紅血球生成 的最新新聞

素食族當心!缺乏維生素B12恐導致不可逆的神經傷害!

近期國際媒體指出,長者手腳麻木、走路不穩的背後元凶,常是「維生素B12缺乏」造成的神經病變。維生素B12對紅血球生成、神經健康與 DNA 合成至關重要,高齡族群...

台灣洗腎人口突破九萬 慢性腎臟病引起貧血 紅血球生成素成治療關鍵

慢性腎臟病(CKD)常伴隨腎性貧血,主因是腎臟受損導致紅血球生成素(EPO)分泌不足,造成疲倦、心悸與體力下降。臨床治療以紅血球生成素製劑(ESA)為主,可改善...

桑椹的十大健康益處:補血抗氧化、保護心血管、血糖控制都有幫助!

桑椹富含花青素、多酚、鐵質與多種維生素,具補血養顏、抗氧化、穩定血糖、保護心血管等十大健康益處。中醫與現代營養學皆肯定其保健價值,適合日常攝取作為天然營養來源。...

缺乏維生素B12要吃什麼?解析B12功效、補充方式與天然飲食清單全指南

缺乏維生素B12要吃什麼?B12攝取多少才足夠?哪些族群需注意?缺乏維生素B12容易出現貧血、體力衰弱與記憶力減退。本文整理B12功效與飲食攝取建議,助你預防與...

韭菜真的是「壯陽菜」嗎?醫師揭開真相與風險!

韭菜真的可以壯陽嗎?本文深入探討韭菜的營養成分與對男性性功能的影響,結合泌尿科醫師觀點,揭露其保健效果與潛在風險。

長期吃素小心這些營養不夠!搞懂營養缺口才是關鍵!

本文分享了如何透過均衡攝取維生素B12、鐵、鈣、Omega-3等關鍵營養素,幫助素食者避開常見營養缺口,打造健康、有力又安心的植物性飲食生活。

警惕!這8大族群易罹患腎臟病,醫師教你「5口訣」辨異常

慢性腎臟病逐漸成為現代人健康隱憂,但早期症狀不易察覺。本文揭示8大高危險族群,並提供簡單的「5口訣」辨識法,幫助早期發現腎臟異常。

流感死亡率創新高!接骨木莓的天然營養助強化防禦力

接骨木莓是一種具歷史悠久的草本植物,富含多酚、花青素、酚酸等活性成分,具備強大的抗氧化、抗病毒及免疫調節能力,特別在流感等病毒好發季節表現出色。研究顯示,接骨木...

地中海型貧血患者補鐵恐加重病情!切勿自行使用鐵補充劑

地中海型貧血(Thalassemia)是一種遺傳性血液疾病,分為α型和β型,嚴重程度從輕型至重型不等。重型患者需頻繁輸血,導致鐵質過量,可能引發心臟、肝臟及內分...

B12補充劑的潛藏風險:過量補充可能提高癌症發生率!

維他命B12(又稱為鈷胺素)在人體健康中扮演了重要角色,過去研究強調它對多項生理功能的益處,包括協助紅血球生成、神經功能維持、DNA合成與細胞分裂等。 然而,隨...

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