時差症候群 的最新新聞

常見醫學名詞釋疑系列:突發性昏睡症、鉛中毒、時差!

文�宏恩醫院胃腸肝膽科主任 譚健民醫師【醫學名詞34】嚴重急性呼吸道症候群 SevereAcuteRespiratorySyndrome,SARS2002年11...

出國旅遊前須做「健康檢查」及「醫療諮詢」!

文�振興醫院健檢科林雨亭主任近年來由於旅遊休閒觀念的提昇,國人出國旅遊的風氣相當盛行,根據研究,一般旅遊中最容易出現健康上的問題的人,以十二歲以下的兒童、孕婦及...

如何避免「時差症候群」的發生

一、從登機前三天,就開始改變睡眠的習慣。假若要由西往東飛,則根  據與目的地的時差,往前提早睡眠的時刻。假若由東往西飛,則睡  眠的時間要根據時差往後延;例如由...

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