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遠離下背痛

「下背痛」即是一般所說的腰酸背痛,通常指的是背部肋骨以下至臀部橫紋之間的疼痛,有時候會延伸至下肢或其他的部位。有時候,這種腰酸背痛可能只是隱隱作痛,也有可能是痛...

五十肩的保健與運動

什麼是五十肩?五十肩又稱「冰凍肩」或「粘黏性肩關節囊炎」。由上述的名稱可知此病主要的問題是肩關節囊的慢性發炎而導致粘黏,常發生於五十歲以上的中老年人,主要的症狀...

糖尿病患者在牙科診療的注意事項

糖尿病(diabetesmellitus)是身體在醣或葡萄糖的使用上失調,由遺傳和環境因素相互作用而引起的。臨床以高血糖為主要標誌,久病可引起多個系統損害。糖尿...

「養生」從睡眠開始

人的一生有三分之一的時間在睡覺,睡眠除了可以鞏固強化記憶外,睡眠不足或品質不佳,亦會造成免疫力下降,白天精神不濟,由於夜晚睡眠時是由內分泌與交感以及副交感神經系...

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