低頭族恐怖傷害 肩頸痠痛預防請跟著這樣做

低頭族恐怖傷害 肩頸痠痛預防請跟著這樣做_圖1

隨著智慧型手機、平板電腦等3C產品的普及,不管是成人、孩童、長者都成了低頭族。而常低頭、駝背等錯誤姿勢,對身體傷害大,最常見的就是肩頸痠痛!

如何讓自己不受痠痛威脅,首要關鍵絕對是做好預防動作!特別邀請臺安醫院復健科主任鍾佩珍醫師提出專業保健對策!

想要了解更多養生保健知識的朋友,快來把它分享出去吧!


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