善用中醫藥─經期不煩惱

文�臺北市立中興醫院中醫科主治醫師　樂英如

「樂醫師，我又感冒了，很煩耶，每次經期就特別容易感冒，又加下腹
疼痛、頭痛，實在很不舒服」，小容一進診間，就開始向我抱怨。

的確，月經期間常是許多女性朋友每個月的惡夢，一般１２∼４５歲的
女性朋友經期前或經期中或多或少出現乳房脹痛，頭痛，煩躁不安，下
腹疼痛，瀉泄，在此針對『下腹疼痛』作一介紹：

經期下腹疼痛稱之為『痛經』，現代醫學把痛經分為兩種：

　一、原發性痛經（又稱為功能性痛經）：
　　　通常無組織或構造的異常，大多發生在有排卵週期，可能與子宮
　　　內膜和血內PGF2α含量增加有關，也可因精神緊張，子宮發育不
　　　良等引起。

　二、次發性痛經：
　　　有組織或構造的異常，包括盆腔發炎，
　　　子宮內膜位症，子宮肌瘤等。

『經痛』發生的原因：
子宮為了要排出較大量月經血或較大片子宮內膜而過度收縮所造成的。

『經痛』中醫治療：
疼痛除了造成生理的不適，更使情緒低落，噁心嘔吐，食慾不佳，倦怠
，面色蒼白，有時疼痛放射到腰部，劇痛難忍而引起昏厥，無法正常上
學或上班，若遇考試或出外郊遊，更是加重心理的壓力，雖然吃止痛藥
可以改善，但又怕會留下後遺症。

中藥可以幫助強化子宮本身血液循環，以避免產生缺血性痙攣疼痛，也
有助瘀血的排除，緩和子宮強烈收縮，以減輕疼痛。

我們可以依據自己的體質來選擇適合的養生方：

　一、紅糖薑湯：

　　　平日容易手足冰冷，可以利用溫經散寒的生薑，加上適量的紅糖
　　　，在月經來臨前煮來飲用，可以緩解經期疼痛。

　二、益母飲：

　　　如果體質偏熱，容易長青春痘，大便祕結，口乾舌燥，則可以選
　　　擇益母飲，準備益母草15克，元胡10克，水500c.c.煮來飲用，
　　　月經前每日一劑，連服5－7日。

如果疼痛無緩解，可能是次發性痛經，包括子宮內膜異位或子宮肌瘤等
問題，應由中醫師依個別條件、部位、時間、性質、程度、經血量、色
、質、確立治療方劑，於月經前一星期服用。