發胖 的最新新聞

圍爐吃火鍋會變胖!營養師傳授健康吃5秘訣

過年圍爐時,暖暖的火鍋可是年夜菜中不可缺少的主角,吃著熱熱的鍋品,搭配軟性飲料或酒品,暖身又幸福,但對於三高族群(高血壓、高血糖、高血脂)及高尿酸、痛風者更需留...

過年後絕對不發胖!營養師劉家芸提點飲食4秘訣

過了一個農曆年假,胖個3~5公斤似乎成了常態。許多人常問,該如何安然度過瘋狂飲食的農曆春節,而完全不發胖1公斤?因此,營養師劉家芸特別分享年節維持體重4招。

享受火鍋不發胖!4招健康新吃法

美味的火鍋料理,總是聚會、聚餐的首選,但是,不論是在減重、塑身期間,或是想吃美食也想維持苗條的身材,到底該如何挑選火鍋的湯底、醬汁和配料,才能享受火鍋又不發胖呢...

換個觀念享瘦更多:「吃」也是社交活動中重要的一環!

文�彰化縣鹿港鎮鹿基醫院內分泌暨新陳代謝科 蘇矢立主治醫師吃是社交活動中重要的一環,且團體聚餐的場合,所吃下的東西往往會比日常還多,歡樂的氣氛更容易讓人暴飲暴食...

小兒體質虛弱及後天失調者易患慢性肺炎,父母多費心!

文�天明內湖中醫診所院長 鄧正梁醫師所謂慢性肺炎是指肺炎長期不愈,病程在三個月以上的肺部慢性炎症。這一類肺炎由於病程較長,家長感到著急。在治療上也比較棘手,中醫...

世界流行的一種慢性病,三十歲前罹患八成終身不治!

文�天明內湖中醫診所院長 鄧正梁醫師肥胖是世界性流行的一種慢性病,對人類健康構成很大威脅。肥胖是多病因的疾病,原因相當複雜。有明顯的生物學原因,同時心理和社會因...

為什麼戒菸會發胖?

有此一說:我想請教∼為什麼戒菸會發胖?我每天做腹部運動,但屯積腹部的脂肪,就是無法消除!醫師回答家庭醫學科 蕭旭峰醫師首先要說明的是:戒菸後並不一定會發胖!如果...

年菜謹慎吃,身材不走樣,份量一餐吃飽為原則!

過完了熱鬧的聖誕節與元旦後,農曆年的腳步也越來越近了,在從前的農業社會裡,大夥兒只有趁著逢年過節才會吃到大魚大肉,以打打牙祭慰勞一下終年的辛苦。隨著時代的進步,...

想請問一下醫生,吃中藥會發胖嗎?

有此一說:症狀:想請問一下醫生,吃中藥會發胖嗎?我從開完子宮的手術後,親戚建議看中醫,而後半年內胖了10公斤,請問會這樣嗎?持續時間:半年多補充說明:我好幾位朋...

水梨型的身材容易發胖?VS洗溫泉可以減重?

文�中國醫藥學院減重門診主治醫師王國哲肥胖如果依據身體脂肪的堆積部位與腰臀圍的比例,可以大略的分為蘋果型與西洋梨型。所謂水梨型的身材,是指身體脂肪的堆積多是在集...

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