厭食症 的最新新聞

168斷食優缺點解析!168斷食時間表怎麼排?早午晚這樣選更適合

在近年飲食控制的風潮中,「168斷食法」因操作彈性高的特性,成為了許多人關注的話題。本文將,解析168斷食的優缺點與飲食建議,幫助你找到最適合的168斷食策略。

間歇性斷食是節食嗎?這種方式真的有好處?常見斷食方法分享給你!

間歇性斷食是節食嗎?這種方式真的有好處?許多人仍容易將「斷食」與「節食」混淆,本篇文章將從斷食的基本邏輯出發,並介紹幾種常見的斷食方式,以及斷食究竟是否有好處!

口角炎反覆發作怎麼辦?如何預防口角炎?專家建議補充這些營養素!

口角炎是一種常見的唇部發炎反應,主要發生在嘴角,表現為嘴角皮膚發紅、乾裂,甚至有滲液、脫屑、龜裂或疼痛的情況。這類病變常常會讓人誤以為只是單純的嘴破,但其實它背...

年長者易有口乾問題!醫:10種方式預防口乾

老年人口口乾問題日益嚴重,影響生活品質。口乾症原因多樣,如老化、糖尿病、藥物副作用等。透過每日使用含氟牙膏刷牙、經常喝水、避免辛辣食物、使用潤唇膏等方法可有效緩...

不是人人都適合168斷食!!營養師盤點9種人不適合,千萬不要輕易嘗試!

168間歇性斷食法是減重方法之一,但不適合以下9種人:BMI<18、過去6個月體重下降超過10%、胃潰瘍、腎臟疾病、第一型糖尿病、大型手術後、懷孕或哺乳、青少年...

厭食症不僅體重減輕,還會導致智力下降?研究建議:恢復體重,才能扭轉萎縮情形

根據外媒Insider報導,這項研究交叉對比了兩組平均年齡21歲的女性,一組是體重健康的女性,平均體質指數(BMI)約21.6;另一組患有厭食症至少五年,體質指...

我的孩子愛搗蛋就是「過動兒」嗎?兒少身心科醫師專業剖析,教你一次看懂孩子行為背後的秘密

對於疼愛孩子的父母來說,一定會很想知道當孩子出現什麼狀況時,就診「兒童青少年精神科」可能幫助孩子度過困難,甚至改變人生。此次專訪臺中榮總嘉義分院兒童青少年身心科...

陪孩子吃飯別再滑手機!精神科醫師提醒,孩童的飲食習慣與經驗,竟與情緒、性格養成有關!

小薇因從小的飲食習慣及經驗,加上環境改變適應不良、人際相處困難,及自我感覺調適不佳等情況,而出現用大吃來抒解壓力的狀況。但又因此陷入擔心變胖的悔恨中,因而造成反...

「精神科的藥要吃一輩子!?」專業精神科醫師突破舊觀念!!你不用再受恐懼威脅!

焦慮性疾患,是精神科所有疾病中盛行率最高的;其中「畏懼症」又特別被低估與少關注;但「畏懼」造成患者的痛苦常常不亞於其他情感性疾患,或部份嚴重的身體疾病。常見的畏...

躁鬱症的心理治療該怎麼做?專家告訴你

以目前對於躁鬱症治療的主流而言,病人大都以藥物治療為主。心理治療的流派很多,實施型式也各異。專家說,不管甚麼精神疾病,認知行為治療的用意之一,是強化病人的自我管...

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