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孩子挑食、不愛吃蔬菜怎麼辦? 兒童日常營養補給指南

家中孩子總是不吃蔬菜、只挑喜歡的食物吃,讓許多家長擔憂會不會營養不良、影響生長與發育。孩子挑食、偏食是家長常見的共同困擾,不過第一時間其實不需太過焦慮,了解孩子...

孕媽咪一舉兩得的秘密武器!產前補充「卵磷脂」支持寶寶大腦、提前部署防「塞奶」

迎來新生命是段充滿喜悅的過程,但孕期與產後的各項營養規劃常讓許多新手媽媽感到既期待又焦慮。近日在各大母嬰社群與論壇中,「孕期到底該不該吃卵磷脂?」成為熱烈討論的...

每年約1500萬人在吃止痛藥! 止痛藥能磨粉、剝半吃?藥師揭常見NG用法

頭痛、胃痛、生理痛等疼痛不適,許多人為了不影響工作或日常安排,常會選擇自行服用止痛藥來緩解,但是止痛藥若未正確使用,不僅無法解決疼痛問題,更會對健康造成潛在風險...

懷孕可以運動嗎?孕期運動3階段建議!推薦孕婦2個居家運動 準爸爸一起動

懷孕期間許多人認為運動可能會導致早產或流產,因此最好靜養不要有太大的動作,但其實在安全前提下規律運動能帶來許多好處。國健署邀請台灣婦產科醫學會秘書長黃建霈醫師說...

假牙磨損竟會致「頭頸癌」?喉嚨不適超過2週是警訊 了解治療新趨勢!

頭頸癌惡性度高、進展快速,令人聞之變色。不過,目前晚期頭頸癌患者其實可以透過標靶、免疫藥物治療,能有效控制腫瘤,更能維持良好的生活品質。高雄醫學大學附設中和紀念...

春夏交替溫差大 如何提升免疫力、預防流感?中醫調理、穴位保健一次看!

春夏交替之際,氣候變化劇烈,早晚溫差大,容易感冒或受到流感等呼吸道病毒入侵感染。中醫診所康涵菁中醫師提醒,春季屬「風邪當令」,病毒傳播快速,加上現代人生活作息不...

破除迷思注意「藥駕」風險! 不能開車可以騎腳踏車?哪些藥吃了不宜上路?

服用某些藥物後開車,可能會影響駕駛人的反應力、專注力,導致交通事故的發生。但其實不只開車,騎腳踏車也有風險,不過許多人都以為騎腳踏車不須駕照是最安全的交通替代方...

恙蟲病病例數高於去年!醫師籲注意恙蟲病警訊 清明連假掃墓、踏青3招防護

疾管署監測資料顯示,今(2026)年截至3月23日,國內已累計25例恙蟲病確定病例,病例數高於去年同期。以歷年資料來看,恙蟲病病例通報數多自4、5月開始上升。清...

過年後免疫力下滑一直生病?中醫授3調養撇步 掌握年後體質調整黃金期!

過完年後咳嗽、流鼻水樣樣來,感冒不適往診所跑,覺得免疫力大崩盤?此時先別急著進補,小心補錯越補越糟!中醫診所中醫師陳欣如教你正確調養方法,把握年後體質調整黃金期...

年假後提不起勁、心情低落?可能是「春節休假症候群」 中醫建議3步驟調養

你也有「春節休假症候群」嗎?年後第一天先別急著逼迫自己全速前進,因為這並非真正的恢復,勉強支撐可能反而出現反效果,中醫診所院長吳宛容中醫師建議3步驟調養逐步找回...

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