低熱量飲食 的最新新聞

三氯蔗糖與男性生殖力下降有關?北醫最新研究這樣說

你以為無糖就健康嗎?本文深入解析三氯蔗糖對男性生育力的潛在危害,探討它如何影響精子活力與荷爾蒙分泌,提醒「零熱量代糖」背後的風險。

職場女性突發暈倒,竟因為這個飲食習慣引發貧血危機!

本文深入探討了缺鐵性貧血的危害與症狀,並以林小姐的真實經歷為例,揭示了不當飲食與生活習慣如何導致貧血。文章提供了有效的治療方法與營養建議,幫助改善體內鐵質不足,...

髮際線越來越寬,年齡層逐漸年輕化!手指梳髮測掉髮情況:超過5根是警訊

33歲輕熟女長髮烏黑、髮質細軟,但近來因為工作壓力大,睡眠嚴重不足,同仁提醒「髮際線似乎變寬囉」,加上每天起床枕頭幾十根掉髮,更讓她心慌,幸好就醫後,醫師建議改...

減重迷思:6個可能讓你很意外的Point!不當減重方式體重不減反增

減肥方法千奇百怪,一旦使用不當,反而對健康造成負面影響。最常見的迷思就是「吃飯容易胖」的觀念,改吃麵條、麵包,甚至蘿蔔糕、餅乾等精製食品,這些含有更多脂肪及調味...

極低熱量飲食或醣類攝取不足減重出現落髮、抽筋副作用?正確減重掌握4原則

減重是許多人日常的課題,靠攝取極低熱量飲食或極低醣類(碳水化合物)方式所達成的減重效果快速,但容易復胖且不持久,日前一名34歲的于小姐表示一直希望能減肥,透過只...

中秋大啖美食爆肥 6種低熱量食材找回小鳥胃

中秋過後,就要面對大吃美食的下場…,攝取一些低熱量食材,讓體重與身材收縮吧!

低熱量減肥法,快速瘦身超明顯!?營養師說:出現這危機,恐影響生育....

台灣是美食王國,幾乎各縣市區域都有吃不完的特色美食,但恣意享受美食且不在乎飲食控制及營養均衡,最明顯直接的下場就是體重直直升高,造成體型肥胖之外,還可能引發三高...

胖出新高度!難瘦的問題出在哪?7個NG減重方式讓你瘦不了

年節後的你,是不是又胖了一圈?許多人為了想在短時間快速減重而用錯方法,不但瘦不下來,反而傷身、傷心、傷荷包,更可能造成一生健康的損害。

關節腫痛別再忍!醫籲:快就醫找病因,別錯過治療黃金期!

類風濕性關節炎典型症狀以手部關節為主,除了會出現明顯的晨間僵硬腫痛外,還可能會有鞏膜炎、肺纖維化、肺動脈高壓及心包膜炎等嚴重關節外的併發症。

類風濕性關節炎治不好?醫師建議,不妨試試這1招

類風濕性關節炎症狀「沒有專一性」,讓人很難聯想風濕免疫科,因而不易快速確診。確診後,部分患者以傳統藥物治療效果不佳,醫師建議,不妨試試這方法。

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