營養便當|食譜、做法與材料

義大利麵條日式炒麵

1.三層肉切片,高麗菜青洗剝小塊,洋蔥切絲備用2.日式炒麵醬--醬油...(more)

雙色蘿蔔燴牛腩

1)白蘿蔔、紅蘿蔔、蕃茄、牛腩洗淨切塊。2)全部放入鍋中,加少許酒、...(more)

紅燒焢肉

1)選三層夾心豬肉,需有適量油花。2)先過水燙煮一下。3)切成長方型...(more)

木耳金針花

1)金針菜洗淨,黑木耳、肉、蒜、薑切絲。2)油鍋稍熱後先下肉絲快炒。...(more)

青豌豆燴飯

1)先將洋蔥、大蒜、芝麻菜、乾酪切碎。2)將雞湯高湯、米、奶油放入電...(more)

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