正確 的最新新聞

食用油百百種!烹調用油如何選?炒菜用哪種油好? 油品挑選重點一次看

面對賣場琳瑯滿目的烹調用油,煮夫煮婦們是不是常有不知如何選擇的困擾呢?食藥署表示,其實只要掌握油品特性及烹調方式,就能輕鬆做出選擇。

瘦瘦針快速減重恐增肌少症風險!如何預防肌肉流失? 醫籲從4大方向著手

「瘦瘦針」能幫助減重,成為目前熱門的減重輔助治療選擇。不過,越來越多研究指出,使用GLP-1類藥物快速減重,可能會導致肌肉流失、增加肌少症風險。中醫師提醒瘦得快...

破除迷思注意「藥駕」風險! 不能開車可以騎腳踏車?哪些藥吃了不宜上路?

服用某些藥物後開車,可能會影響駕駛人的反應力、專注力,導致交通事故的發生。但其實不只開車,騎腳踏車也有風險,不過許多人都以為騎腳踏車不須駕照是最安全的交通替代方...

年後減肥別太拚!營養師揭「拼命型」減重陷阱 極端減肥常犯2錯誤易復胖

過年期間大吃大喝,體重也因此增加,許多人會在此時展開嚴格的飲食控制、運動,希望能快速看到減重成效,好在年初就能以窈窕、健康的姿態來度過新的一年。但是減重營養師姚...

正確服藥怎麼做才對? 專家告訴你!

吃藥看似簡單,卻暗藏學問。食品藥物管理署(下稱食藥署)提醒您,正確用藥才能發揮療效,並請謹記以下注意事項,避免未達治療目的反而更傷身。

每天刷牙卻還蛀牙?醫師建議「3+3+3」刷牙法,遠離蛀牙與牙周病!

每天進食後,牙齒表面與牙縫會堆積食物殘渣與牙菌斑。若未及時清除,這些細菌會釋放酸性物質,侵蝕牙齒琺瑯質,導致蛀牙與牙周病。刷牙的目的是去除牙菌斑、清潔齒面,同時...

正確攝取油脂,遠離心血管疾病!營養師教你油脂攝取的撇步

你是否還在擔心油脂會增加心血管疾病的風險?康寧醫院營養師陳詩婷打破迷思,強調正確攝取油脂,尤其是必需脂肪酸,對健康至關重要。了解Omega-3與Omega-6的...

老年人用藥安全:六大常見用藥錯誤與預防方法

老年人用藥錯誤增加低血糖、低血壓風險,甚至可能導致跌倒!本文深入探討了老年人常見的六大用藥錯誤及如何避免,並提供有效的用藥管理建議,幫助長者安全用藥,減少藥物衝...

炒菜用什麼油最好?專家推薦4種高溫烹調最佳油品

食用油有千千萬萬種,橄欖油、酪梨油⋯食用油該怎麼選?每種油都有它的優缺點,必須搭配適合的烹調方式,才不會將好油變成壞油。

正確的刷牙習慣應從小培養!牙醫師教你如何幫小朋友刷牙

想知道如何幫孩子選擇適合的牙刷和牙膏嗎?本文由星爵牙科林怡君醫師手把手教學,詳細解答如何讓孩子養成刷牙習慣,並提供全面的口腔清潔指南,防止齲齒。從選擇牙刷、正確...

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