慢性便秘 的最新新聞

萬病從「便」起?中醫教你自然排毒不靠藥

宿便堆積是體內毒素的根源,影響代謝與健康。本文深入解析清宿便的重要性,結合中醫觀點,介紹粗糧飲食、天然食材與晨起喝溫水等排毒方法,幫助啟動腸道蠕動,提升免疫力,...

醫師也推薦!凱格爾運動幫你改善骨盆健康!

凱格爾運動是一種透過反覆收縮與放鬆骨盆底肌群的訓練,有助於增強肌肉力量、改善尿失禁、預防骨盆器官脫垂,並提升性功能。此運動適合男女各年齡層,特別推薦產後婦女、更...

小腹總是瘦不下來?醫師揭密5大真相+3招健康瘦肚法!

夏天想露小腹卻總被「肚肚」困擾?本文深入解析女性小腹凸起的真正原因,從體脂結構、荷爾蒙變化到潛在疾病風險,並分享醫師推薦的3大健康瘦腹策略。

宿便長時間停留體內,當心新陳代謝變差!這樣做,和宿便說拜拜!

經常便秘或宿便問題讓你感到疲憊不堪?莊可鈞中醫師分享了如何改善飲食習慣,促進腸道蠕動,排除體內毒素。讓我們一起對抗毒素,提升自身健康!

原來尿液不只有黃色、茶色?醫師分享魔幻紫色尿液的原因!

一般人以為尿液顏色是黃色的光譜,喝多一點水會排出清澈近透明的液體,工作太忙都沒喝水就會排出濃烈的瓊漿玉液。醫師指出,事實上尿液具有五顏六色的潛力,因為尿路結石或...

便秘怎麼辦?便秘症狀有哪些?改善便祕從飲食習慣、作息開始!

便祕是現在人常見的共同困擾之一,便祕與飲食習慣、生活作息有著很大的關係。想要改善便秘,首要就是改變飲食習慣,包括增加膳食纖維攝取量、充足水分;搭配運動避免久坐....

脹氣合併4症狀,當心是腸癌前兆!

腹脹在診斷上會先從臟器位置初步了解可能原因,看是何處出了問題。若將腹腔以肚臍為中心分為九宮格來看腸胃路徑,胃部主要跨足包括了左上腹、中上腹,腸道則主要包含了中腹...

為什麼胃食道逆流症狀,反覆出現治不好?暖醫葉人豪談治療用藥&擺脫火燒心的方法(上)

酸逆流、火燒心症狀讓人抓狂!已經有去看醫生了,為什麼胃食道逆流症狀反覆發生?肝膽胃腸科醫師葉人豪告訴你,如何藉由適合的藥物治療以及保持良好的生活習慣,避免逆流反...

大腸癌高居十大癌症發生率榜首,醫說:「不用麻醉,這樣檢查也不會痛」!

大腸癌防治最重要的是當糞便潛血檢查呈現陽性反應時,需進一步接受大腸鏡檢查,早期發現癌前病變,阻斷癌症發生。但許多人對大腸鏡的印象就是「會痛!」,而且因身體情況不...

重訓做過頭,頻尿下腹疼痛!竟是這疾病惱人

30多位的陳小姐在工作之餘熱愛重訓及慢跑,但這一年來常感到頻尿、伴隨下腹疼痛,起初自行在藥局買藥服用,感覺症狀似有好轉,但隨著發作越來越頻繁,更苦於腰酸背痛,甚...

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