煎炸小管盒餐

煎炸小管盒餐

材料

煎炸小管:小管3隻、油5克。
鳳梨炒鴨絲:鳳梨30克、鴨絲30克、四季豆10克、油10克。
素炒雪裏紅:雪裏紅20克、油5克。

做法

煎炸小管:小卷洗管、以油炸黃。

鳳梨炒鴨絲:鳳梨切絲與熟鴨絲、四季豆加鹽、味精炒熟。

素炒雪裏紅:雪裏紅切細、加油鹽炒熟。

營養分析

熱量980Cal
蛋白質34.1g
脂質24.3g
醣類144.7g
纖維9.5g
灰質2.7g
鈣83mg
磷4587mg
鐵3.4mg
維生素A481IU
維生素B10.29mg
維生素B20.32mg

Copyright © 1998 We Lead Biotech Co., Ltd. All rights reserved.本網站由-「威利生醫科技股份有限公司」企劃設計製作維護|版權所有‧盜用必究