阻塞型睡眠呼吸中止症 的最新新聞

打呼是身體警訊!5成伴隨呼吸中止症恐有「這些」危害 如何治療、改善?

許多人睡覺都會有打鼾的情形,並認為這只是很疲憊或熟睡時的自然現象而已,但是奇美醫院耳鼻喉部主治醫師沈至軒提醒,打鼾其實有可能是身體發出的警訊。

睡眠呼吸中止症造成死亡、失智風險增!台灣首座睡眠呼吸中止症資料庫調查啟動

台灣睡眠醫學學會與科林睡得美共同啟動「台灣首座睡眠呼吸中止症資料庫調查」,以提升國人對該疾病的認識。研究顯示,睡眠呼吸中止症不僅提高死亡率,更與失智、中風等疾病...

15%國人有睡眠呼吸中止症?持續使用正壓呼吸器,降低失智風險!

經常感到記憶力下降或反應遲鈍?可能不是失智症,而是睡眠呼吸中止症導致的認知障礙!了解如何透過專業診斷和正壓呼吸器治療改善睡眠品質,防範認知退化。睡眠呼吸中止症影...

睡眠呼吸中止症危害大!這些方法助你改善睡眠品質

睡眠呼吸中止症(Sleep Apnea)屬於睡眠障礙的一種,特徵是在睡眠期間反覆出現的呼吸暫停或減少。這些暫停可導致睡眠質量下降和日間疲倦,並可能對長期健康產生...

睡姿與夢境密切相關?科學家揭示睡眠之謎

你是否曾經在一場大演講前夕驚醒,或面臨考試前晚做惡夢,現實生活中的事情似乎與夢境有所關聯。然而,睡姿(仰臥、俯臥或是側臥)也可能影響你的夢境!

睡不好讓健康跟著亮紅燈!培養睡前儀式感,讓你整晚都好眠!

想要擁有健康,除了均衡飲食和規律運動外,睡眠是健康生活的關鍵。已有許多研究指出,睡眠不足影響範圍廣,工作效率下降、做出不適合的決定、晚睡還可能會吃東西、喝酒等,...

小時候胖沒關係?!小時肥胖導致慢性疾病風險倍增,還對骨骼有害!

肥胖會引起許多健康問題,從兒童時期開始就體重過重,隨著成長過程體重持續攀升,影響層面廣泛,從心裡到整體健康,包括第2型糖尿病、心血管疾病、肺部疾病、代謝症候群、...

睡眠影響心血管疾病,晚睡、長期睡不好當心健康拉警報!5方式解決睡眠問題

想要維持心血管健康不僅透多均衡飲食、規律運動,還要有充足的睡眠!事實上,睡眠對於整體健康有著很大的作用,根據研究,建議18-65歲的成年人,每晚至少有7小時的優...

發現脂肪肝怎麼辦?如何改善與治療?脂肪肝放著不理當心肝硬化

非酒精性脂肪肝特徵就是肝細胞中的脂肪過多,而不是因酒精造成的。肝臟含有一些脂肪是正常的。但是如果超過5%的肝臟重量是脂肪,就定義為脂肪肝(脂肪變性)。

每天睡8小時正確嗎?成人與青少年每天要睡幾小時?睡不飽容易疲倦原因?

許多研究已證實,睡眠不足與皮膚老化有關!每天需要多長睡眠時間?睡眠時間取決於年齡,美國睡眠醫學會針對不同年齡層,其每天需要的睡眠時間做出建議!

立即訂閱我們的電子報

掌握最新健康消息!