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孩子為什麼老是過敏?一次看懂常見症狀與日常改善重點

孩子為什麼老是過敏?一次看懂常見症狀與日常改善重點

為什麼孩子會過敏?
過敏來自於免疫系統對無害物質的過度反應,把原本無害的物質(塵蟎、花粉等)誤當敵人,引發發炎反應。

兒童常見的過敏症狀不只侷限於鼻子或皮膚,依影響部位不同,常見可分為以下幾類:
1.呼吸道過敏:打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻癢,或反覆咳嗽、喘鳴、胸悶
2.皮膚過敏:皮膚乾癢、紅疹、濕疹,或突發性蕁麻疹
3.腸胃過敏:嘔吐、腹痛、腹瀉、脹氣,嬰幼兒常見牛奶或蛋過敏
4.眼睛過敏:眼睛紅癢、流淚、有異物感

日常3個重點
1.少接觸過敏原:定期清潔、減少接觸動物毛髮
2.吃原型食物:少糖少加工,多纖維
3.維持良好作息與運動:提升免疫力

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