端午節 的最新新聞

端午節粽子吃膩了?試試4款創意粽 還能護眼、增記憶力助考生「包中」!

粽子不只是端午節的應景食物,也是祈求金榜題名的經典供品,由於包粽有「包中」的含意,因此有些人也會自己包粽子希望考試順利。為了考生們,振興醫院營養治療科營養師高法...

常水腫、睡很久仍累?可能是濕邪作怪!端午前後濕氣最重 吃5食物助排濕

近期天氣經常陰雨綿綿,不少人喜歡窩在家裡睡覺,但卻發現明明已經睡了很久,可是白天還是昏昏沉沉,特別容易覺得累、疲倦,有些人還會有水腫、痠痛、腸胃不適等問題。中醫...

端午節鹼粽怎麼做才安全?避免強鹼危害健康!

鹼粽是許多台灣民眾在端午節喜歡吃的傳統美食之一,目前製作鹼粽的鹼粉或鹼水多數是使用碳酸鈉或碳酸鉀,皆為合法食品添加物,但屬強鹼物質,不可直接接觸皮膚,以免造成刺...

端午節你喜歡吃北部粽、南部粽、鹼粽?粽子熱量有多少?運動多久才能消耗粽子熱量

慶端午!你最期待吃什麼口味的粽子?北部粽、南部粽、鹼粽、破千卡的荷葉粽、各式各樣的甜粽,到底熱量多少、又要怎麼消耗掉這些熱量,快來看看高敏敏營養師怎麼說!

端午節你喜歡吃北部粽、南部粽?吃粽子注意事項,讓你吃粽不長肉!

大賣場已經開始販售各式各樣的粽子口味,路上時不時飄出濃濃的粽香味,讓小編懷念起家鄉媽媽自己包的粽子。端午節除了吃粽子的習俗之外,還會划龍舟、配戴香包及玩立蛋等活...

端午香包掛胸前,三歲童脖子癢又起紅疹 醫師曝恐因香包成分引起「這疾病」

端午佳節就要到了,大街小巷也開始出現兜售各種造型香包的小販,琳瑯滿目好不熱鬧。朱奶奶也不例外,看到可愛的香包就為三歲的孫兒買了一個掛在胸前。可是沒幾天,小孫子的...

端午吃粽不發胖!營養師傳授3招甩油吃好粽

端午節粽飄香,不吃顆粽子哪有過節氣氛?營養師提醒,粽子是高油、高熱量的食物,吃的過頭,小心體重悄悄激增。建議學會3個吃粽甩油絕招,才能在享用美味粽子的同時減少熱...

從「端午節」的傳統習俗,檢視古人中草藥防疫的智慧

說到端午節,大家先想到的都是為了悼念屈原衍生的節日,以及吃粽子的習俗。但由於五月五日是惡月惡日,衍生出許多驅毒避邪的方法,傳達了防疫觀念,可說是古代版的超前部署...

慢性病吃粽停看聽!營養師教你健康吃粽

粽子好吃,但要節制,慢性病人更要注意,別太放縱。尤其,大多數人都認為,粽子就是要內餡豐富才美味,殊不知,餡料包好包滿帶來的是爆表熱量。

三高和癌患也能放心吃 營養師提點健康吃粽技巧

端午節即將到來,面對餡料豐富傳統粽,總是愛不釋口,卻又擔心吃多熱量爆表、腸胃難以消化、三高控制失當?邀請營養師提點,該如何健康吃粽!

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