胖不起來怎麼辦?讓醫療專業人員來幫助您!

體重過輕的民眾有福了!臺北市立慢性病防治院為幫助「體重過輕」的
民眾能有效地恢復理想體重,特別於該院門診時段,集合醫師、營養師
及其他專業人員的力量,提供完整的增重服務。

在「瘦」就是美的流行風潮下,減肥成了現代人的全民運動,但社會的
一角也存在了一群常被朋友說是「烏龜吃大麥,浪費」或是「頭殼壞了
,想瘦都來不及了,還想增胖」的輕盈一族,這群瘦瘦族也有不為人知
的苦處,他們也常想—為什麼我都胖不起來?

體重過輕很容易造成營養不良,輕微的會時常覺得疲倦、抑鬱、注意力
不集中、工作效率低,嚴重者免疫力變差、容易生病,尤其對於患有慢
性病的老人,會增加併發症的罹患率。如果能夠早日重視「體重過輕」
的問題,就能避免其所造成的可怕結果及醫療的浪費。

體重過輕的原因很多,民眾直接想到的原因不外乎飲食習慣的問題,但
還有許多原因是大家容易疏忽的,例如遺傳因素、內分泌的問題(甲狀
腺機能亢進、糖尿病..)、腸胃的問題(脹氣、便秘、腹瀉..)、
情緒的影響(個性緊張、憂慮、焦慮..)、壓力的因素(工作壓力、
經濟壓力..)、生活作息不佳(失眠、工作時間過長、運動量少……
)等,都可能造成體重無法上升。所以想要增重的朋友,首先還是要請
專業醫師替您找出致「瘦」的原因,根本治療後,再尋求專業營養師作
詳細的飲食評估,以循序漸進的速度增重,避免造成身體的負擔,如此
才能徹底解決體重過輕的問題。

如何計算自己的理想體重呢?什麼情況才是體重過輕呢?根據行政院衛
生署九十一年四月以身體質量指數(BMI)定義國人體重標準,當
BMI大於等於十八.五且小於二十四者為體重正常範圍;當身體質量
指數(BMI)小於十八.五者為體重過輕,此時才是該增重的時刻。


【身體質量指數的計算方式是體重(公斤)除以身高(公尺)平方】

有「體重過輕」困擾的民眾,您可以利用該院門診時段,以自費方式接
受專業醫療人員的協助,找出致「瘦」原因,尋求正確的增重方法,以
期早日達到「穩重一族」的目標。

相關資訊請洽該院:

聯絡電話:(02)2591-6681轉265李玟蓉小姐或轉261周秀娟營養師。
該院院址:臺北市林森北路五三0號(近民權東路口)
該院網址:www.tcdh.tcg.gov.tw

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