網咖的魅力所向披靡 令人真頭痛!

網咖衍生的問題層出不窮,對健康的戕害更像地雷一樣,在身體的每個
部位引爆,臨床上見到最新的現象是,頭痛病患的年齡有下降趨勢。中
國醫藥學院附設醫院中醫內科主治醫師陳祈宏指出,神經精神科門診一
向只看得到成年人,最近幾個月卻開始出現國中生,細問之下發現,他
們每天泡在網咖的時間起碼有五小時,長期下來不頭痛也難。

陳祈宏醫師指出,頭痛是現代人的通病,大概每三個人當中就有一個人
為頭痛所苦。頭痛的原因很多,然大部分都屬於緊張性,通常是精神緊
繃、壓力、姿勢不良所導致,尤其某種動作或姿勢持續過久,會造成肌
肉疲乏乃至於緊張而受傷,繼之引發頭痛。臨床上接觸最多的病人計有
程式設計師、電腦打字員、工廠作業員、繪圖人員、美容工作者等,直
到最近才冒出國中生。他們多半是由家長押到門診,男女生都有,共同
的特色是天天都向網咖店報到,或是在家上網玩遊戲,還沒有一例是唸
書用功\過度而發病的。

中醫在處理緊張性頭痛一向有很好的療效,像是舒經活血湯、當歸拈痛
湯等湯方,或由桑枝、白芍、玉竹加枸杞組成的柔筋茶等飲品,反應都
不錯,對腸胃的影響要比一般的止痛劑小。經過仔細的辨症論治,依據
個別差異來加減方,通常二週後頭痛就能緩解。

不過,藥物畢竟只是第二線治療,最重要的是解除造成肌肉緊繃的因素
,才能標本兼治。譬如使用電腦時最好四十分鐘起身一次,做局部柔軟
操,讓頸部肌肉輕鬆一下;美容工作者手部長時間懸空,不妨改變慣用
手來分散肌肉的使用;減少在網咖的時間,會讓頭痛好得更快。

陳祈宏醫師通常會在開處方時順便進行相關的衛教,可惜的是,這些國
中生似乎不太領情,一旦服藥使症狀緩解後,接下來還是廢寢忘食的沉
溺於電動,習性絲毫不改。陳祈宏醫師警告,若仗著自己年紀輕,一再
糟蹋自己的循環系統,從長期頭痛演變成中風、精神分裂時,就悔之太
遲了。

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