壓力 的最新新聞

你想吃巧克力、披薩...你可能是「情緒性進食」受害者!這5狀況你也中了嗎?

當人們在身體尚未感到飢餓時吃東西,代表食物對他們而言有其他用途,而不是把食物當作滿足身體所需的東西。他們利用食物來滿足另一種飢餓感——情緒上的飢餓感、心理上的飢...

藝術陪伴 為醫療場域工作者注入新活力

面對職場上的複雜壓力,透過非傳統、非制式,新鮮、有趣的「藝術陪伴」做為介入方式,幫助員工促進心理健康。

科技助人!員工諮商與HRV情緒儀

「員工諮商」普遍受到人們的不信任或擔心所談內容被主管或相關人員所知,影響人際關係或考績等影響。可檢測心跳變異率(HRV) 的生理回饋儀,能配合自律神經的變化,計...

大腦不靈光!恐與這些原因有關…

大腦不靈光!恐與這7大原因有關…快檢視你的生活習慣,是否有這幾個壞習慣影響你的大腦活力,快快改善吧!

虎媽育兒追求完美 要求嚴格壓力大眩暈擾

隨著新教改方針的啟動,12年國教「108課綱」已確定上路,要學生不只學知識更要有素養。一連串的變化,讓許多家長焦慮萬分。虎媽在多重壓力下自律神經過度興奮,產生眩...

壓力難以抒發?!精神科醫師淺談藥物在壓力管理之角色

適度的壓力能激勵人心,有時更能迫使生命有所成長,但是若超過能應付的範圍,導致重大痛苦或能力嚴重受損,則可能形成所謂的「精神疾病」

紓解緊繃情緒 壓力也是導致生病的主因!

壓力可以測量,其中一個標準是由湯瑪斯‧荷姆斯博士與李察德‧拉荷博士所訂定,使用了四十三個壓力變動的狀況來評估個案是否會生病。研究發現,壓力可能是導致疾病的原因之...

陪伴病童面對疾病!幫助癌童擊退負面情緒

陪伴病童一同面對疾病治療期間的心理情緒問題,父母親及照顧者對自己的情緒覺察和自我照顧也要隨時進行調整和應變,才能夠成為足夠穩定的陪伴者。

愛自己何需外求,從接納開始!

被生活的沉重壓力包裹與社會眼光束縛,如何跳脫其中?看見自我,找回身與心的平穩,遇見真實的自己?

揭密孩童5大過敏危機

報導/黃慧玫諮詢專家/禾馨新生婦幼診所小兒科主治醫師陳映庄過往換季時節才是過敏的好發時機點,但根據最新調查發現,有9成過敏兒家長表示孩子曾於開學期間出現敏感症狀...

立即訂閱我們的電子報

掌握最新健康消息!