文�雅丰時尚診所副院長 張松源醫師
假如真有一種神奇減肥藥，快速又健康地將楊貴妃變成趙飛燕，那鐵定
是諾貝爾醫學獎、世界頭條新聞了，而製藥公司的股票也一定是天天漲
停板，遠勝過輝瑞藥廠的「威而鋼」，因為「陽萎」是男人的專利，「
肥胖」則是人人皆有可能，不管男人女人；而且女人購買的潛力與爆發
力絕對是男人難以匹敵的。
擁有婀娜多姿的身材，相信是絕大多數女孩子的願望；堅挺的雙峰、勻
稱的腹部、圓翹的臀部是多少人夢寐以求的；打開電視台，翻開報章雜
誌，各式各樣的減肥瘦身產品療程，多的不可勝數。由此可見，國人對
減肥的需求殷切，「減肥」儼然已成為全民運動，因其不但可促進身體
健康，更可以雕塑美體、再造苗條曲線、增加自信，在這開放進步、社
交頻繁的社會裡，更顯得其重要；難怪此熱潮會風行全球，國內外皆瘋
狂。
減肥瘦身在各國都有廣大市場；預估美國2000年一年的減肥市場約有三
百億美元，而台灣也有幾百億的市場。肥胖的人口持續增加，瘦身中心
的商機也繼續高漲。隨著減肥的熱潮，各種減肥藥、減肥食譜、減肥偏
方到處風行。近年來又有瘦身美容業的興起，藉由儀器、手藝及化妝品
等來吸引消費者，然而因行銷手法、廣告宣傳及預期效果等所衍生的種
種消費糾紛層出不窮，使許多消費者賠了夫人又折兵。商業化的減肥，
追求速效，標榜「一個月內瘦十公斤」「不需運動或控制飲食的減肥法
」，消費者很容易掉入體重反覆的上升及下降的溜溜球效應(Yo-Yo effect)
中─會有掉頭髮、皮膚乾燥、月經減少或無月經、免疫力下降的現象，
甚至出現新陳代謝障礙，而且永遠無法擺脫肥胖的困擾。在這種媒體掛
帥的時代，真的是「語不驚人死不休」，廣告越渲染誇大效果越能吸引
消費者。然而最重要的還是消費大眾要有正確的體重控制觀念，減肥也
要減得健康。
提供肥胖諮詢─瘦身塑身流程供大家參考，
期盼您能「瘦的健康又安全」進而「美夢成真」。
瘦身、塑身流程表
肥胖諮詢特別門診(專業醫師)
↓
檢查項目：
1.理學檢查
2.過去病史：高血壓、糖尿病等
3.測量體重、身高、胸圍、腰圍、臀圍、上臂圍、大腿圍
4.抽血檢查：膽固醇、三酸甘油脂、血糖、尿酸
5.胸部X光、心電圖
6.安排腹部超音波
7.體脂肪器：測量身體脂肪分布比率
↓
肥胖評估：
1.體質量指數(BMI)
2.理想體重(IBW)
3.肥胖指數(OI)
4.體脂肪率(%BF)
5.腰臀圍比(WHR)
6.皮膚厚度(Skinfold thickness)
↓ ↓
全身性肥胖（病態性肥胖） 局部性肥胖（譬如臀部、腹部）
↓ 或病人不滿意自己的身材
轉介至內科各次專科 ↓
做進一步評估檢查和治療 塑身中心（整形美容外科）
↓ ↓
探尋肥胖原因 整形外科專科醫師評估
↓ （針對每一部位做評估：
１本態性（特異性）肥胖： 臉部、手臂、胸部、腹部、
家族性、種族性（遺傳基因） 腰部、臀部、大腿、小腿）
和多重因子 ↓
２續發性肥胖： 整形美容手術
•內分泌功能失調 １抽脂手術：臀部、腹部、腰、
•新陳代謝障礙 大腿、小腿、手臂、下巴等曲
•下視丘疾病 線再造美體雕塑整形
•染色體異常 ２腹部拉皮整形手術
•藥物的影響 ↓
•精神方面的疾病 術後照顧
↓ １術後按摩＋脂肪雕塑機按摩(LPG)
１本態性（特異性）肥胖： ２術後造形設計建議
規劃個人減肥方法 ３彈性衣穿戴
２續發性肥胖： ４均衡飲食
找出病因，對症治療 ５規則運動
↓
治療方法：
１飲食療法：低脂飲食、熱量限制、低熱量、極低熱量飲食等
２運動療法：有氧運動、肌力訓練、等張肌肉訓練等
３藥物療法：醫師開立之處方藥等
４中醫療法：針灸減肥法、中醫減肥藥等
５行為療法：認知獎懲、刺激控制、飲食習慣的調整等
６外科療法：胃隔間手術、小腸繞道手術等
７其他：三溫暖、蒸汽浴、指壓、減肥衣、減肥膏、推脂物理儀器等
假如真有一種神奇減肥藥，快速又健康地將楊貴妃變成趙飛燕，那鐵定
是諾貝爾醫學獎、世界頭條新聞了，而製藥公司的股票也一定是天天漲
停板，遠勝過輝瑞藥廠的「威而鋼」，因為「陽萎」是男人的專利，「
肥胖」則是人人皆有可能，不管男人女人；而且女人購買的潛力與爆發
力絕對是男人難以匹敵的。
擁有婀娜多姿的身材，相信是絕大多數女孩子的願望；堅挺的雙峰、勻
稱的腹部、圓翹的臀部是多少人夢寐以求的；打開電視台，翻開報章雜
誌，各式各樣的減肥瘦身產品療程，多的不可勝數。由此可見，國人對
減肥的需求殷切，「減肥」儼然已成為全民運動，因其不但可促進身體
健康，更可以雕塑美體、再造苗條曲線、增加自信，在這開放進步、社
交頻繁的社會裡，更顯得其重要；難怪此熱潮會風行全球，國內外皆瘋
狂。
減肥瘦身在各國都有廣大市場；預估美國2000年一年的減肥市場約有三
百億美元，而台灣也有幾百億的市場。肥胖的人口持續增加，瘦身中心
的商機也繼續高漲。隨著減肥的熱潮，各種減肥藥、減肥食譜、減肥偏
方到處風行。近年來又有瘦身美容業的興起，藉由儀器、手藝及化妝品
等來吸引消費者，然而因行銷手法、廣告宣傳及預期效果等所衍生的種
種消費糾紛層出不窮，使許多消費者賠了夫人又折兵。商業化的減肥，
追求速效，標榜「一個月內瘦十公斤」「不需運動或控制飲食的減肥法
」，消費者很容易掉入體重反覆的上升及下降的溜溜球效應(Yo-Yo effect)
中─會有掉頭髮、皮膚乾燥、月經減少或無月經、免疫力下降的現象，
甚至出現新陳代謝障礙，而且永遠無法擺脫肥胖的困擾。在這種媒體掛
帥的時代，真的是「語不驚人死不休」，廣告越渲染誇大效果越能吸引
消費者。然而最重要的還是消費大眾要有正確的體重控制觀念，減肥也
要減得健康。
提供肥胖諮詢─瘦身塑身流程供大家參考，
期盼您能「瘦的健康又安全」進而「美夢成真」。
瘦身、塑身流程表
肥胖諮詢特別門診(專業醫師)
↓
檢查項目：
1.理學檢查
2.過去病史：高血壓、糖尿病等
3.測量體重、身高、胸圍、腰圍、臀圍、上臂圍、大腿圍
4.抽血檢查：膽固醇、三酸甘油脂、血糖、尿酸
5.胸部X光、心電圖
6.安排腹部超音波
7.體脂肪器：測量身體脂肪分布比率
↓
肥胖評估：
1.體質量指數(BMI)
2.理想體重(IBW)
3.肥胖指數(OI)
4.體脂肪率(%BF)
5.腰臀圍比(WHR)
6.皮膚厚度(Skinfold thickness)
↓ ↓
全身性肥胖（病態性肥胖） 局部性肥胖（譬如臀部、腹部）
↓ 或病人不滿意自己的身材
轉介至內科各次專科 ↓
做進一步評估檢查和治療 塑身中心（整形美容外科）
↓ ↓
探尋肥胖原因 整形外科專科醫師評估
↓ （針對每一部位做評估：
１本態性（特異性）肥胖： 臉部、手臂、胸部、腹部、
家族性、種族性（遺傳基因） 腰部、臀部、大腿、小腿）
和多重因子 ↓
２續發性肥胖： 整形美容手術
•內分泌功能失調 １抽脂手術：臀部、腹部、腰、
•新陳代謝障礙 大腿、小腿、手臂、下巴等曲
•下視丘疾病 線再造美體雕塑整形
•染色體異常 ２腹部拉皮整形手術
•藥物的影響 ↓
•精神方面的疾病 術後照顧
↓ １術後按摩＋脂肪雕塑機按摩(LPG)
１本態性（特異性）肥胖： ２術後造形設計建議
規劃個人減肥方法 ３彈性衣穿戴
２續發性肥胖： ４均衡飲食
找出病因，對症治療 ５規則運動
↓
治療方法：
１飲食療法：低脂飲食、熱量限制、低熱量、極低熱量飲食等
２運動療法：有氧運動、肌力訓練、等張肌肉訓練等
３藥物療法：醫師開立之處方藥等
４中醫療法：針灸減肥法、中醫減肥藥等
５行為療法：認知獎懲、刺激控制、飲食習慣的調整等
６外科療法：胃隔間手術、小腸繞道手術等
７其他：三溫暖、蒸汽浴、指壓、減肥衣、減肥膏、推脂物理儀器等
本文作者：張松源醫師
