端午節 的最新新聞

端午吃粽不發胖!營養師傳授3招甩油吃好粽

端午節粽飄香,不吃顆粽子哪有過節氣氛?營養師提醒,粽子是高油、高熱量的食物,吃的過頭,小心體重悄悄激增。建議學會3個吃粽甩油絕招,才能在享用美味粽子的同時減少熱...

從「端午節」的傳統習俗,檢視古人中草藥防疫的智慧

說到端午節,大家先想到的都是為了悼念屈原衍生的節日,以及吃粽子的習俗。但由於五月五日是惡月惡日,衍生出許多驅毒避邪的方法,傳達了防疫觀念,可說是古代版的超前部署...

慢性病吃粽停看聽!營養師教你健康吃粽

粽子好吃,但要節制,慢性病人更要注意,別太放縱。尤其,大多數人都認為,粽子就是要內餡豐富才美味,殊不知,餡料包好包滿帶來的是爆表熱量。

三高和癌患也能放心吃 營養師提點健康吃粽技巧

端午節即將到來,面對餡料豐富傳統粽,總是愛不釋口,卻又擔心吃多熱量爆表、腸胃難以消化、三高控制失當?邀請營養師提點,該如何健康吃粽!

粽子の「得舒」新吃法

每逢端午節報章雜誌上總是提醒著糖尿病、高血壓、腎臟病、心臟病等慢性疾病的病人,該如何注意粽子要怎麼吃才適合!營養師傳授健康吃粽好方案!

從端午節談中醫夏日養生與疾病預防

端午節在二十四節氣中是介於芒種與夏至之間,五月五日古時候稱為惡月惡日,主要是因為正式進入夏日型態,古人認為是兇神惡鬼附身導致此季節會有疾病流行,也就是中醫所稱夏...

每日一智(30):順天應人 法古端午

生活小提醒每日一智(30):順天應人法古端午端午是全年之中陽氣最旺盛的時節…老祖宗懂得順天應人…不同節氣各有其因應習俗…大家也要好好把握學習古人智慧...

春節年假長,糖尿病人飲食更應小心注意

端午節、中秋節及春節一向是中國人最重視的三大節日;尤其是春節,更是其中之首。春節過年,團團圓圓,除了團圓飯在春節中扮演了重要的角色,親友難得相聚,生活作息改變,...

端午佳節吃粽子,要如何才能吃得美味又健康?

一年一度的端午佳節即將來臨,臺北市政府衛生局結合市立聯合醫院營養師們推出各式健康養生粽,教導大家如何吃得美味又健康。衛生局指出,粽子的主要成分為較不易消化的糯米...

端午佳節即將到來, 營養師教你正確吃粽子

端午節即將到來,又是吃粽子、賽龍舟的時候了。只是吃粽子現在已經不限於端午節,只要想到吃粽子,大概隨時隨地都可以吃得到;而粽子的種類眾多,最常見的是台灣肉粽、粿粽...

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