運動傷害 的最新新聞

迷上虛擬健身,要小心運動傷害嗎?

就運動醫學角度,VR虛擬健身遊戲對健康有幫助嗎?對此,專精運動醫學、參與診治多種項目運動員與國家代表隊選手的嘉義長庚醫院復健科主治醫師許宏志,給予「正面」的肯定...

平時不運動,假日才拼命動嗎?小心!疼痛上身

平時沒有運動習慣,但一到假日就超量運動,使得「假日運動員」,成為運動傷害的高危險群。若加上暖身不足、運動姿勢等問題,恐導致關節疼痛腫脹無法行走。

關於退化性關節炎的三大迷思!

對於退化性關節炎,大家都存有許多錯誤迷思,阻礙了平時的關節保養、治療,加速關節軟骨磨損時間表提前,使人未老關節先衰。

復健科醫師提點:把握這3招,腳踝扭傷照護好簡單

腳踝扭傷是一種最常見的運動傷害。當腳踝扭傷時,有許多韌帶都有可能受傷。復健科醫師提醒,運動時若扭傷腳踝,把握下列要點可以減少疼痛並且加速回到運動場上的時間。

運動傷害保守治療的新趨勢

運動傷害發生後,主要的處理流程不外乎為保護受傷組織、急性期的患處治療與復健治療。待急性期過後,儘早的復健治療對於日後恢復運動功能有很重要的功效。

胸痛是心臟、肺部出問題?醫師提點 可能只是胸壁肌肉拉傷…

許多人都以為,胸痛是心臟病或肺病引起的。這是錯誤的觀念,因為造成胸部疼痛原因眾多,除了心臟、肺部相關疾病,胸壁肌肉拉傷、帶狀疱疹、食道及腸胃問題、焦慮等都可能引...

物理治療師解析 投手捕手常見之運動傷害

許多著名的棒球選手都是自小便接受專業訓練,從運動觀念深植、基礎動作訓練、技巧訓練、戰術演練等,而棒球員最怕運動傷害,而場上的靈魂關鍵:投手、捕手最常見的運動傷害...

挺你的棒球夢 內外野手打擊手運動傷害之預防

棒球場上的球員總是放手一搏,只求勝利!但在激烈比賽中,最怕運動傷害,本次,邀請儀嘉暨展嘉物理治療所總院長張光祖針對「打擊手」、「內外野手」探究其運動傷害及提出預...

物理治療師剖析 棒球運動傷害預防4大準則

棒球運動傷害恐危及球員運動生涯,不管是球員、教練或支持者等,都必須知道棒球運動可能會造成的運動傷害,而如何藉由訓練避開運動傷害之發生,務必注意以下4關鍵!

挺你的棒球夢!運動營養師說:「營養」才是致勝關鍵!

根據棒球運動科學研究,球員培養的三要素為訓練、營養和休息。其中,「營養」更是棒球競賽中不可或缺的決勝關鍵。

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