咀嚼 的最新新聞

醫提醒:長輩齒牙動搖要注意!盤點銀髮族常見口腔疾病!

年過六十,許多銀髮族都會有口腔問題,牙醫師呼籲,若長輩出現蛀牙、牙周病、口腔炎、口乾症以及口腔機能障礙等口腔疾病,應儘速就醫檢查,否則可能引發其他健康問題。

長輩「牙齒不好」影響食慾?! 牙醫師分享「4訣竅」:營養攝取不打折

許多老人家常有牙齒退化甚至掉落的問題,也因此變得不愛進食,甚至導致各種身體上或心理上的問題。其實只要稍微改變一下備餐的方式,長輩們就算牙齒不好也能好好攝取營養。

肌肉30歲以後就開始流失,預防肌少症可從吃得好、蛋白質足、維生素D下手

擰不開罐頭、走不遠、爬樓梯很累,你有這些症狀嗎?不用等到老,30~40歲後,肌肉就會逐年加快流失,肌肉流失讓你的退休生活全部泡湯,想要旅行、爬山通通有困難。60...

牙齒健康超重要!忽略牙齒清潔恐引「4疾病」

許多長輩平日里很看重血糖和血壓的管理,卻因為害怕看牙醫常忽略牙齒健康,牙醫警告,牙齒不好可能會引發心臟病、糖尿病、失智、和高血壓!

吞嚥困難、進食不順利長期影響健康!透過吞嚥3技巧有助改善吞嚥障礙

腦中風者、失智症者、高齡長者不想吃飯,不見得是當下沒胃口,有時候是因為長期進食不順利,例如常有食物積在口內或往外掉,常常吃一口嗆一口,導致他們對進食的慾望降低、...

口腔發炎、腫脹怎麼辦?牙醫盤點5類「維生素E」食物抗氧化

牙齦發炎、腫痛是成年人常見的口腔問題,可能會導致進食咀嚼、吞咽、開口活動困難,令人苦不堪言。當口腔發炎或腫脹時,可以多攝取5大類新鮮食物來補充維生素E,而且吸收...

牙痛不是病,痛起來要人命!5大牙齒迷思

牙齒是一個人的門面,也是健康與否的關鍵,俗語說:「牙痛不是病,痛起來要人命!」的確,牙齒問題相當惱人,包括蛀牙、牙周病、敏感性牙齒、洗牙、缺牙和植牙……等,政府...

兒童疫苗打完有疲憊、食慾不佳情形?!營養師點名五款湯飲(雞湯、蛤蠣湯、魚湯、蛋花湯、番茄湯)幫孩子補補身!

最近兒童疫苗開始陸續施打,在施打前後皆要幫孩子的身體打好底子,尤其是打完疫苗可能會有疲憊、食慾不佳、發燒等症狀,這時候就必須提高水份以及營養的攝取,營養師推薦五...

當出現牙痛、口臭、敏感性牙齒、牙齦出血等症狀 要立刻到牙科報到喔!

想要吃遍美食,就要有口好牙,一旦牙齒出現狀況,可是連喝水都會讓哀哀叫呢!雖然小編自己也是超怕看牙醫的,但為了擁有一口好牙及健康著想....美國牙科學會整理出當牙...

什麼是「升糖指數」?食物GI值怎麼看?什麼是低GI食物?

健康節目上常聽營養師談到要多攝取低GI的食物,到底GI是甚麼呢?對身體又有哪些影響?小編特別整理GI相關知識,一起來了解吧!

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