足底筋膜炎 的最新新聞

腳一踩就痛! 放鬆足底筋膜每天6動作有做有差

早上起床腳一著地,腳後跟痛得要命,就像被針刺一樣,無法走路,只能墊腳尖走路,但稍微活動一下,疼痛就會逐漸減輕。

足底筋膜炎一踩就痛! 專家傳授6招對付你的足跟痛

每天早上起床,腳一踩地,足跟就會出現劇烈的刺痛感?那種痛好像有很多小針在刺,讓人很不舒服,即使找推拿師推拿,但症狀還是沒有改善?當心可能就是「足底筋膜炎」!

愛穿夾腳拖 對「這部位」傷害最大

炎炎夏日,一雙輕便的海灘鞋、人字拖(夾腳拖),透氣又好穿搭,是許多民眾的愛用鞋。不過人字拖鞋可能傷身於無形,民眾卻少有警惕。

足測大數據出爐 逾9成國人步態有問題

你的足部健康嗎?所謂人老足先衰,想要防老可得要多關心自己的足部健康。

挺你的棒球夢 緩解足底筋膜炎 中醫來幫忙!!

今年初宣布將於本季結束後退休的「恰恰」彭政閔,在球場上奮戰30多年,早已飽受足底筋膜炎疼痛所苦。本次,從中醫觀點談如何預防足底筋膜炎!

起床腳跟疼痛!勿輕忽足底筋膜炎

過年前免不了會進行家中清潔及採買工作。許多婆婆媽媽走路走久走多了,開始出現腳跟疼痛現象。尤其早上起床時更為明顯,此時應注意足底筋膜炎的問題,及早治療避免惡化。圖...

物理和藥物治療,擺脫惱人足底筋膜炎

您有足底筋膜炎嗎?1.早晨起剛要下床,腳踩在地上時突然覺得腳跟底下有劇痛,甚至達到行走困難的程度,在多走幾分鐘後疼痛卻反而漸漸減輕。2.久站,走久或上下樓時腳底...

足底筋膜炎的4個「自療」法

足底筋膜發炎時,會感覺腳底(特別是足弓和腳跟處)持續疼痛,而且越常走動越疼痛。這時候除了多休息、減少運動之外,還可以嘗試以下4個「自療」法舒緩症狀。如果嘗試過以...

下床踩地,腳底劇痛~足底筋膜炎

您有足底筋膜炎嗎?1.早晨起剛要下床,腳踩在地上時突然覺得腳跟底下有劇痛,甚至達到行走困難的程度,在多走幾分鐘後疼痛卻反而漸漸減輕。2.久站,走久或上下樓時腳底...

清晨起床難以跨出第一步?嘿嘿∼足底筋膜炎作怪!

文�行政院衛生署新竹醫院復健科 廖恪修醫師日前一位中年男性因腳跟持續疼痛而至行政院衛生署新竹醫院復健科求診。該患者表示,一兩個禮拜前他光腳去走健康步道,到現在左...

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