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哺餵母乳常見的迷思

母乳是上天賜給母親與小孩最好的天糧,在目前母嬰親善推廣之下,哺餵母乳的風氣儼然已經成為是一種全民運動!懷孕中的準父母會開始討論自己寶貝的餵食計畫,當然也會搜尋一些相關資料,下列是常見的問題,提出一些建議給您參考:

※ 人家說生完的前幾天都沒有奶水,想先給寶寶吃配方奶,等奶多的時候再餵他?

人體很奧妙!在懷孕初期,乳房的泌乳細胞會開始工作,所以初期的您會有乳房脹脹的感覺。而乳房在您28週時會開始製造初乳,所以產後乳房是柔軟的,我們應該讓寶寶學習正確吸含乳房,將初乳吸吮出來,如此也會讓乳房獲得刺激再製造乳汁分泌,才會符合「乳汁是經由讓寶寶多吸吮才會變多」的道理。如果媽媽有這方面的迷思,想先讓寶寶吃配方奶,這樣是會讓嬰兒容易更乳頭混淆、胃容量撐大、忘記正確吸吮的本能;也會讓母親的乳房更容易腫脹以致於奶水不易流出,而變成奶水不足!

※ 我要怎麼知道寶寶有吃到奶水?我打算用瓶餵的方式,因為這樣我可以知道他吃多少?

每個爸爸媽媽都期望自己的寶寶有規律,可以定時定量,這樣比較好照顧!但是往往總是不如預期! 因為母乳寶寶就是很特別,他喜歡在母親哺乳的時候跟您互動,這樣可以促進親子關係,以及幫助寶寶的腦部開發!所以,在哺乳過程中,媽媽可以運用一些技巧觀察寶寶是否有吃到奶水!您可以觀察寶寶含乳的動作以及吸吮吞嚥的動作。正確的吸吮動作來說,寶寶應該是兩頰圓鼓、下巴貼近乳房,有慢且深的吸吮動作!之後紀錄一天的大小便次數,一天至少有六至八次濕且重(兩片乾的尿布重量的感覺)的小便、大便屬於黃至綠色的水稀便樣。

所以我們建議您『親自哺餵寶寶最好』!因為他的吸吮還可以幫助媽媽乳腺管疏通,他是您『最佳吸奶器』!

千萬不要試著一餐擠出來,用自己的擠奶量來評估寶寶有吃多少!因為您在哺乳時的噴乳反射與愛的荷爾蒙所製造給寶寶的乳汁量,是無法預估的喔!

※ 懷孕的我要先做乳房按摩嗎?我要做哪些準備來幫助自己可以成功的哺乳?

目前坊間都有提供孕婦按摩,推廣”儘早按摩乳房”可以促進乳汁分泌。但是懷孕期間的荷爾蒙與產後泌乳的荷爾蒙分泌是不相同的,而且孕期的乳房過度刺激會影響子宮早期收縮造成母親早產的威脅,所以建議懷孕的您應該與另一半共同多閱讀哺乳相關書目,邀請長輩共同參加爸媽教室課程及哺乳支持團體。增加哺餵母乳的相關概念以及育兒資訊,如此建立自己的支持系統,來幫助自己成功的哺餵母乳!

※生完很累,我不想親子同室?

生產是很消耗體力的過程,但是如果您採取親善生產措施,在產後您的體力恢復會比較快!另外在生產後的24小時,您的寶寶剛離開子宮腔,事實上他還在適應外面的世界,所以建議您採取親子同室,可以提供給寶寶安全感,當然我們建議您可以親子同床,因為您可以舒適的臥床休息以及依照寶寶的需求哺餵母乳!

※ 我餵完奶要完全排空乳房嗎?人家說這樣才不會塞住變成乳腺炎?

哺乳中的乳房應該以舒適為原則!除非您的寶寶沒有認真吸吮或您與寶寶分開兩地,此時我們會建議您需要擠奶排空乳汁!可是如果您哺乳後自覺乳房舒適,無明顯觸摸下的硬塊,我們建議您應該跟寶寶一起休息。只有您製造過多的乳汁情況下,讓乳汁鬱積在乳腺管時才會容易增加乳房發炎的危險!

※ 我的乳房好痛,出現硬塊了怎麼辦?

當您未按照嬰兒需求哺乳、拉長哺乳或擠奶時間、身著緊身含鋼圈胸罩、身體疲累、壓力狀況下事實上容易造成乳汁鬱積,而造成乳腺管阻塞形成硬塊!最佳的方法仍然建議您要讓寶寶直接吸吮!您可以在嬰兒吸吮時,用指腹定點按摩硬塊處。勿過度推拿或摩擦的方式!因為這樣的動作容易造成乳腺管過度刺激而引發發炎反應!

當您疼痛時,建議您患處冰敷處理,如此可以有效的改善您的疼痛,當然建議您應該儘早尋求專業的醫護人員協助您給您專業的護理指導才是!

落實母嬰親善的措施,產前充實哺乳概念,待產尋求親善生產,產後落實『儘早餵、正確餵、不斷餵』,參加哺乳支持團體,有迷思疑惑隨時諮詢,如此才能持續哺餵母乳,爲媽媽自己以及寶寶健康加分!!
本文作者:台中榮總母嬰親善個管師 劉蕙蜜
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