年年如意(如意十香菜)

1996-01-01 00:00:00 人氣 4970

材料

乾金針50克、蝦米30克、乾香菇20克、金針菇、黃豆芽、小豆苗、木耳各100克、里肌肉80克、竹筍300克、胡蘿蔔250克、芹菜150克、青蒜55克、香菜30克、香油、醬油膏、醋各10克、鹽3克

做法

1.將乾金針、蝦米、乾香菇泡軟
2.所有材料切絲,以小火煸乾水分。
3.拌入蒜末、香菜末,調味即可。

營養分析

熱量 65 蛋白質 5 脂肪 2 醣類7 膳食纖維3.5

功效

你可能還會喜歡...

參與回覆

    立即訂閱我們的電子報

    掌握最新健康消息!