正確 的最新新聞

正確服藥怎麼做才對? 專家告訴你!

吃藥看似簡單,卻暗藏學問。食品藥物管理署(下稱食藥署)提醒您,正確用藥才能發揮療效,並請謹記以下注意事項,避免未達治療目的反而更傷身。

每天刷牙卻還蛀牙?醫師建議「3+3+3」刷牙法,遠離蛀牙與牙周病!

每天進食後,牙齒表面與牙縫會堆積食物殘渣與牙菌斑。若未及時清除,這些細菌會釋放酸性物質,侵蝕牙齒琺瑯質,導致蛀牙與牙周病。刷牙的目的是去除牙菌斑、清潔齒面,同時...

正確攝取油脂,遠離心血管疾病!營養師教你油脂攝取的撇步

你是否還在擔心油脂會增加心血管疾病的風險?康寧醫院營養師陳詩婷打破迷思,強調正確攝取油脂,尤其是必需脂肪酸,對健康至關重要。了解Omega-3與Omega-6的...

老年人用藥安全:六大常見用藥錯誤與預防方法

老年人用藥錯誤增加低血糖、低血壓風險,甚至可能導致跌倒!本文深入探討了老年人常見的六大用藥錯誤及如何避免,並提供有效的用藥管理建議,幫助長者安全用藥,減少藥物衝...

炒菜用什麼油最好?專家推薦4種高溫烹調最佳油品

食用油有千千萬萬種,橄欖油、酪梨油⋯食用油該怎麼選?每種油都有它的優缺點,必須搭配適合的烹調方式,才不會將好油變成壞油。

正確的刷牙習慣應從小培養!牙醫師教你如何幫小朋友刷牙

想知道如何幫孩子選擇適合的牙刷和牙膏嗎?本文由星爵牙科林怡君醫師手把手教學,詳細解答如何讓孩子養成刷牙習慣,並提供全面的口腔清潔指南,防止齲齒。從選擇牙刷、正確...

減重老是減不下去?中醫師教你輕鬆減重,「多喝水、記錄飲食、量體重、運動」是關鍵

渴望擁有完美體態?中醫師劉宗昇分享獨家秘訣:1. 多喝水,調控食慾、提升新陳代謝。2. 記錄飲食,掌握攝取熱量。3. 每日量體重,客觀追蹤成效。4. 日常運動,...

寶寶幾歲要開始刷牙?專家分析三階段清潔法

教導寶寶潔牙技巧至關重要!專家提供三階段清潔法,從寶寶長牙開始,即可培養正確刷牙習慣。首階段以乾紗布擦拭,第二階段引入牙刷與牙線棒,第三階段則加入牙膏。本篇文章...

藥師帶你認識感冒糖漿,乎乾啦正確嗎?

電視中不乏可以見到各式感冒糖漿的廣告,尤其在疫情期間不少民眾會自行購買,當作家中常備藥物,以備不時之需。小小一罐的感冒糖漿,若沒有仔細閱讀包裝或仿單上的使用說明...

火鍋必吃這「蔬菜」!牙醫揭4大好處:防抽筋還顧骨頭!

茼蒿是冬天吃火鍋必不可少的蔬菜,吃茼蒿的4大好處包括幫助減重、抗氧化、避免抽筋、以及護骨質、顧記憶:

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