別小看上腹疼痛 你對消化性潰瘍知多少?

文�為恭醫院主治醫師楊育穎

隨著時代的快速變遷,國人的生活步調加快、工作或課業壓力增大,再
加上不良的飲食習慣(例如暴飲暴飲、喜吃油膩重口味的食物),導致
許多現代人都曾有過上腹疼痛的經驗,可別小看它!可能你已經患有消
化性潰瘍了!

何謂消化性潰瘍

消化性潰瘍是指消化道受到胃酸的腐蝕造成黏膜受損,使黏膜層產生糜
爛受損的現象。常見為胃潰瘍和十二指腸潰瘍,一般會引起上腹、或右
上腹疼痛。在中醫歸屬為《胃脘痛》、《心下痛》、《心下痞》等症名
。一般認為,造成消化性潰瘍的病因主要有內在和外在因素,內在因素
包括有容易緊張急躁、自我要求高的個性,更年期的婦女,外在因素包
括不良的飲食習慣,過度食用剌激性的食物(煙、酒、辛辣重口味飲食
),服用消炎止痛葯、秋水仙素或類固醇等葯物的習慣,近年來的研究
更証實幽門桿菌會導致消化性潰瘍。另外,冬天更是消化性潰瘍好發的
季節。

消化性潰瘍的症狀

一般而言,胃潰瘍較少引起明顯的症狀,若有大多是飯後半小時至二小
時之間引起上腹痛,因為飯後胃酸大量分泌加上胃壁蠕動增加,因而剌
激潰瘍處而疼痛,時間持續1∼2小時逐漸消失,直到下次進食以後,
疼痛再次出現。

十二指腸潰瘍較常引起明顯的症狀,病人常感到上腹部有燒灼感、針剌
感和脹滿感,好發於飯後二至三小時之間,以及夜間或飢餓時,病患常
在睡夢中被痛醒。這是因為此時胃腸道內的食物已被排空,分泌過多的
胃酸沒有食物中和而直接剌激十二指腸潰瘍,故引起疼痛。

消化性潰瘍的預防與養生之道

一、生活規律,心情保持愉快,減少無謂的煩惱。
二、三餐定時定量,宜少量多餐。
三、戒菸、避免酒類、咖啡因(咖啡、濃茶、可樂、可可亞)、辣椒、
  胡椒等刺激性食物攝取﹐食物亦不宜過甜過鹹及過冷過熱。
四、以易於消化的烹調方式為主(如蒸、煮、燉)等。
五、宜在醫師指示下使用消炎止痛葯、秋水仙素或類固醇等葯物。

消化性潰瘍的養生食療

在此我介紹二種食療方法供大家參考:


一、玫瑰茉莉茶

  材料:玫瑰花、茉莉花適量、甘草二片
  做法:將上述材料用熱水沖泡當茶飲用。

  玫瑰花具有舒肝解鬱、舒緩神經的作用,茉莉花可以減輕腹脹、
  促進消化,所以玫瑰茉莉茶適合容易緊張而引發上腹痛的人飲用。


二、保胃湯

  材料:人參2錢、茯苓3錢、白朮1點5錢、蓮子2錢、
     大棗3枚、甘草3片、生薑適量、豬肚一個
     (素食者可改用素肚;劑量僅供參考,必要時應請教醫師)
  做法:將蓮子去心、豬肚洗淨切成條狀,
     再將上述材料一同放入電鍋內燉煮半小時至一小時即可,
     去除葯渣飲用湯汁和吃豬肚。

  保胃湯可以幫助腸胃道粘膜的修復、健胃整腸,適合氣虛型的潰瘍
  病患者於平時食用。不過,若已有上腹不舒的症狀時,仍應及早就
  醫,以免延誤病情。

延伸閱讀

參與回覆

    立即訂閱我們的電子報

    掌握最新健康消息!