疾病,將減少平均壽命12年,切莫輕忽。 許惠恒則以臨床經驗提醒,門診中常遇到糖友受不正確訊息影響,誤以為糖尿病治療藥物會傷害腎臟,而不按醫囑服藥,反而讓腎功能快速惡化,甚至導致腎衰竭與洗腎。 兩位醫師共同提醒,台灣是洗腎王國,過去常有迷思歸咎於西藥濫用導致洗腎。事實上,過高的血糖,才是造成腎臟的負擔,呼籲糖友應遵從醫囑服藥控糖,才能降低心、腎併發症之機率。 

  • 網傳:「吃鈣片 魚油會腹瀉?!」藥師話真相!!

    2018-12-27
    作者:KingNet編輯部 網路瘋傳:「吃鈣片 魚油會腹瀉~是因為發生『皂化反應』!!」,甚至許多營養補充食品的注意事項上也列出~「避免同時服用鈣片與魚油,以免因皂化反應而發生腹瀉!!」但….這是真的嗎?皂化反應又是什麼呢?KingNet國家網路醫藥特別諮詢專業藥師,話真相!! 什麼是皂化反應? 要了解什麼是皂化反應之前,先來認識皂化反應發生的要件有哪些。 條件一:油脂 條件二:強鹼水溶液(EX:氫氧化鈉、氫氧化鉀) 條件三:溫度(70度C)或快速大量接觸(EX:劇烈震盪、不停攪拌) 由於皂化反應屬於放熱反應,即為一個較慢作用的化學反應,因此需要在強鹼及較高的溫度下加速反應的進行,另外除了上述的條件以外,亦可在反應中加入兩性溶液-酒精,促使油脂與強鹼溶液混合更加均勻。 吃鈣片 魚油會腹瀉~是因為發生『皂化反應』? 藥師話真相!破除謠傳三大點~ Point 1:市售的鈣片主要成分為碳酸鈣、檸檬酸鈣、葡萄糖酸鈣、胺基酸鈣…..,這些多屬於中性~弱鹼性,與構成皂化反應的條件二就不相符了。另外,如果服用的鈣片屬於強鹼,在服用時配水,不就會造成口腔及食道灼傷了!這麼危險的保健營養品,應該沒有廠商敢販售給消費者。 Point 2:人類是恆溫動物,體溫維持在37.5度C上下,與構成皂化反應的條件三不相符,如果人體體溫超過40度C就是發燒要趕緊看醫生,如何達到70度C發生皂化反應的系統溫度要求呢? Point 3:皂化反應屬於放熱反應,即使撇除溫度的條件,人體即使是胃蠕動,也無法達成條件三中的快速大量接觸(EX:劇烈震盪、不停攪拌)要件。 綜合上述觀點,網傳:「吃鈣片 魚油會腹瀉~是因為發生『皂化反應』!!」實屬無稽之談。但確實有民眾在吃了鈣片 魚油發生腹瀉,這又從何解釋呢? 可能原因一:市售的【鈣片】經常含有『鎂』的複方,而『鎂』本身的作用即有軟便的效果,在各大醫院經常開立【氧化鎂】,作為通腸軟便之用。而單純『鈣』本身,其實具有輕微止瀉的特性,網傳說吃【鈣片 魚油】會腹瀉,『鈣』還真是背了個大黑鍋。《註:氧化鎂可作為制酸劑、軟便劑》 可能原因二:腹瀉是服用魚油最常見的副作用之一,並且在服用高劑量時特別容易發生,另外服用魚油亦可能出現胃腸脹氣等腸胃道副作用。除了魚油,其他類型的ω-3補充劑也可能導致腹瀉,例如:亞麻籽油,亞麻籽油經過證實具有通便、增加排便頻率等作用。 若您在服用鈣片 魚油時發生腹瀉,建議您可仔細檢視所服用的鈣片中是否含有鎂的成分,亦可嘗試降低魚油的劑量,並觀察腹瀉情況是否有改善,有任何問題皆可詢問專業醫師或藥師,以確保吃的安全!補得恰當!

  • 有人說腸道好菌越多越好?

    2018-10-31
    有此一說: 有人說腸道好菌越多越好,請問補充益生菌是否會對自身腸道菌叢有所影響?會不會補充了一堆益生菌,自身腸道的細菌就被這些菌消滅了?沒有補充時就沒菌了? KingNet中醫師回答陳其申中醫師 不要以人的角度看待細菌,實驗室培養的細菌,和人體自我產生的會一樣嗎?

  • 【道聽不塗說】常常搔頭會導致禿頭是真的嗎?

    2018-10-16
    有此一說: 常常搔頭會導致禿頭是真的嗎? KingNet藥師回答徐慧玲藥師 您好: 造成落髮的原因有很多,可能是基因遺傳、壓力、賀爾蒙、自體免疫疾病,甚至藥物引起(EX:化療)....等等,有些落髮情況會因為導致落髮的原因消失而反轉,若是基因遺傳所導致的落髮禿頭,僅能用藥物改善落髮情況,無法根治。至於您所詢問的常常搔頭是否會導致禿頭,這跟您搔頭的力道及頻率有關,假若您搔頭的力道已經造成毛囊死亡,長此以往確實有可能導致局部性禿髮,若僅是偶爾為之且力道輕微,待您的搔頭習慣改變後,毛髮會慢慢自行長回來的,無須過度擔憂,感謝。

  • 懷孕吃感冒藥,到底會不會造成小孩基因缺陷

    2018-09-07
    有此一說: 懷孕吃感冒藥,到底會不會造成小孩基因缺陷 KingNet藥師回答徐慧玲藥師 懷孕用藥安全,美國食品藥物管理局(FDA)將藥物分為A、B、C、D、X等五級,當醫師給予孕婦藥物時,會以此作為開立處方時之參考。醫師用藥前,會進行安全性評估,故無需過於擔憂。 A級:經由臨床人體試驗研究,沒有證據顯示會對胎兒有危險性,對胎兒傷害的可能性最低。 B級: (1)動物生殖試驗無法證明對胎兒有危險性,但對於懷孕婦女未進行過相關臨床人體試驗研究。 (2)動物生殖試驗證明對胎兒有危險性,對於懷孕婦女進行臨床試驗,無法證實此藥物對胎兒有害。 【許多常用藥物屬於B級】 C級:動物生殖試驗證明對胎兒有危險性,但對於懷孕婦女未進行過相關臨床人體試驗研究,乃由經驗判斷對胎兒潛在利益大於潛在危險性之前提下使用。 D級:依據相關研究,顯示對胎兒有危險性,但對孕婦的利益大於對胎兒的危險性。 X級:動物試驗、人體試驗或市售後經驗顯示會造成畸胎,這類藥物對於孕婦是禁忌。

  • 吃避孕藥會不孕嗎?會變胖嗎?讓我來幫大家破除避孕藥迷思

    2018-05-09
    作者/曾郁文醫師 最近網路上許多粉絲朋友在諮詢我「這樣會不會懷孕阿」的議題!  似乎許多網友都很怕不小心懷孕怎麼辦?甚至還有網友超級擔心自己懷孕,從性行為之後每天驗孕想提早知道結果。  因此我認為應該要來跟大家介紹一下「避孕藥」這個安全措施,給尚未有生育計劃的女性朋友一個保護自己的方向。  避孕藥其實分為兩種,一種為事前避孕藥,另一種為事後避孕藥,其服用方式如名稱,前者是在性行為之前就每天按時服用的藥物,而後者則是事後應急使用的高濃度黃體素藥物。  不論事前或是事後避孕藥,其目的都是抑制女性排卵,使子宮內膜不增厚,間接干擾受精卵著床,另外藥物本身也會使子宮頸管黏液產生變化,到達防堵精子進入的作用。  接著我就來替這兩種避孕藥做詳細的說明及使用方法,並破解一些大家對於避孕藥的誤會!  事前避孕藥好處多多!不會發胖! 許多女性朋友曾經想吃需每天按時服用的避孕藥,但聽說避孕藥好像都傷身體?聽說會變胖?聽說經期會大亂?甚至有聽說太常吃會導致以後不孕?  今天我就來直接告訴大家其實避孕藥並不像大家想像中般可怕,其實它有以下多種好處唷:  1. 經血過量或經期過長的女性朋友,可以藉由服用避孕藥來解少經血量,進而可以改善貧血的問題或是預防子宮內膜症唷!  因為服用避孕藥後,子宮內膜增生受到抑制,子宮內膜就不會增厚,經期出血量就會下降。  2. 每到經期,會產生嚴重經痛的姊妹,避孕藥是有減緩經痛功效的呢!  生理痛的產生是因為前列腺素的物質所致,覆蓋在子宮上面的內膜細胞會製造出大量的前列腺素,因此服用避孕藥後,子宮內膜增生受到抑制,前列腺素的分泌相對也就減少囉!  3. 經期不規則的困擾,也可以透過避孕藥改善。口服避孕藥基本上就是依照正常女性生理週期設計的藥物,透過每天按時服用21天後停藥7天,完整走完28天的生理週期,因此避孕藥也是一種調經藥。  4. 避孕藥還能改善經前症候群及青春痘的毛病,透過藥物成分雌激素及黃體素改善自體本身內分泌失調的問題,膚況不佳、情緒不穩、腸胃不適、體毛變多等症狀都可以得到改善唷!  5. 當然避孕藥最重要的功能就是「避孕」,這個就不用再多說啦!  口服避孕藥是由動情激素及黃體素兩種賀爾蒙所製的藥,服用後會減緩體內賀爾蒙的變化幅度,賀爾蒙波動不大就不會引發排卵,因此可以降低罹患卵巢相關疾病的風險、降低子宮外孕及內膜癌的機率,同時還能預防骨質疏鬆及得到乳房和大腸疾病!  另外針對兩個迷思「吃避孕藥會發胖」及「吃多了以後就不能懷孕了」特別說明一下,目前醫學並沒有吃避孕藥導致發胖的證實研究,而且新一代的避孕藥不會有水腫的副作用,所以女孩兒不需要過於擔心。  而避孕藥吃多會不孕這件事更是一個需要被更正的迷思,只要一停用避孕藥,休兵狀態的子宮及卵巢會再度活動起來,回到可受孕狀態,甚至停藥之後的受孕率會比從沒服用避孕藥時還高唷!  事後避孕藥是應急的救命丸! 事後避孕藥是利用高劑量的黃體素去抑制或延遲排卵,以干擾受精卵著床的目的,因為是透過高濃度(非正常濃度)的黃體素避孕,因此這個方式的副作用會比較多,並且避孕效果很看重時效性。  所謂時效性,就是指性行為後多久服用事後避孕藥,愈早吃其避孕效果愈好。根據醫學研究顯示,性行為後24小時內服用,避孕效果有95%,24-48小時服用其避孕率則降為85%,48-72小時後服藥之效果僅能達到58%左右的避孕率。  近期有一種新的事後避孕藥是主推在120小時內服用都有避孕的功效,但還是建議尚未打算懷孕的姊妹,盡量不要將事後避孕藥作為常態的避孕方法,因為長期使用會有亂經或是內分泌失調的副作用產生唷!

  • 破解飲食迷思 微波加熱食物有害嗎?

    2018-04-17
    作者/蔡正亮  文章出處/摘錄自遠流出版《營養師教你不用怕:用實證科學破解27個常見飲食迷思》 人類使用微波爐的歷史已超過50年,它確實帶給民眾生活相當大的便利,相較一般傳統的加熱方式,如蒸煮、水煮、烘烤或電熱等,微波不但可以節省能源,更可以節省時間,加熱的效果也很理想。然而在不少人的心中難免會納悶,微波這麼方便,但是加熱後的食物安不安全呢? 坊間出現不少有關微波食物的負面謠言,包括:「微波是用輻射加熱,食物可能會被輻射汙染」、「微波會破壞食物的營養素,長期吃微波食物反而營養不良」、「微波會使食物產生有害成分,長期吃下來,對身體有害」等。平心而論,不難理解普遍大眾對「輻射」、「微波」等這類「科技名詞」所存在的刻板印象及多餘的想像,但只要瞭解微波加熱的原理,相信就能幫助大家進一步澄清「微波加熱」的飲食迷思。 首先,我們來談「微波」是如何加熱食物。 依據美國食品藥物管理局(FDA)於2016年發布的「微波爐使用之安全指南」其內容指出,微波(Microwave),屬於一種非離子化的輻射波,它不像X光是離子化的輻射波,因此,微波的能量較低,對人體的傷害性也較低。它能穿透許多物質,像是玻璃、紙類、陶瓷、塑膠等。當微波穿透物質時,它會帶動電子的轉移和電磁場的改變,藉由極性分子(如水分或蛋白質)激烈的震動而達到加熱效果。 簡單來說,微波的原理就像「摩擦生熱」。食物多半含有水分,當微波的「輻射能」穿透食物時,主要使食物的水分子反覆轉動、碰撞(其他營養成分,如蛋白質、醣類也會受連帶影響)。科技的發明絕對超過人類的想像,每一次微波所產生的「摩擦生熱」,次數可謂非常驚人,短短時間數十秒內,食物的水分子彼此碰撞次數可高達億萬次之多,如此密集的摩擦生熱之後,就會產生熱騰騰的食物了。 關鍵概念釐清1:微波加熱後的食物,會不會被輻射能給汙染? 事實上,這擔心是多餘的。微波爐會加裝防輻射外洩的裝置,除非是微波爐發生故障,才需注意輻射外洩的問題。當功能正常的微波加熱停止的時候,微波爐內的分子電場就會停止,微波的輻射也不會出現在食物裡。美國食品藥物管理局(FDA)也指出,微波產生的輻射能主要影響是食物的水分,透過水分子彼此「摩擦生熱」而轉為熱能,並不會讓食物變成「放射性」或「被輻射汙染」。反倒是民眾使用時,更需注意食品器具的材質,如陶瓷、玻璃、紙類、具有耐熱性的塑膠都可以使用,而金屬材質,如鐵、不銹鋼、鋁箔紙等因具有反射作用,反而會損傷微波爐本身,故不可使用。 關鍵概念釐清2:那微波加熱會破壞食品的營養成分嗎? 實際的情況正好相反。一般來說,微波加熱通常不需額外加水,所以也就不會有營養素隨著水分流失的問題。另外,微波的加熱時間極短,相較一般傳統的加熱方式(如蒸氣、水煮、烘烤、油炸等),微波加熱對營養素的耗損更少。另也有研究指出,微波與其他傳統加熱方式比較,只有水分是比較明顯地減少,但在營養素的保存上,如脂肪、蛋白質、醣類、礦物質等營養素,保存率反而較高。 除了營養素之外,西班牙科學家Jiménez-Monreal等人在2009年報告中,觀察了各種加熱方法(煮沸、微波、壓力加熱、煎炸、油炸及烘烤),對蔬菜中的植化素與抗氧化能力的影響,結果發現,以微波與烘烤這兩種加熱方式烹調的蔬菜,反而呈現比較好的抗氧化能力。換言之,微波對於蔬果中的「植化素」的破壞程度是非常小的。由此可見,微波加熱食物,不會明顯破壞食物的營養成分,反而能保存更多的營養素。 另外,就蒐集的科學文獻來看,目前尚未有研究指出,微波加熱後的食物會產生有毒成分。以食安觀點來看,微波的加熱原理,主要是利用食物中的「水分子」震動加熱,水的沸點是100度,加上加熱時間短,在這樣的條件下,「微波加熱」其實是不容易讓食物的成分產生劣變。微波與其他烹調方法比起來,例如烘烤、油炸、油煎(加熱溫度約在150~220度之間),相較之下,微波加熱的食物,對於食物的成分變化(醣類、蛋白質、胺基酸及脂肪)反而比較安定。 關鍵概念釐清3:微波潛在的隱憂是食品容器具或包裝的材質 現代社會對塑膠類材質使用非常普遍,很多民眾在家微波時,會在食物上覆蓋一層保鮮膜,以避免食物湯水灑出,但是塑膠在遇高溫、酸、或油脂存在下,可能使材質成分不穩定,恐有釋放環境荷爾蒙的疑慮,因而影響健康。 「微波加熱」可能有害、有毒的迷思,這是來自對「微波加熱原理」的不瞭解。然而想藉此特別提醒大家的是,正因為微波帶給我們生活便利,微波食品也越來越普及,潛在的食安風險並非在「微波」本身,而是食品的包裝材質或與食品接觸的材質。當要微波食物時,請注意直接與食物接觸的材質,依據安全考量則建議選擇以下四種材質: 1.玻璃材質。 2.陶瓷:素面最好,應避免使用顏色鮮豔的陶瓷,以減少重金屬的接觸風險。 3.紙類:常見餐具紙盒的內層是塑膠淋膜或蠟質塗層,看起來略有光澤,長時間與高溫的食物接觸時,可能會有塑化劑等物質溶出的疑慮。因此還是盡量少用一次性的紙製容器最好。 4.經過國家驗證的耐高溫塑膠材質中,只有PP聚丙烯材質(回收標誌5號)是建議用於接觸高溫食物,其他材質都不建議。 在臺灣,與食品接觸的容器具中,「塑膠類」最為普遍,例如:塑膠材質的便當盒、塑膠袋、保鮮膜、美耐皿的餐盤碗等。不同的塑膠材質,耐熱溫度有所不同。其中以PP聚丙烯材質(回收標誌5號)耐熱溫度最高,耐熱溫度可達140度,通常可使用在微波加熱,至於其他的塑膠材質,都不建議使用。 塑膠材質的食品容器具,因為價格便宜、體積較輕、方便攜帶等優點,廣受消費者的喜愛。但是,在某些情況下,即便是耐高溫的塑膠材質,因食物成分複雜,只要遇高溫、酸或油脂存在下,都可能增加塑膠材質溶出的風險。 塑膠溶出物有部分是「環境荷爾蒙」,這些溶出物非常微量,通常要使用高度精密的儀器才能偵測得到。「環境荷爾蒙」結構有脂溶性的特性,不容易被身體排出,長期食用下,會日積月累地儲存在身體裡,特別是對人體的生殖健康產生危害。 其實,微波加熱時,只要掌握以下三個原則,這樣就能大幅減少受「環境荷爾蒙」的影響風險。減少高溫的食物接觸塑膠;避免食物的酸、鹼及油脂接觸塑膠材質;多鼓勵用非塑膠材質盛裝食物,如玻璃、陶瓷等。 "Times New Roman";mso-ansi-language:EN-US;mso-fareast-language:ZH-TW; mso-bidi-language:AR-SA">微波加熱食品時,不會讓食品變得危險,危險的是,在加熱的過程中,我們用什麼東西接觸食品。基本上,不耐熱的塑膠材質都應避免,以減少塑膠材質釋放有害成分的潛在風險。 "Times New Roman";mso-ansi-language:EN-US;mso-fareast-language:ZH-TW; mso-bidi-language:AR-SA">

  • 一般市售的按摩椅迷思

    2018-03-11
    有此一說: 市面上常見的按摩椅,是否有辦法達到中醫診所推拿或物理治療師的程度效果嗎? KingNet醫師回答蔡百晃醫師 就我了解,是完全沒有辦法達到的。僅能些微放鬆而已。所以若是有什麼問題還是去找專業醫師來治療比較快。

  • 【道聽不塗說】聽說頭皮溫度較高的人容易掉髮?

    2018-03-08
    有此一說: 聽說頭皮溫度較高的人容易掉髮然後禿頭,這是真的嗎? ------------我是分隔線--------------- KingNet醫師回答 江俊宜醫師 對於禿頭的常見原因如下,但沒有直接證據說明頭皮溫度較高的人容易掉髮。 1. 藥物或是壓力過大造成掉髮增加。 2. 遺傳性落髮。家中長輩有雄性禿的情形。 3.甲狀腺功能低下導致掉髮,這類的患者反而體溫低。 4.紅斑性狼瘡導致掉髮,因為自體免疫疾病攻擊自身細胞和組織,導致發炎和組織損害。 5.缺鐵性貧血導致掉髮,女性經血過多或平日鐵質攝取不足,導致紅血球不足,便可能出現貧血症狀,如疲倦、肌膚蒼白、意力不集中、肢體冰冷、掉髮。 6.多囊性卵巢綜合症導致掉髮,女性患者因為卵巢分泌過多男性賀爾蒙,出現月經不順、長青春痘、禿頭等。 7.頭皮不健康導致掉髮。 8.圓形禿,因免疫系統攻擊毛囊而形成。 9.整髮過度導致掉髮,因為整燙、染髮,造成頭髮傷害。 祝您身體健康 平安喜樂 神內 江醫師 關心您

  • 【道聽不塗說】聽說比較胖的人比較不會貧血?

    2018-02-19
    有此一說: 聽說如果比較胖的人血液總量也比較多,所以就比較不會貧血,這是真的嗎? KingNet醫師回答江俊宜醫師 血液的重量大約佔體重的1/13。 體重較重的人,整體血量的確比較多。但,是否貧血和總血量無直接關係。 一般貧血的定義是指血液中的紅血球、血色素或平均血球容積降低至參考值以下。 比較常見的是以血色素作為標準,成年男性低於14.0 g/dL、女性低於12.0 g/dL稱之為貧血。 紅血球生命週期約為120天,老的紅血球會漸漸分解、新的紅血球會由骨髓不斷製造出來,如果供需發生失衡就有可能導致貧血。 貧血的定義很簡單,但是成因可能很複雜,有可能是單純的缺鐵、失血或基因遺傳問題導致的貧血,也有可能是其他疾病所致,如肺結核、自體免疫疾病或風濕性關節炎等慢性疾病。 最常見的貧血類別為小球性貧血,主要是鐵的供給與需求不均衡導致原血紅素合成的障礙,進而產生小球性低色素性紅血球,患者以女性居多。 大球性貧血可分為巨芽球性貧性貧血與非巨芽球性貧血。巨芽球性貧血主要是骨髓內紅血球前驅細胞內核醣核酸(DNA)合成障礙導致紅血球細胞核成熟不良所致,引起的原因主要為缺乏葉酸及維他命B12所致,常見於惡性貧血及肝病患者。非巨芽球性貧血主要為急性出血或急性溶血所引起,因身體會有代償作用以調控供需,導致末梢血液中會出現大量的網狀紅血球(不成熟紅血球),致使平均紅血球容積增加。 所以,這個問題應該是如果同樣血紅素的兩個人捐血500CC,體重較重的人比較不會有貧血的情形! 祝您身體健康 平安喜樂 神內 江醫師 關心您

  • 【道聽不塗說】維他命a酯是A酸的一種嗎?孕婦可以用嗎?

    2018-02-02
    有此一說: 不好意思我想請教問題,維他命a酯是A酸的一種嗎?我目前懷孕快六個月,從初期開始有使用一款開架式的面膜我的心機淨化調理毛孔細緻面膜,它裡面就有維他命a酯含量是0.000025,這樣劑量很高嗎?我大約前四個月內使用了四片左右,聽說此款成份會轉化成A酸,這樣會有畸胎的問題嗎? KingNet醫師回答張少平醫師 目前證據顯示外用A酸與維他命A衍生物無明顯致畸胎性,但仍建議女性得知懷孕後停用,並配合常規產檢,應可如正常懷孕婦女一般。

  • 請問有任何益生菌能有效改善或治

    2018-01-02
    有此一說: 請問有任何益生菌能有效改善或治療過敏性鼻炎及異位性皮膚炎嗎? 我個人是存疑,最近常有推播宣稱L-92乳酸菌對諸多過敏症有效果,從沒聽過什麼L-92乳酸菌,是瞎編的嗎?

  • 【道聽不塗說】鋁無所不在,隨時可能老年癡呆?

    2017-12-14
    有此一說: 有一個紀錄片叫做〈解密鋁元素〉,內容大致是說生活環境處處是鋁,從止汗劑、房子到泳池添加劑...等。 一名婦女長期使用止汗劑,得了乳癌;一名男性長期食用胃藥(含鋁)得老年癡呆;一名牙醫師因長期摸鋁制的牙醫工具,也得老年癡呆;還有民生用水也用鋁清潔....等。 我的疑問: 只用「摸」的也會老年癡呆? 這樣我長期食用鋁屋旁種植的作物,也可能會得老年癡呆嗎? KingNet中醫內科中醫師回答 魏廉鴻中醫師 您好: 根據過去文獻回顧,鋁與神經毒性相關,雖然鋁造成失智症的機轉可能還未十分明朗,但普遍認為與腸道吸收較有關係,而吸收可能會因個人的年紀、腸胃酸鹼值、體質相關。 回到您的問題,2007年世界衛生組織認定的標準是,每週短暫鋁的攝取量(provisional tolerable weekly intake)不宜超過1.0 mg/kg,即您若是70kg,則每週不宜超過70mg的鋁攝取,鋁屋旁種植的作物最好是能檢測作物中鋁含量,看每週攝取是否超標,且不宜長期食用。 以上回覆希望有解決您的困擾,謝謝您。 以下為英文文獻僅供參考: Link between Aluminum and the Pathogenesis of Alzheimer's Disease: The Integration of the Aluminum and Amyloid Cascade Hypotheses Int J Alzheimers Dis. 2011; Published online 2011 Mar 8. doi: 10.4061/2011/276393

  • 拉筋真的會令小孩長不高嗎

    2017-11-14
    有此一說: 拉筋真的會令小孩長不高嗎 KingNet醫師回答張詠翔醫師 沒有臨床上的根據喔

  • 【道聽不塗說】感冒不能吃香蕉及羊肉嗎?

    2017-11-14
    有此一說: 前些日子感冒看中醫時閑聊,醫生很慎重告知, 「感冒時」不能吃香蕉及羊肉, 真的是這樣的嗎?是真的嗎?謝謝! ------------我是分隔線--------------- 醫師回答 中醫婦兒科 張家蓓醫師 在本草中記載─ 羊肉 性味:甘熱屬火    禁忌:無    功能:補虛勞,益氣血,壯陽道,開胃健力,通氣發瘡    性狀:肉肝青羖羊良,膽青羯羊良,乳白羜羊良    炮製:骨煆用    配伍:反半夏菖蒲,忌銅器    十劑:補可去弱,人參羊肉之屬是也        東垣曰:人參補氣羊肉補形,凡味同羊肉者皆補篇虛,陰生則陽長故也;並無提到感冒不能食用;在臟氣法時論中提到,一些入肺經的食物:肺色白,宜食苦,麥、羊肉、杏、薤皆苦;不過黃帝內經靈樞篇的記載為:「心病者,宜食麥羊肉杏薤」 在灸瘡要法中提到『灸瘡不發者,…有食熱灸之物,如燒魚煎豆腐羊肉之類而發』在諸病源候論中提到『夫病之新瘥後,但得食糜粥,寧少食乃飢,慎勿飽,不得他有所食,雖思之勿與,引日轉久,可漸食羊肉糜若羹,慎不可食豬狗等肉』;不過若是體弱者要小心『凡得溫毒病新瘥,脾胃尚虛,榖氣未復,若食犬、豬、羊肉、并腸、血,及肥魚炙脂膩食,此必大下利』。 至於香蕉,則無詳細記載。 醫師回答 中醫內科 陳志川醫師 一般來說,中醫對感冒的分類有風寒型、風熱型、寒熱夾雜型、風寒挾濕等等類型的感冒!由於台灣的氣候及地理環境的關係,患者的感冒常不會局限於某一類型,而且感冒的變證很快速!常會由初期風寒型感冒經過一二天而轉變為風熱型感冒! 而所謂的風熱型感冒常會有鼻涕黃、痰多黏綢、黃色、咽痛、口乾、舌燥等熱象,這時後如果再吃了有溫補性的羊肉!很容易造成了火上加油的現象而加重感冒的病情!即使是風寒型的感冒也常會經變證為風熱型,而患者又無法分辨自己的病情,所以感冒時最好不要吃羊肉,其實不只羊肉,只要是中醫上歸為有溫補性的中藥或溫熱性食補都應避免! 香蕉一般來說比較沒像羊肉那麼嚴格限制!但是香蕉易使酸痛病情增加!所以如果有筋骨酸痛的病人、或是感冒時、發燒、全身酸痛,在中醫上常會歸為風寒挾〝溼〞類型! 這時也是避免吃它比較好,以免讓酸痛的病情加重!而其的水果如橘子,香瓜,水梨,蕃茄等偏寒性的水果感冒時服用也要多加注意!如果想吃這些東西!最好還是詢問中醫師比較好! 醫師回答 中醫內科 楊淑媚醫師 ★羊肉 <本草綱目>記載 肉氣味甘熱無毒 男人食之肥軟益人,治冷勞山嵐虐痢、婦人赤白帶下。療筋骨急強、虛勞,益氣,利產婦不利時疾人。 羊肉為熱性食物,感冒時不宜服用性熱之品。尤其是風熱外感,有喉嚨痛、流鼻涕、鼻涕黃稠、發燒、、、的情況,絕對不可吃羊肉。不信者吃了會病情加重,延遲痊癒。 不過到有一羊肉秘方,專治感冒咳嗽不愈,病人屢試屢驗,感冒後咳嗽托很久不容易好者,可吃吃看:   材料:羊肉二兩 白蘿蔔半顆 生薑五片      枸杞子一錢 黃耆三錢 當歸二片   煮法:加適量的水,大火煮開後轉小火燉40分鐘。   說明:羊肉加上了白蘿蔔,一熱一寒中和其性。      咳久了身體虛,用羊肉補形而咳嗽自愈。 ★感冒不能吃香蕉? 此一說法較少聽說,倒是感冒咳嗽橘子不能吃,因為橘子〝太冷〞了。 香蕉含有豐富的鉀離子,對於腎臟病的病人不宜服用過多。其實水果的豐富維他命,在感冒期間是對病情有幫助的。可吃各式各樣的水果,但不要一次大量吃一種水果,這樣就可以了。

  • 【道聽不塗說】感冒久未癒,喝現榨的甘蔗汁有效?

    2017-11-08
    有此一說: 如果您有一點小感冒, 或已經感冒很久了, 藥也吃很久了,可是咳嗽有痰;你又不想吃藥了, 就...用小偏方吧! 買現榨的甘蔗汁〈一瓶市價約40元台幣,三瓶100元,選顏色淺的比較新鮮〉用鍋子加熱後,甘蔗汁沸騰將爐火關掉,然後買新鮮的檸檬取汁滴在甘蔗汁中,如想喝甜一點,檸檬汁就加少一點,最好趁熱喝,希望大家都可以遠離感冒 ! --很懷疑...甘蔗不是很甜嗎? KingNet家庭醫學科醫師回答 汪威達醫師 這些小偏方 並未經嚴謹實驗證實 KingNet中醫傷科中醫師回答 吳佳霖中醫師 民間一般使用的經驗,若是針對感冒後期的咳嗽,尤期是喉嚨中有卡卡的感覺,想咳又咳不出來,用熱的甘蔗汁會有一定的效果出現。但是,若是服用冷的或者冰的,就比較沒有效。 有趣的是,在熱甘蔗汁的製作過程,用甘蔗加熱火烤後再搾汁,會比先搾汁後再加熱還有效。 上述的小偏方說穿了就只是提供較豐富的維生素和糖類的來源而已。 KingNet藥物諮詢特別門診藥師回答 吳宗修藥師 在中醫的性味理論中,甘(甜味)的物質具補益,和中,緩急之作用.因具有甜味的天然物質中其成份大多含有糖類,皂甘類,醇類,有機酸,有機鹽,氨基酸,蛋白質,維生素等為人體所需營養成份,可提升人體機能故具有補益作用。 中醫有久病必虛的概念,若是以食療的觀念針對感冒後期的虛證咳嗽,甘蔗汁加熱是有幫助的,加點新鮮的檸檬汁也可補充維他命C。但若是拿來當偏方而放棄正規的療法則不建議。 還有以食療的輔助觀點上述熱甘蔗汁的性味為溫潤的特性,若對長期虛寒燥性的咳嗽是有幫助的,尤其是對長期使用止咳劑或抗組織胺的患者所產生的口乾,倦怠無力則不失為一道輔助的食療方式,不過若是為急性發燒或有發炎的咳嗽患者則應避免以此方式止咳。

  • 【道聽不塗說】聽說吃醋可以治喉嚨痛?

    2017-11-08
    有此一說: 您好!聽說喝醋健康多多,特別是自己釀造的梅子醋〈以工研食用醋加梅子釀造〉,不要稀釋直接喝20?30㏄可以治療喉嚨痛、感冒。這樣的醋應該是強酸吧,真的不傷腸胃及喉嚨嗎?會不會容易造成食道受傷呢? ------------我是分隔線--------------- KingNet耳鼻喉科醫師回答 蘇志英醫師 補充維他命C是不錯的,但濃度太高的醋或醋酸有可能灼傷食道、胃腸,嚴重可能引起潰瘍,在喉嚨痛的情形,濃度太高的醋刺激下會不舒服,更別提有治療喉痛的效果!偏方害人,若「非喝不可」一定要稀釋充當「補充」維他命C吧! KingNet中醫內科醫師回答 吳忠儒中醫師 醋以釀造醋品質最好,本草備要記載醋有『開胃氣,散水氣,散瘀解毒,下氣消食』的功用。 適量的醋有促進食慾,幫助消化的作用。以醋含著嗽口可治療喉嚨痛或口舌生瘡(嘴破),一般感冒只有喉嚨痛,醋有緩解症狀的療效。但若有其他上呼吸道感染症狀如流鼻水、打噴嚏、鼻塞、咳嗽…就沒有用。 若酸鹼以味覺來區分 酸:指具有酸味的物質 鹼:指具有苦澀味的物質 所以醋的酸,應是指味覺的酸,並不是指PH值小於7的那種酸性 雖然「醋」在化學上是屬酸性的沒錯!但我要強調的是,醋的酸性,一般所指的是味覺上的酸,不是指PH小於七的那種酸鹼性。就好像酸梅是酸的一樣,雖然醋的ph值在3?4左右,水果醋酸度約1?2%左右,調味食用醋的酸度較高,約3?5%。一般人直接喝20?30cc不會灼傷食道,但若腸胃不好,就不能吃那麼多喔! 醋品質的好壞,也關係到療效及健康,文章一開始我就說『醋以釀造醋品質最好』,有些非天然釀造醋,如化學醋 、酒精醋等只能當調味用,不能拿來藥用喔。 由於食物的酸或鹼,並不是以吃起來的口感來決定的,而是經由人體消化、代謝後,所產生的酸性或鹼性物質來決定,這跟食物所含的礦物質種類及多少有關。 一般來說含硫、磷等礦物質較多的食物,呈現酸性     含鈉、鉀、鈣、鎂較多的食物,呈鹼性 由於醋所含的礦物質很少,所以醋進入人體後的酸鹼值應是偏向中性或弱鹼性,不稀釋直接喝20?30㏄的醋,並不會因為醋的酸度傷害食道及喉嚨,但醋會促進胃酸分泌,因此12指腸潰瘍的人不適宜吃太多的醋。

  • 聽說牙齦痛可能與心臟相有關?

    2017-11-07
    有此一說: 醫師您好~ 最近mail有此一說 煩請醫師們為我們做專業的分析 謝謝~ 以下為內文 ------------------------------------------- 反射性疼痛 心臟科醫師聲明,收到這電子郵件以後,送給10個人,大概會有一個人的生命能被保存! 請大家儘量轉寄給您所有e-mail通訊錄裡的每一個人喔!~命無價~ 50歲的陳媽媽是家庭主婦,身材很標準、看起來很年輕,除了有高血壓外,並沒有其他疾病。而且她非常注重飲食養生,不菸、不酒,每天都有運動的習慣。 但是,最近陳媽媽卻發現,早上慢跑時牙齦會痛,假日和先生去爬山,沒有多久,牙齦也會痛,只好提早回家休息。先生勸她去看牙科,可是陳媽媽從小就怕牙醫,所以,當她去看她的家庭醫師時,順道告訴醫師最近發生的這些情形。沒想到醫師很謹慎告訴她:「趕快去看心臟專科醫師,請醫師幫您做詳細的檢查。」 陳媽媽回家後告訴先生,陳先生半信半疑說:「牙痛怎麼會看心臟科呢?」陳媽媽說:「但是醫師是很嚴肅地建議我趕快去看耶!不是開玩笑喔!」隔天夫妻倆一起到心臟科門診求診。 醫師聽完陳媽媽的敘述後,告訴她:「陳太太,我建議您住院安排做心導管檢查,您的牙齦痛應該是『心絞痛引起的反射性疼痛』。」 經過心導管檢查果然發現,陳媽媽的心臟有3條血管阻塞,而且還有多處阻塞的情形,因此醫師建議陳媽媽接受心臟冠狀動脈血管繞道手術;她在手術後,恢復良好。 大多數人對「心絞痛」症狀的認識是:胸悶、胸前劇痛、盜冷汗。其實,心絞痛的症狀還有:手麻、肩胛骨(後肩膀)痛、下巴(或牙齦)痛、麻,而這些症狀都稱為反射性疼痛。 容易罹患心血管疾病的危險因子除了高血壓、高血脂、糖尿病、抽菸、肥胖者外,年齡(40歲以上)、停經後婦女、有家族史者,亦都是罹患心血管疾病的高危險群。 (作者為行政院衛生署台中醫院護理師)   關於心臟病發作除左胳膊痛苦以外,心臟病發作會有其他症狀:如下巴會劇痛,以及噁心和盜汗,然而這些症狀也許並不常常發生。   注意:心臟病發作期間,可能不會有胸口的痛苦。多數人(大約60%)在他們的睡眠期間心臟病發作,因而沒有醒來。 然而,胸口痛也許會讓您從您的熟睡中醒來。 如果這樣,立刻咬碎二阿斯匹靈在您的嘴中並且與水吞下他們。   之後,給鄰居或居住非常近的家庭成員打電話 -說; " 心臟病發作! 已吞了2顆阿斯匹靈。" 然後坐在前門附近的椅子或沙發上,並且等待人們的到來~絕不能再躺下來~ 心臟科醫師聲明,如果每個人,在收到這電子郵件以後,送給10個人,大概會有一個人的生命能被保存 -------------------------------------------- 以上謝謝~ KingNet藥物諮詢特別門診藥師回答 義守大學義大醫院中藥科 吳宗修藥師 牙齦痛和許多全身性疾病有雙向關聯,像是糖尿病、心臟病等等;雖然有關聯性,但牙齦痛並不會「引發」這些疾病。 因為引發牙齦痛的細菌,的確有可能藉由血液循環流到身體的各個器官,導致器官發炎,因此有可能引發心臟病或其他心血管疾病。 在醫學上確實有做過一些統計,研究結果發現牙齦痛與心血管疾病之間確實有一些相關聯。例如牙周病菌也確實有可能透過被破壞的牙周組織,滲入血管影響心臟瓣膜功能,造成心血管疾病。 這時很多人可能冒出:「牙齦痛會導致心血管疾病病」的想法。牙齦痛、心血管疾病之間並沒有因果關係,只能說有關聯性。 KingNet放射診斷科特別門診醫師回答 林口長庚醫院 陳煥武醫師 這篇文章的概念基本上是沒有錯 文章案例的病患它的牙痛不是真的牙痛(也就是牙齒沒有問題) 而是心肌缺氧造成的反射性疼痛 這樣疼痛的方式有一定的特色 和一般牙痛不太一樣 心臟的反射性牙痛多是在大餐後 天氣冷 或是激烈運動時 因為心臟需要加強輸出血液 造成心肌缺氧 有些輕微的病患 在休息後症狀會改善 而一般牙痛和有無運動無關

  • 聽說烤熱的橘子可治感冒?

    2017-11-07
    有此一說: 常聽家中老一輩的人在說,感冒最好不要吃橘子也不要吃梨子...等,因為太冷了,不好!但又說梨子加鹽燉煮,就可以治咳嗽。今日又收到以下信件,說烤橘子可治感冒,究竟哪種方法是正確的呢?還有感冒真的不能吃橘子嗎?謝謝。 烤橘子一文如下: 假如家中的小朋友有感冒的情況,則本法是很適合小朋友,因為吃太多藥,對小朋友的腎臟負擔太大...桶柑 鹽巴用鋁箔紙包起來放入烤箱烤個約 5 分鐘。這樣子真的很好吃唷...溫溫暖暖熱熱的...嗯,很適合冬天吃唷! KingNet家庭醫學科醫師回答 怡人診所 汪威達醫師 民間說法並未經過嚴謹實驗證實,並無大礙,請自行考量。 KingNet藥物諮詢特別門診藥師回答 順天堂藥廠股份有限公司 吳宗修藥師 橙柑桔一族能化痰順氣,為何人們咳嗽時每被告誡不能吃它們?道理是它們會增加呼吸道分泌,促使痰涎排出,但痰涎增加多時,我們會本能地多咳幾聲,所以才造成橙柑桔愈吃愈咳的假象。實則熱咳(痰濃濁帶口乾者)最宜吃橙柑桔,既袪痰下氣又清熱生津,只有寒咳(喉嚨癢者)才須避忌,以免喉嚨愈吃愈癢。另桶柑 鹽巴用鋁箔紙包起來放入烤箱烤個約 5 分鐘,在此並不建議,因橘子的果肉富寒維他命C,每100公克橘子就含有31克的維他命C;但若一受熱,其營養成份就會被破壞。另外在傳統醫學中云香科的果皮本身就具有解表理氣及順氣化痰等功效,如青皮、橘紅、陳皮...等,但因常有農藥殘留,故除非是有機栽培作物,一般不建議直接食用。 梨子自古被尊為「百果之宗」,可以治咳潤肺。可惜大家只知其功效,而忽略其性質是否適合自己的體質。梨子不錯能清心潤肺,但它性質帶寒,體質虛寒、寒咳者不宜生吃,必須隔水蒸過,或者放入煮湯,或與藥材清燉亦可。 另外梨子不適合因風寒所引起的感冒咳嗽。可用梨子治咳的時機,應為單純性的咳嗽,而非感冒所致,症狀多半為長期性輕微的咳嗽,但卻又不易痊癒,只有在咳個幾聲,痰量也不多的情況下,才能食用梨子來止咳。 咳嗽依症狀可分為好幾種,有冷咳、熱咳、乾咳、久咳...等。因此每一種咳嗽所適合的水果當然也有所區別,而選擇適當的水果來食用,對於咳嗽的改善是相當有益處的。茲將各種咳嗽的症狀與適合的水果整理如下: 1.咳痰:咳嗽時伴隨有痰的產生,嘴巴乾燥,略帶火氣。 適合的水果:橘子。 2.乾咳:咳嗽的時候無痰。 適合的水果:香蕉、鳳梨、桑椹。 3.熱咳:感冒時咳嗽劇烈,常會造成喉嚨痛。 適合的水果:枇杷、甘蔗、山竹。 4.寒咳:感冒咳嗽,時有痰,且痰成白色,略帶些黏稠感。 適合的水果:柳橙。 5.久咳:長期久咳不癒,連續好幾個星期,此種咳嗽已無其他的感冒症狀。 適合的水果:草莓、梨子、梅子。 6.肺結核:咳嗽無痰或痰量不多,時有咳血且長期久咳不癒。 適合的水果:柿子、桑椹。 7.氣喘性咳嗽:氣喘病史氣喘發作時伴隨有咳嗽的症狀。 適合的水果:木瓜。 食療雖也可達到不錯的效果,不過若一段時間症狀仍未解除,還是要找醫師為佳。

  • 【道聽不塗說】生理食鹽水可用來滴眼睛嗎?

    2017-11-03
    有此一說: 醫生您好:請問一下隱形眼鏡族有使用生理食鹽水的必要嗎?因為我聽說用食鹽水不好,我也不知道他到底不好在哪裡? 從我高中一直到現在大學都有在用生理食鹽水,有的時候眼睛有異物我有會用它來點眼睛,請問醫生我這樣使用食鹽水恰當嗎? 眼科醫師回答 張朝凱醫師 如果在眼內異物,可以使用生理食鹽水將其沖出,但它不適合用來當作乾眼症的人工淚液(因為它和淚液的成分不完全相同),或是隱形眼鏡的洗潔劑,而且開封後沒用完怕會有細菌復生影響眼部感染。 諾貝爾醫學體系敬祝您身體健康

  • 【道聽不塗說】眼白泛黃真的是肝臟有問題嗎?

    2017-11-02
    有此一說: 有傳聞眼白若黃黃的是因為肝臟出問題, 這是真的嗎? 皮膚病蛇皮會致命嗎? 茶類飲料喝多會容易結石嗎? 麻煩醫師回答.謝謝 KingNet肝膽腸胃科醫師回答 李文華醫師 眼白泛黃,應以眼球上方或下方的眼白最容易分辨是否真有黃膽但是白裡透黃則要專業醫師才可能分辨出來。 如出現,表示肝臟內膽汁滯留,引起黃膽如肝炎、肝硬化、阻塞性黃膽等因膽汁無法排洩,而出現之黃眼。 有些眼白在驟看之下有深色紅或黃色,尤其在眼球兩側更容易會以為黃膽,常因發炎或熬夜、失眠等造成充血性鞏膜火有老年眼翳也可能以為是黃膽,當然懷疑時應看醫師,才能得到正確之解惑。 KingNet皮膚科醫師回答 汪威達醫師 皮蛇就是所謂的帶狀泡診 乃是由於體內之前所感染的水痘病毒活化所致 通常為自限性 且目前已有抗病毒藥物可以治療 很少致命 較困擾的是部分人會造成嚴重神經痛 KingNet一般外科醫師回答 梁宏華醫師 茶類飲料喝多會容易結石, 應該是沒有根據的, 因為增加飲水及排尿量, 可以減少尿液中沉積物增加的機會 KingNet藥物諮詢特別門診藥師回答 吳宗修藥師 1.所謂「眼白黃」及中醫所謂「黃疸」的現象。肌膚變黃是黃疸的徵兆,中國人原本就是黃色人種,所以有輕微黃疸時,較難以察覺,但白眼球的部份變黃則顯得較為明顯。雖然在昏暗的洗臉台,從鏡子見到自己的臉,感覺不出有何異樣,但在大白天和家人或其他人相對照,就會容易呈現有所不同。 黃疸是因肝炎使膽紅素升高,膽汁分泌失常,滲入血液,而成全身發黃的病徵。當血液中膽紅素含量增加,超過2毫克%時,會使人眼白、皮膚和黏膜等處染上黃色,這就是黃疸。而紅血球的大量被溶解破壞乃是造成膽紅素升高,形成黃疸的主要因素。

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