進補 的最新新聞

瘋食補,補錯了反傷健康

台灣人的飲食習慣,一年四季都很喜歡進補,不論是溫補、熱補、平補、涼補,連身體健康的年輕人,也喜歡沒事就喝個雞精、吃藥膳火鍋、四物雞等,好像吃這些補類食物,就可以...

冬令進補不忌口,運動讓你不長肉

新的年度來臨,能平安的度過一年,是件幸福的事,趁著冷氣團來襲很多民眾常常覺得應該要好好犒賞自己進補一下。而傳統的冬令進補不外乎是以大量肉類搭配中藥材燉熬,無形中...

秋冬進補防中毒

涼颼颼的秋冬季節正是進補好時機,但在享用大餐同時若不注意食材品質及食品調理過程的清潔衛生,很容易就會發生食物中毒事件喔。 如果2人或2人以上攝取相同的食品而發生...

「四神有令 冬令來進補」 溫和進補不傷身

立冬過後,氣候也開始變冷,民眾紛紛投入進補的行列,為了提供民眾最適合的進補方式,童綜合醫院中醫科舉辦「四神有令冬令來進補」活動,由中醫科主任陳彥仁醫師講述進補需...

淺談小兒進補的迷思

若要四時小兒安,常耐三分飢與寒最近常有帶著過敏兒的家長在診間詢問著,「醫師,我小孩的免疫力差且常常感冒,有沒有什麼補品可以增強免疫力?」,這是近期在臨床上常聽見...

寒風呼呼,冬令進補,補對了嗎?

春生夏長、秋收冬藏,是萬物生長的規律。因人體在春夏季節裡,活動較多,消耗明顯,營養不易吸收儲藏。到了秋收冬藏的情況下,身體活動少,營養物質易於吸收和儲藏。冬至之...

冬令進補,您選對嗎 ?

寒流來襲,冬天腳步近了,隨著天氣一天天變冷,一般人都想喝碗熱騰騰的湯品來補補身子迎接冬天,但許多人的體質其實都不太適合進補,尤其是三高(高血糖、高血脂、高血壓)...

從冬季進補談養生

每當秋末冬初,隨著氣候漸漸轉涼,自然而然地就想到冬季進補!通常大眾喜愛的主要補品不外乎就是薑母鴨、羊肉爐、麻油雞、燒酒雞、當歸鴨…等,這些溫補的食物,對於體質虛...

秋天食慾大增 當心進補過頭卡身體

入秋早晚天氣變化大,下班之後,三五好友喜歡相約大啖秋蟹、羊肉爐等各式鍋物進補暖身,大飽口腹之慾。但是,上班族普偏運動量不足,廢物容易囤積於體內,加上三餐在外,成...

藥膳作用及進補法

藥膳的基本原則即中醫古籍『內經』所記載的:「寒者熱之」,「熱者寒之」。所以進補應配合體質「寒熱陰陽、表裡虛實」來調配,才能補得恰到好處。依據中醫辨證原則,補虛大...

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