健康吃湯圓 的最新新聞

吃元宵、湯圓應景,卻難消化又高熱量!營養師傳授健康吃湯圓3技巧

元宵節即將到來,不免要吃元宵、吃湯圓來應景!但由糯米製作的元宵、湯圓,在腸胃內的消化時間較長,對於有消化不佳、腸胃疾患、三高等問題者較不適合。想要安心吃元宵,營...

健康吃湯圓~充滿營養不發肥

冬至為國人傳統節氣之一,習俗上會吃湯圓象徵團圓與喜氣,且象徵長一歲了。傳統湯圓為圓糯米製品,如何提升湯圓營養價值,可於糯米之外增加健康食材,如蕃薯、山藥、南瓜、...

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