首烏芝麻糊

2008-04-24 11:02:10 人氣 5120

首烏芝麻糊

材料

黑芝麻粉3大匙 糙米粉1大匙 芡實粉1大匙 鮮奶油100cc.
黑糖1大匙
藥材:何首烏2錢


做法

1.將藥材置鍋內,加水 1 碗水小火熬約20分鐘過濾取藥汁備用。
2.將黑糖加入1碗熱開水用小火煮勻加入藥汁混合。
3.將黑芝麻粉、芡實粉及糙米粉放入鍋中,用小火煮攪拌至糊狀加入鮮奶油即可。

心得建議

何首烏:味苦性平,為補血袪風要藥,益精血補肝腎,久服可長筋骨、益精髓,烏髮駐顏。
功用:強筋壯骨、烏亮髭髮,適合增強體力,改善頭髮斑白,強筋健骨,適合產後及病後之調養。

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