冬至的到來提醒了我們，當過了這天白天最短的日子後，已達極致的陰氣就會開始衰退，換陽氣開始萌生，也因此冬至更像一年的初始。所以我們務必在冬至節氣裡好好護持我們為根...
據傳統新春定義的最後一天，通常元宵為在曆正月十五，2022年元宵節日期是2月15日，正月十五是一年第一個月圓之夜，象徵著一元復始、大地回春夜晚，慶祝新春的延續。
一年又接近尾聲，今天是24節氣中最後一個節氣”冬至”，在農耕時期，意謂者辛苦一年，期待秋冬收藏，穀物糧食積滿倉庫，藉此人們休養進補恢復元氣，緊接著準備過年所需。...
元宵節即將到來，不免要吃元宵、吃湯圓來應景！但由糯米製作的元宵、湯圓，在腸胃內的消化時間較長，對於有消化不佳、腸胃疾患、三高等問題者較不適合。想要安心吃元宵，營...
冬至為國人傳統節氣之一，習俗上會吃湯圓象徵團圓與喜氣，且象徵長一歲了。傳統湯圓為圓糯米製品，如何提升湯圓營養價值，可於糯米之外增加健康食材，如蕃薯、山藥、南瓜、...
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