鈣質攝取量 的最新新聞

保健食品,吃對了才有感!營養師列三症狀教你補充訣竅

打開電視機、手機總是看到許多保健食品廣告,然而市售保健食品分成那麼多種,到底哪些才是身體所需要的呢?要如何選擇自己身體所需的保健食品呢?我們來看營養師怎麼建議!

泌尿科醫師教你分辨軟水、硬水,喝對水~皮膚頭髮更有光澤

水也有分軟硬,喝錯影響健康?!你的水有喝對嗎?鼓勵大家多喝水的三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻,教你分辨軟水、硬水,生活更健康。簡單來說,水的硬軟度取決於礦物...

年過40不卡關!營養師:做好關鍵保養,生活才精彩

根據統計,退化性關節炎及骨質疏鬆發生的年齡正逐年下降,若不好好照顧,人生就提前「卡關」。而40歲正是「保骨」的關鍵時刻,及早保養骨質密度及關節靈活,人生才會持續...

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